“都市症候群”到底有没有你?

这些事实,说出来并非骇人听闻,因为我们自己,很可能就是其中一个分子……

 

在一万个人当中,每天有5490个人在挑灯夜战、加班加点,5312个人无法在双休日中正常休息,3815个人因为各种原因时常无法按时吃饭;

 

在一万个人当中,有5134个人经常腰酸背痛,2193个人被失眠的问题所困扰,4100个人颈椎劳损,而这一万个人中,只有2620个人会定期去医院检查;

 

在一万个人当中,有1533被压力压的喘不过气,只有927个人说自己的心情很好,而其他人或多或少都在经历着不同的悲苦和哀怨;更可怕的是,在一万个人当中,有4545个人有过轻生的念头……

 

这个世界似乎让我们变成了病人,让我们成为了“都市症候群”的一员。“都市症候群”,系列都市疾病的总称。

 

1、而身处纷繁都市中的你,有没有以下的病症呢?

 

A、职场狂躁症——疯狂购物,心理空虚

 

B、手机强迫症——听到手机铃声就以为是自己的电话,没带电话就无法生活

 

C、成功焦虑症——期待成功,以至于演变成对现状的羞耻

 

D、三高单身症——高学历、高收入、高职位的人嫁不出去或者娶不到老婆

 

E、高薪贫困症——薪水高,但是因为各种过高的债务,使得常有因贫困带来的紧张感

 

F、婚姻恐惧症——随着婚期的临近,准新人产生莫名的恐惧,甚至产生临阵脱逃的念头。

 

G、 Office孤独症——又称office自闭症,工作中封闭自我,很少与人交流,常有异常的情绪与行为

 

H、亚健康危机症——与现代社会的快节奏有关,更与长期反复出现的心理紧张有关,如因怕解聘、怕被淘汰、怕不受重视不得不承受着工作、生活压力和心理负担等,再加上家庭、社会矛盾纠葛和自我期望过高。以至于失眠、疲劳、情绪激动,焦躁不安,爱发脾气、多疑、孤独、对外界事物兴趣减退、对工作产生厌倦感等。这种处于“亚健康”状态患者年龄多在20至45岁之间,且女性占多数,也有老年人。就行业而言,最容易患此病的依次为飞机调度员、学校教师、企业经理、汽车驾驶员和警察。此外,A型行为者的发病率也较高,其中又以心理素质较差和不善于自我心理疏解的人更易罹患。

 

I 、非典型失眠症——出现早醒等睡眠障碍,但情绪却不一定低落,相反有的还会很容易激动、烦躁不安。不过,如果在早醒的同时有持续的工作效率下降,自我评价降低,或焦虑、坐立不安等现象。

 

J、假日综合症——亚健康危机症的一种,节假日过后无精打采,身心俱疲,有的人甚至住进了医院。

 

K、其他

 

2、你想通过什么方式排解“都市症候群”?

 

A、来点巧思,点亮乐趣生活,通过“想乐”赶走“都市症候群”

 

B、爱谁谁,就这么着吧!


联想新想乐主义的真正含义?

联想新想乐主义理念


这些事实,说出来并非骇人听闻,因为我们自己,很可能就是其中一个分子……


在一万个人当中,每天有5490个人在挑灯夜战、加班加点,5312个人无法在双休日中正常休息,3815个人因为各种原因时常无法按时吃饭;


  在一万个人当中,有5134个人经常腰酸背痛,2193个人被失眠的问题所困扰,4100个人颈椎劳损,而这一万个人中,只有2620个人会定期去医院检查;


  在一万个人当中,有1533被压力压的喘不过气,只有927个人说自己的心情很好,而其他人或多或少都在经历着不同的悲苦和哀怨;更可怕的是,在一万个人当中,有4545个人有过轻生的念头……


 这个世界让我们变成了病人,只有我们才是自己的医生。

 “都市症候群”的解药,是逃避还是想乐?


  70年代,我们的乐趣似乎总是无处不在。我们会为妈妈亲手做的红棉袄而雀跃,会帮爸爸一起完成手工打造的家具,为一个精彩的木雕花而喝彩。上下班我们都骑自行车,享受于蔚蓝的天空和清新的空气。我们的生活是如此的简单,乐趣却如此的丰富。我们把闲暇的时光交给了充满想法的创造,跳皮筋的花样总是在翻新、跳房子的格子也总有变化,我们想在其中,并乐在其中。


  30年后的今天,满衣橱的新衣服,依然让我们愁眉苦脸;满街的各地小吃和高档餐厅,我们却还是不知道吃什么。那些充满想法的乐趣,在这个都市中被渐渐剥离,消失殆尽,我们的本性渐渐被真实的孤独和深重的无助所替代。霓虹闪耀的街头,人头攒动的闹市,我们陷身在一个高度工业化的社会,沦陷在爆炸的音乐和各色的酒气,或者虚拟的游戏中;我们沉溺于工业社会制造出的乐趣,沦为享乐的奴隶,丧失了想法,丢掉了行动。


  这个世界似乎让我们变成了病人,让我们成为了“都市症候群”的一员。




  “都市症候群”是所有因都市生存和生活而生的各种疑难杂症的综合体。它包括了我们熟知的婚姻恐惧症、亚健康危机症、假日综合症,也包括了很多不为人所洞察的职场狂躁症、成功焦虑症、高薪贫困症、办公室孤独症、非典型失眠症等等……也许你并没有听说过它,但是如果你会莫名其妙的焦躁不安,时常感到孤独和迷茫,时常恨世并满腹埋怨,容易疲倦并且容易失眠,经常还会有疯狂购物的冲动,对自己的情绪无法控制并且越来越糟糕,开始对身边的人和事多疑,对什么事情都提不起兴趣……那么你很可能已经成为了“都市症候群”的一员。


 “都市症候群”的解药,是逃避?还是想乐?


  这个抉择并不难。比如要给老板汇报方案,逃避,可能就意味着谴责和更多时间的加班加点。那还不如换一个“想乐”的方法,选择在周五下午大家都在畅想周末生活的时候再汇报,说不定可以顺利通过,免去很多加班的苦恼。





  这就是想乐,与享乐所不同,他倡导发挥创意,并在行动中践行自己的奇思妙想,从而获得乐趣。我们的生活原本就应该是这样的,充满乐趣,多姿多彩。我们原本就应该追求自我的发展,拥有自己的个性,追逐自我价值的实现。我们原本就应该轻轻松松的工作,健健康康的生活,快快乐乐的学习。


  拒绝逃避,解放自己!我们要想乐!想乐=想法+行动!“都市症候群”因时代而生,但会因你我的“想乐”而灭!
生活有没有乐趣,全凭你怎么想。没 的人对什么都习以为常、熟视无睹。有 的人却总能在平淡无奇,甚至被动的生活表象下发现和创造乐趣。有 才能获得真正乐趣,想得妙,就可以玩得巧。


  生活有没有乐趣,全凭你怎么做。我们不能改变环境,我们却可以改变我们自己。我们应该听从内心的安排,想做就做,想唱就唱。有行动的人能够抵抗偏离了的生活的重心,能够拉回渐渐远去的纯真的幸福,能够战胜曾经动摇了的前行的决心。



  我们生活中不乏这样的人:他们是“养牛一族”,让牛仔裤记载时光的脚步,磨出自然的效果;他们是富有创意的美食家,敢于中西结合,混合不同类型的食料,创造出独一无二的美食;他们把创意风暴的会议地点,从办公室挪到了街心花园,环境小小的变化,却能激发大大的想象;他们在“甲壳虫”上彩绘出独特的画面,所到之处都能赢来艳羡的目光……我们的生活其实都一样,但是结局却大大不同,正是因为他们拥有无数创造新鲜生活的 ,并且想到就做,就能获得最难能可贵的乐趣。


  你想乐吗?我想乐!我们每个人都有一个“ 乐园”,这个乐园的钥匙,由你自己掌握,自己去打开。无 不乐趣。何不抓住现在所有,让自己的创造力和想象力,向“都市症候群”说拜拜,为自己获得更多的乐趣呢?

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