失眠，男人头上一把刀

在谈到男性失眠问题时，正在深圳福华中西医结合医院坐诊的中国中医研究院主任医师曹少莲教授形象地把它喻为“架在男人头上的一把刀”。

 

发病年轻化

 

曹少莲教授解释说，虽然失眠在女性身上也经常发生，但近年来，男性的失眠率呈直线上升趋势。尤其是在深圳，尽管没有专门做过这方面的统计，但从门诊来看，男性患者明显要高，而且患者大多是中青年。一般来说，失眠多发生在50岁以上的老年人，但在深圳不少人刚过20岁就患上了严重的失眠症，这一点显著区别于北京、上海等大城市，具有典型的“深圳特色”。

 

失眠危害大

 

据了解，在我国，失眠真正引起医学界的高度重视并成为一门研究学科的时间大约有10年，此前医学界对它的认识并不是太充分，甚至没有把它当作一种疾病来对待。经过10多年的研究，我们现在已经明确失眠是人体功能紊乱的表现，而且认识到很多疾病的发生都与它有关。如严重失眠可引起全身机体疾病，引发心脑血管、消化系统、代谢系统等系统的疾病。同时还可使记忆力下降，注意力不集中、精神疲倦，甚至易造成抑郁或焦虑症等神经系统疾病，不仅使失眠的治疗更加困难，而且严重地影响着工作和生活乃至给社会带来负担。

 

从来就医的人群看，严重失眠者多是企业家、个体经营者、公务员、公司高级职员、教师和财务人员，这些人一旦出现问题，给社会给家庭造成的危害将更大，所以把失眠说成是“架在男人脖子上的一把刀”一点都不过分。

 

治疗多“晚期”

 

曹教授说，失眠患者有一个共同的特点，那就是不严重时不就医。因此，现在很多医院接诊的失眠者实际上多是“晚期”患者，尤其是深圳的失眠患者，多是等到合并有焦虑或抑郁症时才能就医，治疗起来有相当难度。更有甚者，个别人的病程已达三四十年才想到治疗。曹教授提醒说，失眠的主要症状是入睡困难、多梦浅醒、早睡等症状，一旦发现这些症状就应及早就医。

改编孔雀东南飞

孔雀东南飞（小说版）
孔 雀 东 南 飞 篱红叶 依*偎 草露的香气泌人心脾，百合在庭院里盛放，漆黑寥寂的夜空，点缀着凌散的星星，夜月如勾，晕着淡淡黄辉，映照在庭院中的小池里，如此静蘫。 兰芝倚坐在窗栏边，柔顺的长发从她美丽的脸胦边如瀑布般倾泻在裸露的肩上。天气很热，房间内的烛光摇曳着影子，在红木纸窗上跳跃。兰芝又吸了一口空气，小嘴微微翘起，雪白的肌肤在丝绸做的衣裙衬托下极度亮丽。 五个月了，从娘家嫁到这里，已经五个月了。兰芝数着纤纤细指，笑着，她很喜欢这里啊！虫子在小院内呤哦，像一支催眠的夜曲，时而让人释怀，时而让人心烦意乱。终于，庭院那头的走廊传来一阵急促的脚步声，的乱了这台奏着的圆舞曲。兰芝抬头望去，是枝足，是兰芝的小姑，那个兰芝在这里玩得最要好的亲人。枝足一路奔跑着过来，粉色的外裙在她身后飘舞着，她一脸的惊慌，似乎发生了什么大事，她还没有到就挥手喊道：“兰芝姐，快！快开门！”兰芝也立刻从窗边站起，快步走到门边，找开红木门。 门刚打开，枝足就扑进了兰芝的怀里，香汗洒漓的她什么都没说就抽泣了起来。满脸的水珠，分不清是泪还是汗，枝足身体颤抖着，不停地喘气。兰芝伸手替她试去脸上的水珠，搂着她问道：“枝足，到底发生了什么事啊？”枝足抬头看了兰芝一眼，咬着粉唇，再次伏到她的肩上大哭不止。 “好了好了，什么事让我家的枝足哭得那么伤心喔？是不是谁欺负你啦？不用怕，兰芝姐去教训他。”兰芝轻拍枝足的背，安慰她。把她扶进房间的红木椅子上坐下，转身关上房门。枝足缀泣了好一会儿，才带着哭腔说道：“兰芝姐，我、枝足我听到了，婆婆、婆婆她说要赶你走……” 轻轻一句，犹如惊雷般在兰芝脑海里炸响，顿时呆在了原地，小手也攥成了小拳头，指甲似乎要刺进皮肤。“本来仲卿哥想留下姐姐你的，可、可是，为了这个仲卿哥已经和婆婆大吵了一架，兰芝姐、兰芝姐……”枝足断断续续地说完，上去摇醒了兰芝。 兰芝如梦初醒，在无限扩大的悲伤中回过神来，却不禁叹了口气，强忍着哭的冲动，拳头也渐渐松开，一脸忧伤地望向窗外。芳草萋萋的，庭院依旧，不知从哪儿来的云，遮蔽了夜月，四周黑成了一片。 黑得就像是心里那片突然出现的空虚那样…… “枝足，别哭了。”兰芝缓缓开口，“坚强些，你也知道，仲卿平时最孝顺了，为了我他竟然和婆婆吵架，我已经满足了！”兰芝苍白的脸上挤上一丝苦笑，可是，真的心满意足了吗？还是心灰意冷？ “可是、可是这样的话兰芝姐，你会被人耻笑的，全部人都会以为你不好，枝足不想兰芝姐被人笑啊！，还有，如果兰芝姐走了，枝足和谁玩啊？”枝足焦急起来，连头发也在刚才痛哭中凌乱不堪了。兰芝伸手帮她梳理着乱发，苦笑道：“枝足要学会坚强啊，兰芝不在也好，枝足也要开开心心的，否则兰芝也不会快乐的了，你也希望兰芝生气吗？”兰芝叉着腰装出一副生气的样子。 枝足终于破涕为笑，向兰芝吐吐舌头，跳起来说：“我才不要兰芝姐生气呢，兰芝姐生气连母老虎也要怕八分！哎呀！，好痛！兰芝姐干嘛打我，这是仲卿哥说的啦，嘿嘿！”枝足已擦去满脸泪水，笑着像一只活泼的小鸟。 兰芝无奈地点了一下枝足的额头，笑了笑：“你这个坏丫头！就会乱说话，好啦，快回房睡觉去。”兰芝看了看窗外的夜色，说道：“你不回去，婆婆又骂我了喔！你回不回去啊？！”枝足一听兰芝要被骂，立即摆摆手，摇摇晃晃地跑出房间，还不忘说声晚安。 兰芝望着枝足远去的背影，轻轻地关上木门，倚在门上站着，泪水从眼角悄悄淌了下来，从嫩滑的脸上滑到了下巴，又滴到了衣袖上。金兽瑞脑上的香燃烧发出浓重的味道，缭绕在四周，明晃的烛光把房间照得还是那样昏红。兰芝踏着不稳的步伐，走到床边坐下。 薄纱罗帐从檐牙垂下来支起一个华丽的床铺，绢红的被巾上绣着一对戏水鸳鸯，惟妙惟俏。兰芝亲手编的竹枕也在静静地躺在床的一角，像一个沉睡的婴儿。兰芝知道，她编这个竹枕的时候，曾在里面题敢一首诗，然后红着脸封上了开口。 可是一切都将过去了，不是么？到了明天，这里的东西都不再属于她了，和她一点关系也没有了。兰芝用手帕拭着眼角伤心的泪，哽咽在心头的伤痛比肉体上的疼痛还要悲苦。她没有发出抽泣的声音，她一直是个十分坚强的，多才多艺的，讨人喜爱的人。 只是仲卿娘总是鸡蛋里挑骨头，老是说她这样不是，那样不是；她也忍了，一直捱了过来。叫她做的工作虽然十分有难度，但她都完成得很好。但仲卿娘仍是对她十分不满，经常就找她来骂，想不到现在还要把她赶走。 就像一把刀子，在脆弱的心脏上狠狠地慢慢地割着，刮着，一阵阵痉摩的痛，让人生不如死，倒不如一刀捅下去来得痛快。 “哒、、哒、、”过道上传来了沉重的脚步声，兰芝立刻手忙脚乱地擦干泪痕，“吱吖”门开了，仲卿走了进来，神色黯然。“相公，今天累不累啊？”兰芝笑着走上去替仲卿宽衣，这是身为娘子必需的事情。“娘子……”仲卿看在眼里，开口想说什么，又顿住了。 “好啦，你一定是累坏了，快上床睡觉吧！”兰芝知道他想说什么，但她装着不知道，其实她更不想知道。她推搡着仲卿上了床，然后对他动人一笑，吹熄了房间里的烛。黑暗笼罩了过来，仲卿眉头紧皱地躺下，兰芝也躺在他的身边，像一只温驯的小猫。 “兰……他实在是想把一切解释清楚，只是刚说话，一只手指就按在他的嘴唇上，一阵香气在指尖流转。仲卿深呼吸一下，想吸入这些熟悉的香气。而兰芝也拥抱了过来，依偎在他的胸膛上，道：“仲卿，什么都不要说，好吗？” 天地间弥漫着无边的黑暗，只剩下月影在散发着它的光华，照亮了一小片天，映在水中，反射出粼粼水纹在纸窗上浮动，就在那一刹那，所有年岁日夜都被成了水月镜花。 什么都不要说，好吗？就这么静静地拥抱在一起，不理会下一刻，不理会明天。 仲卿伸出手去抚摸兰芝长黑的头发，指尖不小心触碎了美人脸上滚烫的热泪，那温度，烫伤了他的指尖，烫伤了他的心。他终于释然，把兰芝拥得更紧…… 琴 * 破 黄色的铜镜，照出来的样子是那样的憔悴，红红的眼圈影响了美人的娇容。兰芝伸手拿起胭脂粉，缓缓地拍打在自己的脸上，不一会儿，眼圈就掩盖在粉底之下了。兰芝又找出嫁过来时的发钗，盘好长发插上，珍珠的小环闪着异彩，看上去神采奕奕。 一身素色长裙，显现了兰芝美丽清瘦的身材，手戴银环，耳垂宝珠，装扮之后的兰芝完全变了个人似的，比往昔的时候美了何止百倍。她笑，带着妩媚与娇丽的蕴味，她蹙眉，可爱与温柔的样子如一泓春水。若仲卿在此，肯定惊叹自己拥有的是何等倾国倾城的美人儿，可惜他看不到，他从一早就因急事出去了。 兰芝装扮完毕，看了看早已被她打扫干净的别院，轻轻叹了口气。她款款走到收拾好的行装前，翻出来那台古筝，小心翼翼地抬进了后院。谁也没有注意到她。 后院宽敞的草地上有一个大笼，笼中孔雀见到兰芝前来，纷纷仰颈高歌，兰芝微微一笑，坐落到鸟笼旁边，手中的古筝也架在身前。纤纤弱指拔弄着琴弦，响起了一连串音符，飘化在梁柱之间，像蝴蝶翩然起舞。 心碎的琴声，每一次弹弦，都触到了心中的隐处，每一个音调都引韵了一段记忆。心，也在这暴风雨中的乐曲中撕裂，行云流水的弦音，诉说的，是怎样的悲寂？兰芝愤然抬头，泪击落琴上，弹起了轻涟。 “寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息……哽咽的词句，唱在口里，如梨花带雨，丝丝缕缕。三杯两盏淡酒，怎敌他晚来风急？雁过也，正伤心，却是旧时相沢。”琴弦如风舞动，颤抖着柔软的心弦。兰芝的手指上出现了红痕，孔雀哀鸣着，不知女主人今天是怎么了。 雁过也，正伤心，却是旧时相沢。 余音绕梁，“呯”琴弦断了一根，发出巨大的响声，惊飞了笼中的孔雀。兰芝双手按在琴弦上，指尖红得怏滴出血来，伤痛欲绝的表情让人心碎，长睫下噙着泪，兰芝的背影，像一只伤心的孔雀般在春日里，悠然绽放。 笼里的孔雀仍低呤着，像是安慰女主人。这对孔雀是兰芝出嫁时仲卿送的，兰芝第一眼看见就喜爱非凡，而婆婆从来怕雀。于是，兰芝只好把它们锁在后院的笼里，不时过来和它们嬉戏。而今，她抱琴来与它们作别。今天，或许是最后一次陪你们了。兰芝伸手时笼抚摸着孔雀的羽毛，像一纶羽扇开着的尾。 天上的云，还是很白，院中的香气还是很甜，檀香依旧是泌人心脾，美人伴着孔雀却楚楚可怜。往昔东风中，哪堪得起暮然回首？ 姻 * 碎 仲卿娘正在正堂翘着二郞腿，有一口没一口地喝茶，兰芝走了进来，脸上满是春光，笑得婉若一支兰花，亭亭玉立，款款欠身。兰芝开口了：“婆婆日安！”仲卿娘狠狠地瞪了她一眼，正想破口骂她装什么淑女，打扮这么漂亮干什么，兰芝却完全不让她开口。 “婆婆，婢人命贱，出生在百姓家中，没有太多的教养，我也知道配不上你家的贵子，婢人受了婆婆这么多恩惠，都还不能报答你，知道你希望我回娘家去，那么我只好应顺婆婆您的心意，她是我的反有回报吧！”兰芝说完，拜了一下，转身而去，剩下仲卿娘一脸愤怒：“哼！贱婢，你早就应该有今日……” 兰芝没有回头，她决定了的东西很少改变。她既下决心离去，也没有人能阻拦她，何况有人恨不得这样子。她把东西搬上了马车，转身，见到了泪流满脸的枝足。一股热流冲击着眼睛，然后兰芝的泪便也止不住落了下来。 “枝足”兰芝上前将枝足紧紧相拥，吻着她的额头，道：“枝足，我们一起度过的这些时日，我很开心，而现在我要走了，傻丫头，别哭了，你长大了，应该坚强点，知道吗？好好照顾婆婆和仲卿，兰芝姐我……”兰芝已经说不下去了，泪流进嘴中，苦涩的味儿像一种茶叶，只有婆婆才喜欢喝的那种。 “兰芝姐，你……、怎么也不告诉我……和仲……仲卿哥，你就这么走……走了的话……仲卿哥会很伤心的……”枝足痛哭着，紧紧抓住兰芝的手，生怕一放开就会再也找不回来。兰芝拥抱着枝足，也痛哭着“傻丫头，你不懂，不懂……” 最后兰芝也记不起来是怎么离开的，只知道眼睛视野里只剩一大片模糊的浮影，枝足追马车追了很长一段路，有时候跌倒了，兰芝真想停下来和她回府，可是她强忍了下来。 车行渐远，听不到一丁点背后的和声。 仲卿时房时不见了兰芝，他急坏了，也看不见留下什么纸条，但见梳妆桌上胭脂仍在，才尽量安慰自己，出去四处找兰芝的身影。他找遍了全府上下，最后心痛地来到了后院。 古筝，是兰芝的古筝。仲卿冲了上去，双手颤抖着抚摸着断弦的古筝琴，泪便在眶中打转。“啾啾”孔雀在笼中伸出头来，望着男主人的侧影，似乎想告诉他什么。 仲卿伸手去摸孔雀的羽毛，坐了下来，望着被夕阳涂红了的天空，不禁叹息：“孔雀啊，孔雀，兰芝一定是回家了吧？”孔雀似乎听明白了这句话，硬是点了点头。“我知道她的性格，她一定不想我背负上不孝的罪名。呵，现在不孝的话可是会被砍首示众的。”仲卿不知是自言自语还是和孔雀对话。 “孔雀，如果我和兰芝是你们，你说多好啊……” 夜空下，凌散的言语在晚风中扩散开去。 三日后，兰芝小心翼翼地扣响了娘家的门环，一个仆人来开门，见是兰芝，马上把她放了进来，还忙把行装也收拾好。兰芝娘从正室出来，见到了回来的兰芝，大吃一惊，连忙问她到底发生了什么事。 兰芝苦笑一下：“娘，我什么也没有做错，只是婆婆不喜欢我。”兰芝娘听后大呼“悲哉”。一个女子在那个年代如果被人赶回家中的话，可是再无脸见人了。这时，门被推开，兰芝兄回来了，他一见到兰芝和她的行装，立即明白了什么事，破口就大骂起来：“你这算是什么鬼意思，嫁人又被人赶回来，你是吃饱了撑的啊？！我这里不收泼出去的水，你自个儿寻食去吧你！……” 兰芝没有说话，默默承受着兄长的辱骂，她早知道兄长肯定是这种反应，所以回来之前也带了点银子，在路上买了些干粮。第一晚回到家，只吃干粮充饥。 又是星夜，寂静而寥廓，没有太多的瑕毗，很惹人喜爱。兰芝在床上偷偷哭泣着；夜，没有改变，它不曾为谁而改变；夜，如今没有了你的陪伴，是那样的漫长。 兰芝被赶回家的事像长了翅膀，一下子传得路人皆知。不过没有太多人指责她，那是因为兰芝不但年轻貌美，而且精通琴棋书画，是难得的才女，所以没过多久，竟然有人来提亲了。 来提亲的是龙家大少爷，自谓天下第一才子，虽然骄奢惯养，但也算一介书生，而且相貌堂堂，一表人才。兰芝娘去征求意见，这段时间幸亏兰芝娘每夜都带饭菜给兰芝，兰芝才不至于饿死。不过，兰芝很肯定地说，她并不想再婚。 但这件事很快传到了兰芝兄长的耳中，兄长大怒：“你娘的，装什么大家装闺秀，有人来要你算你捡到了。不行，你一定要嫁，而且人家还是大人来着，你想什么那个破县令！”兰芝咬破了嘴唇，她心中激烈斗争着，最后败给了善良，她食住在兄长家，只好这么回报…… 婚事被这么定了下来。 仲卿府中…… “娘，你不用说了，我是不会再娶的。你就死了这条心吧！”仲卿正在正室里挥手喝道。“儿啊，你看人家那闺女，嫩得像水一般，待我又温柔，你怎么就不再娶了呢？”仲卿娘苦口婆心地劝说，可是仲卿的态度更强硬：“我今生今世，非兰芝不娶！”说罢拂袖而去。 身后传来摔碎茶杯的声音，然后是一连串的骂声。仲卿没有理会，径直走回寝室，才深深地舒了口气。无边的秋色黯然，落花有意，流水无情，奈何水月镜花，带走了不单只是年华，还有那凄苦的她。 仲卿一个不小心碰跌了床头的竹枕，竹枕掉落到地上，碎成了几块。仲卿连忙蹲下来收拾，这可是兰芝给自己编的竹枕啊，上面仍萦纡着兰芝的香气，我怎么可以这么不小心。仲卿眉头紧皱，拾起竹枕，顺手翻开竹枕，一首诗映入眼帘，他顿时僵住。 “上邪！我欲与君相知，长命无绝衰。山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝！” 娟秀的字迹，叙述的是哪样的坚决，这是对爱情坚贞的铁证啊！仲卿将竹枕拥在怀内，像是拥抱着那个美人儿一般，深深地痛苦。 年月飞逝，还有谁曾守候着最那水晶般的承诺？ 直到一切都只化成尘埃落定。 死 * 约 兰芝再嫁给龙大少爷的消息象一阵风，街头巷尾，隔离邻舍，全都在偷偷地互相讨论着，一传十，十传百，消息传入了仲卿的耳中。 仲卿听到这个消息的时候，只微微一愣，但很快就恢复了过来，他仍惦记着竹枕的承诺，他坚信兰芝不会轻易变心，一定是发生了什么让她逼不得以才这样做的。 这段时间没有了兰芝的陪伴，仲卿几乎彻夜失眠，很多次，他想直接去找兰芝而远走高飞，但他无法忍心抛下老母亲和妹妹。现在的他满脸发黄，浓浓的眼袋看上去像是被人打过后留下的於肿，十分吓人。 但仲卿心里还是着急了，他拿起墨砚纸笔，写了一封信，命人快马加鞭送给兰芝，信中道：二月十四日，旧地方见。 兰芝的新婚之日是二月十六日，已经十分临近了。兰芝虽然还是那么清秀可人；但是这段时间失去仲卿已折磨她整整瘦了一圈。加上婚期将至，巨大的压力让她几乎窒息。 收到仲卿的来信时，兰芝正在缝制嫁衣，她的纤纤玉手贤熟地在针线间穿梭，当她看到仲卿的信时，就那么指尖一滞，针刺穿了手指，鲜红的血珠在伤口溢了出来，滴落在嫁衣了。她打开信，微笑着读着，已经忘了伤口的疼痛。 她匆匆收拾了一下，牵上一匹马，就这么离开了家，奔向那个曾经千万次在梦中见到的旧地方。 春光明媚，绿柔的长草盖到了膝盖，稀落的那棵梧桐树，仍静静地伫立在原处，澄碧的小河也还在流淌着，仿佛一直流进了她的梦乡。几只小鸟在梧桐树上“叽叽喳喳”地叫着，见有人走来，“扑腾“地全飞走了。 仲卿早就在那棵梧桐树下等侯多时了，见了心爱的人，两人深深凝望，一如往昔。 琉璃般美丽的回忆，总是容易摔碎，然后不管你怎么想再把它拼凑回来，都是徒劳的；因为它已随时光匆匆远逝。那是兰芝与仲卿的第一次见面就在这梧桐树下…… 幼时的兰芝已经是貌美如花的女子了，琴棋书画样样精通。当时，兰芝正坐在梧桐树下，纤细的手指仿佛吹禅即破，轻轻地拂动着身前的琴弦，一阵悠扬的琴声，在这天地间扩散了开去，似极了那瑰丽的童话。 仲卿就是这么循着琴声而来，当他看见兰芝时顿时呆住了，兰芝清秀的气质把他深深地吸引着，目光再也无法挪开分毫。仲卿一身学士服，却乱糟遭的，看上去更像个讨饭的。他当时考场失意，什么也没考上。 本想到这清幽的自然中舒缓一下失落的心情，谁料被这行云流水般的琴声吸引了过来。仲卿知道，就在那一刻，就在他望见那个天仙般的淑女拂动琴弦的那一刻，他就已经深深地爱上了她，不能自拔。 兰芝显然意识到有人来了，轻轻地按在颤抖的琴弦上，雪白的衣袖随飞飘舞，像几只白色的蝴蝶。兰芝抬头见到仲卿灰头黑脸地呆望着自己的模样，顿时掩嘴偷笑起来。 笑声如铃，把我从那一刻轻轻敲醒。 仲卿反应过来，急忙七手八脚地整理好乱糟糟的衣服和头发，免得让美人见笑了。看着他那手忙脚乱的模样，兰芝笑得更欢了，笑容就像一只开屏的孔雀，迎风傲放，看得仲卿痴了 于是仲卿也憨厚地桡桡头，对着她笑了一下。是的，当我看见一个见到我手忙脚乱的男人傻傻地对着我笑时，我就已经喜欢上他了。不过仲卿很快又是叹了口气，向小河的远方望去。 “不知兄台何事叹气呢？”兰芝款款而立，开口问道。仲卿望着那只迎风的孔雀，摇摇头：“考试落榜，心情低落而已民，姑娘不知是何许神仙，为肖某献曲解愁，肖某感激万分。” 兰芝看着一表人才，吐词爽朗的仲卿，当即开口道：“兄台才华扬溢，一表人才，不似是二流书生，天意难料，区区落榜又怎知并非塞翁失马呢？男人大丈夫，理应笑傲尘世，谈笑风生。”兰芝一言包含其才华诗腹，让仲卿大吃一惊。 好半天，仲卿才回过神来，躬身道：“肖某受教了，姑娘饱读诗书，天资聪惠，是肖某未曾见识。待肖某明年赴考而归，定来此迎娶姑娘。”看着找回自信的仲卿意大言不惭地就说要娶自己，兰芝顿时羞红了脸。 “那我明年在此等你……”柔柔的声音，在风中扩散开去。 第二年，仲卿考中进士，终于抱得美人归。 深深地望着那双漆黑的眼瞳，一如初见，两人终于紧紧地相拥在一起，兰芝更是哭得梨花带雨。年月，就这么匆匆而过，不留给他们一丝喘息的机会。“我好想你，仲卿！”兰芝哭泣着在仲卿耳边说着。“我也很想你！”仲卿的眼圈红了起来，手掌抚着兰芝的长发，安慰着她凄楚的心情。 谁，曾在寂寞孤独的黑夜里，叨恋着千里之外的伊人，落泪沾襟？ “兰芝……”仲卿轻轻开口，但没有说下去。兰芝知道他要问什么，但她微微抬起头，正对着仲卿那张英气飒爽的脸庞，然后，小巧的粉唇印在了仲卿的嘴上。 香舌缭绕着一阵清甜，这一吻，让仲卿心中的冰山涣然冰释，呆呆地望着兰芝。兰芝脸一红，低下头去，轻轻打了仲卿一下。 但她又仰起脸，黛眉厚，玉簪莹，她说：“仲卿，我不会结婚的，你知道……”仲卿再次将她拥入怀中，良久，才在兰芝耳边响起他温柔的声音：“你等我……” 你等我…… 不知从多久之前，我就一直义无反顾地等你了 你知道吗？ 飞 * 逝 兰芝握着新娘的红衣，手心溢满了汗珠，她缝好它一段时间了，而明早，龙少爷将来迎娶她，她将穿着它上那花轿，然后忘记以往的一切 兰芝的身体颤抖起来，她拿起茶几上的剪刀，手抖得更厉害了。但下一刻，她又镇定下来，手中的剪刀飞快跃动，像是兰芝下了什么决定。夜已深，圆月当空，兰芝轻轻推开木门走了出去。 床上，是那件剪成碎片的嫁衣。 笠日，当龙家花轿来到的时候，有人在河边发现了兰芝的尸体，就那么一袭素衣，宛若溺水的孔雀。 次日，仲卿的尸体也在家中后院的桃树上被放了下来，足下，是兰芝死讯的那封竹笺。 可是没有人发现院中少了些什么。原本孔雀笼上的金锁正静静的躺在草里，也许，永世无人知晓 兰芝和仲卿的尸体合葬在东南方向的情人坡上，一切都安静了下来，已成过去。 只知道每到二月十四的这一天，便会有一双孔雀向东南飞来，在坟前哀啘起舞，叫声，痛入心菲。 孔雀东南飞，五里一徘徊。 叩问钟情人，何时愿归来？

失眠

疾病名称： 　　失眠 疾病编码： 　　 归属系统： 　　神经系统 药疗方案： 　　 失眠的治疗取决于引起失眠的基本原因。许多病人通过医生作出睡眠减少是由于正常的焦虑或继发于一些可以治疗的躯体疾病的解释后，心情安定下来起到好的效果。跟病人讨论焦虑的问题往往能减轻苦恼的感受，有助于正常睡眠形式的重新建立。一些简单的措施时常能帮助缓解失眠。对睡眠形式起正常变化的老年人，需要帮助他们解除顾虑，指导他们从事放松锻炼，鼓励其在白天尽可能多进行一些体力活动，避免在白天打瞌睡。临睡前喝些温牛奶能帮助一些病人安眠。 对于抑郁症之外其他情绪障碍引起的失眠，以及一些难治性病例，可能需要短期应用催眠剂，尤其当失眠影响到工作效率与健康良好感时。应强烈劝告病人只服用短时期（2～4周）催眠剂，或间歇服药（1周不超过少数几次），否则很容易产生耐药性与药物成瘾。由于抑郁症病人常有自杀企图，催眠剂的给药量应有限制以防其吞服催眠剂自杀。因疼痛而觉醒的病人，应在临睡前服用镇痛剂，作为主要的治疗对策。对抑郁症伴发的失眠，通常最佳的治疗是在临睡前1小时左右服用具有镇静作用的三环类抗抑郁药。 改善睡眠的一些方法：正规的睡眠时刻表，每天要保持同一就寝和起床的时间，包括在周未。正规的睡前常规，固定的活动型式——刷牙、洗澡、闹钟定时——在心情上为睡眠创造好条件。促进睡眠的环境条件，卧室应该偏暗、安静、适度凉快，只供睡眠和夫妻性生活之用，不要在卧室内进食、阅读、观看电视或清算帐目。厚的窗帘或睡眠用眼罩可消除光线刺激，耳塞、风扇或特殊的白色噪音装置有助于消除干扰性噪音。枕头，在两膝之间或腰下放一个枕头能令人感到更为舒适。对患有背部问题的人，仰卧时可在两膝下面放一个大枕头。正规的锻炼，锻炼能促进睡眠并减轻紧张情绪，睡前看书 或温水浴能帮助放松。也可应用视觉想象法、进行性肌肉松弛法与气功能锻炼（呼吸锻炼）。避免兴奋剂与利尿剂，含酒精或咖啡因的饮料、吸烟、含咖啡因的食品（如巧克力）、食欲抑制剂、利尿剂均应避免，特别在接近临睡时。