过早穿高跟鞋致侧切率高

　　很多准妈妈都知道，顺产对母婴都有好处，但是“侧切”却是很多孕妈不愿发生的事情，为什么现在的侧切率那么高呢?专家表示与女性过早穿高跟鞋有关。

　　“侧切”其实指的是“会阴侧切术”，即顺产时在产妇的会阴开刀，帮助分娩。“侧切”的目的主要有两个，一是保护产妇的会阴，以免因会阴过紧或胎儿过大，在分娩时导致会阴撕裂;二是保护胎儿，一些产妇的会阴发育差、有疤痕，且很紧，会导致胎儿娩出困难，或出现宫腔缺氧现象。

　　为什么要进行“侧切”?

　　由于初产妇会阴较紧，对胎儿娩出阻力较大，有时可发生严重外伤。必要而适时地切开会阴既有利于胎儿的娩出，还可防止因会阴的创伤所造成的盆底松驰、尿失禁等后遗症，而且对产妇和胎儿都会有好处。切开的伤口边缘齐整，较裂伤易于对合，愈合也较好。，

　　哪些产妇需要侧切?

　　1、会阴弹性差、口狭小或会阴部有炎症、水肿等情况，估计胎儿娩出时难免会发生会阴部严重的撕裂。

　　2、胎儿较大，胎头位置不正，再加上产力不强，胎头被阻于会阴。

　　3、35岁以上的高龄产妇，或合并有心脏病、妊娠高血压综合症等高危妊娠时，为了减少产妇的体力消耗，缩短产程，减少分娩对母婴的威胁，当胎头下降到会阴部时，就要做会阴切开术了。

　　4、子宫口已开全，胎头较低，但是胎儿有明显的缺氧现象，胎儿的心率发生异常变化，或心跳节律不匀，并且羊水混浊或混有胎便。

　　5、借助产钳助产时。

　　伤口愈合要多长时间?

　　根据伤口及缝合的不同，快的人需要2周，慢的需要4周左右。

　　过早穿高跟鞋致侧切率高

　　现代人生活方式的改变是导致中国“侧切率”高的原因之一。现在不少女性刚过青春期就开始穿高跟鞋，去不知道高跟鞋会影响整个骨盆的发育，使女性骨盆入口倾斜度增大，这样一来，分娩时胎头就很难出来。

　　另据了解，侧切率在英国和美国等西方发达国家大概只有30%～40%，而我国的侧切率却比它们足足高出一倍。医生分析，我国的侧切率之所以较高，紧张的医患关系也起了推波助澜的作用。与英国的产科专家交流后得知，虽然英国的“侧切率”很低，但产妇会阴的撕裂伤却很高。然而，这些遭遇了会阴撕裂的产妇却极少追究医生的责任。

　　“如果这种情况换到医患关系如此紧张的中国，估计每天都有产科医生被告上法庭。所以，不少中国医生为了规避产妇会阴撕裂和胎儿缺氧的风险，不得不让产妇‘挨一刀’。”医生说。

　　按摩6方法避免会阴侧切

　　会阴侧切术对孕妈来说是起保护作用，也并非所有顺产妇都必须做会阴侧切术，如果顺产孕妈妈之前做好“功课”，也是能避免会阴侧切的。

　　1、修剪指甲，洗净你的手，坐在一个温暖舒适的地方，把你的腿伸展开，呈一个半坐着的分娩姿势。

　　2、把一面镜子放在会阴的前面，面朝会阴部。这样你就可以清楚地看见会阴周围肌肉组织的情况了。

　　3、选择一些按摩油，如纯的菜籽油，或水溶性的润滑剂，用你的拇指和手指把按摩油涂在会阴周围。

　　4、把你的拇指尽量深地插入阴道，伸展双腿。朝直肠的方向按压会阴组织。轻柔地继续伸展会阴口，直到你觉得有些轻微的烧灼或刺痛的感觉。

　　5、保持这种伸展，直到刺痛的感觉平息，然后继续前后地轻柔按摩阴道。

　　6、按摩当中，在阴道里勾起你的拇指，并且缓慢地向前拉伸阴道组织，分娩时宝宝的头也会这样出来的。

　　7、最后，前后轻柔按摩拇指和食指之间的肌肉组织大约1分钟。

　　温馨提示：

　　过于用力会引起会阴部敏感的肌肤出现淤伤和刺痛。在按摩期间不要用力按压尿道，因为这样会导致感染和发炎。

青春期女生不宜穿高跟鞋

女青年穿上高跟鞋，重心前移，挺胸收腹，显得健美、轻盈，风姿绰约。但是并非每一个女青年都适合穿高跟鞋，尤其是20岁以前的青春期少女更不宜穿高跟鞋。

处于青春发育阶段的少女，骨结构中软骨成分较多，骨组织内含水分和有机物多，无机盐少。骨质柔软，极易变形。女孩子过早地穿高跟鞋会引起骨盆和足部形态发生变化。 骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带和关节结合而成的一个骨环，这个骨环的结合过程一般从7岁开始，到25岁基本定形。骨盆是人体传递重力的重要结构，穿平底鞋时，全身重量由全足负担；穿高跟鞋时，全身重量主要落在脚掌上，这样就破坏了正常的重力传递负荷线，使骨盆负荷加重，容易引起骨盆口狭窄，给成人后的分娩带来困难。 另外，穿高跟鞋还有可能使骨盆发生不易觉察的转位，影响骨环的正常结合，导致骨盆畸形。 足骨的发育成熟大约在15～16岁。鞋的大小直接影响足骨的生长。过早地穿高跟鞋会使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化过程，容易发生跖趾关节变形、跖骨骨折及其他足病，这些病都会引起足部疼痛，严重时可影响行走、活动。 因此青春期的少女不宜穿高跟鞋，特别是那种跟高7～8厘米的超高跟鞋。从生物力学的角度看，平时以穿坡跟鞋或跟高不超过3厘米的鞋为宜。