在临产前 ，孕妇会出现某些临产的表现 的，这时候，分娩期即将来临的了，各位准妈妈 要在这个时候做好充分的分娩准备 了。看一下下面是怎么介绍的吧。
分娩是把胎儿及其附属物从母亲的子宫经产道排出体外的过程。孕37周之前分娩的胎儿称早产儿 或未成熟儿，38―42周分娩的称为足月儿 ，超过42周称为过期分娩。早产和过期的婴儿围产期 死亡率 比足月儿高，应予预防。
从阵痛开始到分娩要有很长一段时间，不必紧张，趁阵痛的间歇可以把婴儿和自己用的东西如漱洗用具、月经用具、必要的衣物收拾好，分清哪些带去住院、哪些留着回家时用。
产前准备 须知
临产准备
1、临产表现
在预产期 前2―3周有些孕妇会出现不规律的子宫收缩 ，有时几分钟一次，有时半小时以上才有一次，每次宫缩时间在30分钟以下，并不逐渐增强，反而逐渐减弱而消失，宫颈并未开大，这种情况称“假临产”。
它会在夜间出现，使孕妇睡眠欠安。出现这种现象最好到医院检查 ，看看宫口是否开大。确认是假临产就可以回家好好休息，积聚精力，直到有规律的宫缩出现，且越来越强，就应马上去医院 。如果曾有合并症，如高血压、糖尿病 、甲亢或胎位不正 则应提前住院 。
2、第一产程 的呼吸练习
正确的做法是在宫缩时要保持呼吸节律 ，使氧能吸入体内供胎儿用。产妇集中注意保持规律的深呼吸，可减轻宫缩时的疼痛和降低腹压。宫缩时切忌喊叫，因为喊叫会减少氧的吸入，对胎儿不利。
3、肌肉枪弛训练
可由丈夫协助，如面向左侧，上身倾斜30度采半卧位。丈夫喊口令如：屈曲踝部，放松！绷紧大脚，放松！抬左脚，放松！抬右脚，放松！抬臀部，放松！配合音乐和为导乐doula无痛分娩法 。
宫缩间歇时用深慢呼吸，宫缩强烈时可用按摩减轻疼痛 ，用双手在下腹部划圈，或双手从内向外地按摩下腹部，再交替地对后腰和腿部用力压按。听音乐 ，服从指导做动作以分散对疼痛注意。
医生会经常查听胎心、触摸宫缩力度和定时查肛以观察宫口张开 的情况，还要测血压和脉搏，必要时还会输液。产妇要有心理准备 ，随时配合各项检查，因为这些必要的检查是了解产妇和胎儿情况 所必需的，以备必要时采取进一步的急救措施 。
小编总结：分娩不是疾病，是自然的生理过程，在医生的帮助下不定期不定期能安全分娩 和照料好自己的宝宝，要用轻松的心态去迎接分娩。将顺产进行到底。
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