剖腹产 对孕妈妈 来说是毕竟是一种身体创伤，恢复起来比顺产慢，另外由于伤口的原因，大肠蠕动缓慢，容易引起便秘，如何合理安排 剖腹产的饮食就尤其重要。
孕妈疑问：剖宫产后多久 能进食？哪些食物有助于产后恢复 ？
术后6小时因******尚未完全恢复，全身反应低下，为避免引起呛咳、呕吐等，应暂时禁食，6小时后可进食流食，如熬得很浓的鸡、鸭、鱼、骨头汤等。
要帮助排气，饮用橙汁和多活动可促进排气。排气后1～2天饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化 。如蒸蛋羹、稀饭、面条、馒头等。一般术后第3～4天，即可进食普通饮食。
孕妈疑问：为什么 剖宫产 后人特别虚弱？应怎样调理？
剖宫产术后 注意体质的调理，不仅能够拥有一个健康的身体，同时给予宝宝最好的关怀，但种种原因，产后妈妈 体质可能会变差，应多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血；豆类也是非常好的佳品。
同时摄取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。一定要多喝汤、粥类，少吃煎炸等不易消化 的食品。
1 2 3 4 5 下一页
剖腹产 对孕妈妈 来说是毕竟是一种身体创伤，恢复起来比顺产慢，另外由于伤口的原因，大肠蠕动缓慢，容易引起便秘，如何合理安排 剖腹产的饮食就尤其重要。
孕妈疑问：剖宫产后多久 能进食？哪些食物有助于产后恢复 ？
术后6小时因******尚未完全恢复，全身反应低下，为避免引起呛咳、呕吐等，应暂时禁食，6小时后可进食流食，如熬得很浓的鸡、鸭、鱼、骨头汤等。
要帮助排气，饮用橙汁和多活动可促进排气。排气后1～2天饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化 。如蒸蛋羹、稀饭、面条、馒头等。一般术后第3～4天，即可进食普通饮食。
孕妈疑问：为什么 剖宫产 后人特别虚弱？应怎样调理？
剖宫产术后 注意体质的调理，不仅能够拥有一个健康的身体，同时给予宝宝最好的关怀，但种种原因，产后妈妈 体质可能会变差，应多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血；豆类也是非常好的佳品。
同时摄取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。一定要多喝汤、粥类，少吃煎炸等不易消化 的食品。
上一页 1 2 3 4 5 下一页
孕妈疑问：剖宫产 手术后，按摩子宫疼痛难忍 ，有办法缓解吗？
剖宫产术后 按摩子宫疼痛难忍，一般子宫收缩 痛，这是正常现象 ，一般无需特殊处理，3～4天后疼痛感会自行消失。
如果感觉疼痛较剧烈，可在小腹部用热敷，或服用一些中成药 如产复康颗粒、益母草冲剂等。止痛药对产后子宫 收缩痛的效果不大。
孕妈疑问：产后应怎样促进排气？哪些食物不能吃，容易胀气？
由于手术对肠道的刺激及受*********的影响，剖宫产术后新妈咪 都有不同程度的肠胀气，因而发生腹胀。除此之外，黄豆、豆制品 、红薯等产气多的食物会在腹内发酵，在肠道内产生大量气体而引发腹胀。
如果多做翻身动作则会使麻痹的肠肌蠕动功能恢复得更快。术后6小时可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀。饮食上宜营养、清淡、易消化，少量多餐。
饮食多样 产后靓妈巧补身
1。鸡蛋：鸡蛋营养丰富 ，蛋白质含量 高，而且还含有卵磷脂 、卵黄素及多种维生素 和矿物质 ，容易消化 ，适合产妇食用。不过，产妇每天不超过4～6个鸡蛋。
2。红糖：红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素 和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁 ，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露 ，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。
3。汤：鸡汤、鱼汤、排骨汤 含有易于人体吸收的蛋白质 、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲 ，还可促进泌乳。但是专家提醒，在多喝汤的同时，别忘了要多吃些肉，肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。
上一页 1 2 3 4 5 下一页
4。小米：小米含量丰富的维生素 b1和维生素b2，能够帮助产妇恢复 体力，刺激肠蠕动，增进食欲 。
5。莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质 ，营养丰富 ，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化 ，促使乳汁分泌 ，有助于对新生儿的喂养 。
6。黄花菜：黄花菜含有蛋白质 及磷、铁、维生素a、维生素c 等，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期 容易发生腹部疼痛 、小便不利 、面色苍白 、睡眠不安 ，多吃黄花菜可消除以上症状。
7。黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素c、纤维素 等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子 时损伤的组织，维生素c能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘。
8。海带：海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生儿 吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育 ，防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞 的主要原料，有预防贫血 的作用。
小编推荐：产后食疗 小贴士
1。取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，三味中药的用量不大，适合身体虚弱 的人慢慢调补，而且不会上火。
2。把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4～6粒，桂圆4～6粒，冲水泡茶经常饮用。内火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同饮用。
上一页 1 2 3 4 5 下一页
红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用，同时炒制后的红枣易于泡开，能全面利用其营养成分 ，所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。
3。取鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤，放入生姜5～8片、葱2～3根、蒜10瓣，再加入调味品 红烧，经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用，可以治疗浑身酸痛 、腰膝酸软、四肢无力等。
另外，多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白 的食品及新鲜的蔬菜水果 ，尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌，如荞麦、 薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃 、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、苦瓜等，产妇应尽量不吃或少 吃。
产后饮食禁忌
1、剖腹产术 前不宜滥用高级滋补品，如高丽参、洋参等，以及鱼类食品。因为参类含有人参甙，具有强心、兴奋作用，在手术时，产妇难与医生配合， 且刀口较易渗息，影响手术正常进行和手术后产妇休息。鱿类体内含有丰富的有机酸物质——epa，它能抑制血小板凝集，不利术后止血与创口愈合。
2、剖腹手术 ，由于肠子受刺激而使肠道功能 受抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。为了减轻肠内胀气，产妇在术后6小时内应当禁食，6小时后宜服用一些排气类食物（如萝卜汤等），以增强肠蠕动，促进排气，减少胀胀，并使大小便 通畅。
易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物，产妇也要少吃或不吃 ，以防腹胀。
3、当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的产妇，应禁忌过早食鸡汤、鲫鱼等油腻肉类汤和催乳食物 ，可在术手7－10天再食用。此外，产妇饮食 宜荤素搭配 。
上一页 1 2 3 4 5
请教，关于剖腹产前后妈妈的饮食？
剖腹产前12个小时不可以吃东西剖腹产后要等排气后才可以进食，先吃些流质，如稀饭汤等，再慢慢加。不能吃涨气和太油腻的东西，不能吃生冷的食物。
我刨前是狂吃了一顿。 产痛好几天没生下来，那天实在是饿坏了，狼吞虎咽吃光医院的餐，可怜呀 几个小时以后就进手术室刨了。 也亏肚子很争气，刨完不到3个小时就放气了 肚子狂饿，想吃粉干，后来叫老公在妇幼附近打了一份给我吃。
剖腹产前12个小时不可以吃东西剖腹产后要等排气后才可以进食，先吃些流质，如稀饭汤等，再慢慢加。不能吃涨气和太油腻的东西，不能吃生冷的食物。
剖腹产宝宝母乳喂养4要点
剖腹产比自然分娩更难实现母乳喂养
研究发现，剖腹产术后产妇泌乳的始动时间，也就是胎儿娩出至产妇自觉乳胀、挤压乳房时第一次有奶水排出的时间，要比自然分娩的新妈咪晚近10个小时，而且体内的催乳素水平偏低，加之术后的体位限制、疼痛、心理因素等，所以，产后一年内母乳喂养失败风险高于自然分娩的新妈咪。那么，剖腹产的新妈咪如何成功给宝贝进行母乳喂养呢？
关键1 ：三贴、三早——尽早给新生宝贝哺乳
泌乳是一个复杂的生理过程，催乳素在泌乳的起动和维持奶水分泌中起重要作用，频繁吸吮乳头及乳房的排空，是促进催乳素分泌的重要因素。宝贝出生后24小时内的初乳中，能够抵御外界病毒、细菌的侵袭的免疫蛋白含量为最高，以后逐渐下降，所以产后尽早哺乳是促进和保障母乳喂养的关键。
新生儿出生后20-50分钟的吸吮反射最强，如能在此期间充分有效地实施“三贴”，即胸贴胸、腹贴腹、婴儿口腔贴产妇乳房，以及“三早”，即早抚触、早吸吮、早开奶，不仅可巩固新生宝贝的吸吮反射，还可以刺激乳头神经末梢，从而引起催乳素的释放，使奶水提前分泌，提高泌乳量。因此，剖腹产的新妈咪应积极采取早接触、早吸吮等催乳技巧，及早开奶。
小提醒！对于开始奶水比较少的新妈咪，尽量避免用奶瓶、奶嘴，这样会造成婴儿的乳头错觉现象，再也不肯用力吸吮妈咪的乳头了。
关键2 ：镇痛泵——减轻剖腹产切口的疼痛
剖腹产术后疼痛，不仅影响新妈咪的休息和睡眠，而且产生一系列的疼痛、焦虑、交感神经兴奋等都可以抑制泌乳。特别是术后3天内，腹部切口疼痛以及不适是最突出的，同时疼痛还会严重影响新妈咪的活动，感到行动不便。这直接导致哺乳姿势受限，影响宝贝对乳头的含接，会使新妈咪感到力不从心，甚至失去信心。
不过，剖腹产的新妈咪可以要求医院提供硬膜外镇痛泵。研究表明，术后镇痛对新妈咪和新生宝贝没有不良影响，奶水中检测不到麻醉药物，因此是安全可行的，它对剖腹产宝贝成功母乳喂养有很大的帮助。
镇痛泵对母乳喂养的7大帮助
1、可使新妈咪在手术后情绪安定、睡眠充足，活动不受限制。
2、有助于早接触、早哺乳，有利于产妇建立泌乳反射，促进催乳素分泌和泌乳始动时间提前。
3、有助于新妈咪下床活动，促进胃肠功能恢复，尽早进食，从而使奶水分泌明显增多。
4、促进胃肠道蠕动，使术后排气时间缩短，有利于新妈咪术后及早进食。
5、术后镇疼泵镇痛效果确切，起效迅速，作用时间可达72小时，使新妈咪一回病房即可与宝贝接触，并让宝贝吸吮。
6、术后6小时，新妈咪就可自己翻身或在家人的协助下坐起来，24小时后可自行下床活动。
7、能保持较好的体位进行哺乳，使新妈咪休息好，心情愉快，对母乳喂养成功具有很好的促进作用。
关键3 ：心态平和——缓解紧张情绪
刚刚生完宝贝，新妈咪几乎都存在不同程度的焦虑、不安、抑郁、恐惧等心理方面的问题。剖腹产的新妈咪对于手术本身就存在紧张情绪，加之术后疼痛、行动不便及睡眠欠佳、疲劳的影响，以及对于产后角色的转换的不适应，心理问题更加突出，更易情绪低落，不知所措，对成功哺乳没有足够的信心。而人体神经内分泌的变化，很大程度受到心理因素的调控，不良心理因素会影响垂体分泌催乳素，进而影响奶水分泌。
小提醒！研究证实，缓解紧张情绪能促进奶水分泌，因此，对于剖腹产的新妈咪，家人应该给予更多的关心、照顾、鼓励，注意她的情绪变化，通过安慰的话语和实际行动，帮助新妈咪解除顾虑，使她感受到“初为人母”的喜悦，这样很有助于奶水分泌。
评论