进入孕晚期 后，表示与预产期 越来越近了，但准妈妈 还是要提高警惕 ，避免不良情况的发生。下面就让幸孕草和大家谈谈孕晚期的注意事项 吧。
孕晚期六大注意事项
一、饮食要求多样化
孕后期 ，由于胎儿的发育速度加快，需要储备一定量的营养素 。因此，此时期的准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质 、鉄、钙和维生素 等营养素的补充，孕后期的准妈妈由于子宫的快速增长压迫胃部，使其食量减少，可采取“少食多餐 ”的饮食方式 ，每日可增至5餐以上。
二、性生活 要节制
进入妊娠后期后，夫妻间 应尽可能停止性生活，以免胎儿发生意外。若一定要有性生活，必须节制，并注意体位，还要控制兴盛的频率和时间，动作宜轻柔，可采用丈夫从背后抱住妻子的后侧位。
另外，有自然流产和习惯性流产 史的孕妇，整个孕期都应避免性交。
三、保持正确的活动姿势
到了怀孕后期，孕妇的日常行为 都会受到胎儿的影响，为了保证宝宝的健康成长 和孕妇自身的安全，怀孕后 ，准妈妈应注意保持正确的姿势。
四、睡眠的姿势
睡觉的姿势往往会影响睡眠 的质量，特别是到妊娠晚期，要避免长时间的仰卧，以免增大的子宫压迫下腔静脉，影响宝宝的发育 。专家认为“左侧卧位 ”是孕妇的最佳睡眠姿势 。
当孕妇起床时，要缓慢有序地去进行，避免腹部肌肉紧张。如果你原来的睡姿是仰卧的，先要在床上转动身体变为侧身，肩部前倾、屈膝，然后用肘关节、手臂支撑起身体，移向床边并坐起来。
五、下肢水肿
孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿 现象，这是由于怀孕后内分泌 的改变，引起体内水钠潴留，妊娠子宫 压迫盆腔到下肢的静脉，使下肢的血流回流受阻，导致下肢浮肿。
六、不规则的肚子痛
在孕期的最后一个月 ，偶尔会感觉到肚子痛。这就是宫缩吗？临分娩前，感觉到不是很有规律的肚子痛，不要很在意。大约在分娩前 一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩。到了孕晚期，这种无效宫缩会经常出现，且频率越来越高。
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