准妈妈 们总是会担心即将来临的分娩时刻 能不能顺利进行，有些关于顺产的“流言”就也一直传来传去。其实，想要顺产，有些“良方”是你必须要知道的哦！
影响产程的因素
首先，我们必须了解影响产程有哪些因素？
子宫收缩
子宫收缩强度越好，生产进程就会越快，而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重 等多方面条件制约的。
骨盆大小
按照我们通常的观念，骨盆越大顺产的机会就越大，医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上分娩就不会有问题，小于9.2厘米自然分娩 的几率就比较小，通过照X光可以判断出中骨盆的直径。但是现实生活中，骨盆的大小 不是决定因素 ，有时骨盆足够大也会出现分娩困难 ，有时骨盆不很大由于胎儿小，也会顺利分娩 。
很多准妈妈都认为个子高的人容易生孩子 ，因为她们觉得人的身高与骨盆大 小成正比。确实大多数人的身材高矮与骨盆大小成正比，理论上也比较好顺产，但是影响自然分娩的因素 太多了，所以这个命题是不正确的，也就是说个子高的准妈妈不一定比个子矮的容易生孩子。
同时，又有准妈妈认为因为臀围比较大的女性的骨盆比较大，但是臀围比较大的女性并不表示骨盆也大，门诊经常可以见到高个子的女性骨盆出口未必宽敞，而个子矮的女性骨盆出口往往未必狭窄。而有些女性臀部脂肪比较多，并非骨盆大，如果遇到胎儿体重过大，准妈妈腹部肌肉力量 不足，生产的过程就不一定顺利了。
胎儿体重
新生儿 的平均体重为2.8千克～3.5千克，在这个范围内分娩，产程会相对缩短，容易顺产 ；如果新生儿体重 超过3.5千克，产妇的骨盆又不够大，则有可能发生难产的情况。
接下来，我们将介绍一些顺产“良方”
年龄介于24～28岁间
多做运动
小于这个年龄段 的准妈妈 身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成形，对母体和胎儿都不够好；年龄超过的高龄产妇 由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间 延长，容易发生难产，这也是许多高龄产妇选择剖宫产 的原因。
孕期合理营养，控制体重
怀孕期 间准妈妈都很重视饮食营养 ，如果不注意控制体重，营养补充 过多、脂肪摄入 过多就会造成腹中胎儿发育 过大，分娩时 无法顺利通过产道 ，只能依靠手术了。
整个孕期体重 增加应该控制在12.5千克左右。一旦妊娠过期最好选择手术分娩 ，以免胎儿头骨太硬，可塑性变小，分娩时难以通过产道而造成难产。
多做运动
适当运动 不但有利于控制孕期体重 ，还有助于顺产 ，它可以缩短产程，降低难产几率 。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能 在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症 少许多。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就可以了。
定时做产前检查
定期做产前检查便于医生早期发现问题 ，及早纠正和治疗。
如果胎位在30孕周仍然不正常，如臀位或横位等，需要在医生指导下采取胸膝卧位 法进行矫正。每次15-20分钟，早晚各1次，一周后进行胎位复查。胎位矫正过来后还需坚持监测，以防再发生胎位不正 。
对顺产有信心
对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备 ，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程 和应对方法 ，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生 ，相信在医生和助产士 的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。
临产征兆 出现后，要注意休息 ，坚持正常进食，以充足的精力和体力应对分娩。
古代孕妇分娩文章，妃子争宠，流产的，早产的，难产的，顺产的都要!!!!
宫斗小说、《金姣宫梅》好像倒数第几章，就是女主生产。而且是难产，早产。《恬妃传》里面有 是难产。也有流产
《宫心计：如烟皇后》就是前50章
《宛妃传》倒数几章是流产。然后前面也是。
这些都比较详细。
- 提问者评价
谢谢!
分娩
fenmian
分娩
delivery
妊娠满28周以后的胎儿及其附属物由母体娩出的过程。妊娠满28周至不满37足周(196日～258日)间分娩，称为早产；妊娠满37周至不满42足周(259日～293日)间分娩称为足月产；妊娠满42周及以上(294日及以上)分娩，称为过期产。发动分娩的原因尚不清楚，可能与孕妇体内内分泌变化和机械性因素有关(见“分娩动因”)。决定分娩的三因素是产力、产道及胎儿。若三因素均正常，并能互相适应，胎儿顺利经阴道自然娩出为正常分娩，俗称顺产；若三因素中1个或1个以上不正常或不能相互适应，则造成异常分娩，俗称难产。产力指将胎儿及其附属物从子宫内排出的力量，主要指子宫收缩力，贯穿于整个分娩过程中，在第2产程时还有腹压和肛提肌的收缩力参与(见“产力”)。产道是胎儿娩出的通道，分为骨产道(真骨盆)和软产道两部分，骨盆的形状和径线大小与分娩关系密切。软产道是由子宫下段、子宫颈、阴道及盆底软组织所组成的弯曲管道(见
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