一、合适年龄分娩是能否顺产的条件之一
大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄 是25～29岁，处于这一年龄段 的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间 延长，容易发生难产。其次孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病 、心脏病 并发症 的机会越多，需要剖宫产 干预的机会越多。
6方法让孕妇顺产更容易
二、孕期合理营养，控制体重 可以帮助你顺产
宝宝的体重 超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与孕妇营养 补充过多、脂肪摄入 过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，也会导致胎儿长得大而肥胖。理想的怀孕体重在孕早期 怀孕3个月 以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。
三、孕期体操 让你顺产更容易
孕期运动 不但有利于控制孕期体重 ，还有利于顺利分娩 ，这是因为：
1、锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩 时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道 。
2、运动可缓解准妈妈 的疲劳和压力，增强自然分娩 的信心。
四、定时做产前检查
孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育 和母体生理变化 特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康 情况，以便于早期发现问题 ，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿 能顺利地度过妊娠期 和分娩。
五、矫正胎位
通常，在孕7个月前发现的胎位不正 ，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位 。若在妊娠30～34周还是胎位不正时，就需要矫正了。可以采用胸膝卧位 法矫正胎位。
六、做好分娩前的准备
预产期 前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富 、容易消化 的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备 充足的体力。临产前 ，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士 的帮助下会安全、顺利地分娩。
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