导乐分娩
因为导乐都是由产科的医生担任，有多年的接生经验，专业的医学知识，所以在整个陪伴过程中最重要的就是能及时发现 并处理产妇的各种情况。所以和家人陪伴起来导乐的陪伴就更专业，能更大程度地保障母婴安全。
导乐可以很好地树立起产妇的自信，更为重要的是导乐专业的指导可以使整个产程缩短，使母婴更加健康。
水中分娩
一、水中分娩比较快，能减少对母亲的伤害和缺氧的危险；
二、母亲便于休息，便于翻身，而且36℃～37℃的温热水可减少分娩时 的痛苦。
水中分娩的局限性：对于患有心脏病 ，产前出现胎膜早破 、有难产倾向和有内脏并发症 的产妇不能在水中分娩。
7种轻松分娩 方式大比拼
坐式分娩
一是可以缩短产程；
二是可使对宫缩的压力增加；
三是可以增大骨盆的出口间径；
四是可以减少骨盆的倾斜度，有利于顺利分娩 ；
五是改善胎盘血流供给，减少宫内窘迫率 和新生儿 窒息率；
六是产妇在分娩时感觉舒适，可以环视周围一切，减少紧张、恐惧与不安的情绪。改变生产姿势 同样也能缓解产妇的紧张情绪 ，从而减轻产痛 。
坐式分娩
一是可以缩短产程；
二是可使对宫缩的压力增加；
三是可以增大骨盆的出口间径；
四是可以减少骨盆的倾斜度，有利于顺利分娩；
五是改善胎盘血流供给，减少宫内窘迫 率和新生儿窒息率 ；
六是产妇在分娩时感觉舒适，可以环视周围一切，减少紧张、恐惧与不安的情绪。改变生产姿势同样也能缓解产妇的紧张情绪，从而减轻产痛。
“笑气”分娩
160多年前被用于无痛分娩 的一种气体，化学名字叫“氧化亚氮”。 1853年，英国医生第一次将“笑气”用于无痛分娩，这个产妇就是当时的英国女皇。近几十年来，在欧美一些国家，“笑气”加氧气的混合气体成为无痛分娩方式 流行开来了。
吸入“笑气”不影响宫缩和产程，因此不会影响分娩 质量。而且痛感的降低还有助于减轻产妇的心理压力 ，有效地降低了剖宫产率 ；产妇不痛就不会大喊大叫，也减少了对其他产妇的不良刺激 ；还有，产妇吸入的气体中，50%是“笑气”，另50%是氧气，提高了产妇血液中的血氧浓度，也对即将出世的有益。
7种轻松分娩 方式大比拼
硬膜外麻醉
这种麻醉方式 镇痛效果 较为理想。通过硬膜外腔阻断支配子宫的感觉神经，减少疼痛，由于麻醉剂用量很小，产妇仍然能感觉到宫缩的存在。在整个分娩过程 中需要妇产科医生 与麻醉科医生共同监督、监测产妇情况。
硬膜外麻醉的优点：可以有效地缓解疼痛 。
硬膜外麻醉的局限性：产程可能会因为使用了麻醉剂有所延长，但是可以通过注射催产素 加强宫缩，加快产程。而且对麻醉技术要求比较高，因此需要麻醉师的全程配合和监控。
呼吸法
呼吸法有很多种，但是基本的呼吸技巧 有3种：
深呼吸
当吸气时，你会感到肺的最下部充满了空气，肋廓下部向外和向上扩张，随之而来的是缓慢而深沉地将气呼出。这会产生一种镇静的效果，在子宫收缩 的开始和结束时做上述呼吸是最理想的。
浅呼吸
只要使肺部的上部充气，这样胸部的上部和肩胛将会上升和扩大。呼吸应丰满而短促，嘴唇微微开启。通过喉部把气吸入。浅呼吸约10次之后需要作一次深呼吸了，之后你再做10次。当子宫收缩达到高点时可采用这种浅呼吸。
浅表呼吸
在阵痛频繁的时候，最容易和最有用的方法就是进行浅表呼吸，类似于喘气。你可把这种方法设想为喘气、呼气、吹气。分娩时 ，产妇会被要求作多次的喘气，其中一次是在子宫颈 全张开之前，在过渡到停止往下施加腹压期间进行的。为了停止换气过度，可喘息10—15次，然后屏住呼吸默数5下。
支招：掌握8窍门让分娩变轻松
常有热心的妈咪在你即将分娩的时候，向你讲述其“恐怖”的分娩经历。其实啊，分娩时刻并不像人们述说的那样恐怖，只要你有窍门，产科专家完全可以使你的分娩既快又容易……
常有热心的妈咪在你即将分娩的时候，向你讲述其“恐怖”的分娩经历。其实啊，分娩时刻并不像人们述说的那样恐怖，只要你有窍门，产科专家完全可以使你的分娩既快又容易……
让宝宝在子宫里处于正常位置
正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下，面向妈妈，稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下降到产道。可有的宝宝不然，纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上，让上身趴在椅背上，或手脚着地，呈爬的姿态，每天保持20—30分钟，应该在舒适的地方练习，腰部不要使劲。孕晚期睡觉的时候最好是左侧卧位。
让正确的呼吸方法加速分娩
正确的呼吸方法可以加速分娩过程，听上去非常简单，但非常管用，正确的呼吸方法可以让子宫得到足够氧气，使宫缩更加有效。
分娩时候的呼吸方法和你日常没有感觉的自动呼吸是不一样的，需要练习如何扩张胸腔。孕晚期几乎需要每天都这样练习。参加医院或社区计划生育委员会组织的分娩培训班，然后让你的先生配合你每天的练习。
评论