7种方法助你增加顺产的可能

　　方法1：选择合适年龄分娩

　　满35岁的分娩已经属于高龄初产妇 。随着年龄的增长。妊娠与分娩的危险系数升高。

　　首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间 延长，容易发生难产。

　　其次孕妇年龄越大，发生高血压 、糖尿病 、心脏病 并发症的机会越多，因此不能顺产 、而需要剖宫产 干预的机会越多。

　　大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄 是25～29岁左右，处于这一年龄段 的女性顺产可能较大。

7种方法助你增加顺产的可能

　　方法2：孕期合理营养，控制体重

　　宝宝的体重 超过4000克（医学上称为巨大儿），母体的难产率会大大增加。如果在产前检查 中医生预测胎儿体重 超过4000克，一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。

　　正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩 ，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不作剖宫产。如果巨大儿身体比较胖，虽然能勉强通过骨盆，但是产妇分娩 时要花九牛二虎之力，最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩 。如果胎儿的肩部脂肪较多，肩部特别宽，就可能发生肩难产 。

　　巨大儿的产生与孕妇营养 补充过多、脂肪摄入 过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，胎儿的血糖也会持续增高，并刺激胎儿胰腺分泌过多的胰岛素，这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在胎儿体内蓄积过多，从而导致胎儿长得大而肥胖。

　　为了控制新生儿 的体重，在妊娠期 间，孕妇应适当参加活动，不要整天坐着、躺着。多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物 、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品 、甜饮料、水果等。最理想的怀孕体重在孕早期 怀孕3个月 以内增加2千克，中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。

　　方法3：孕期体操

　　孕期体操不但有利于控制孕期体重 ，还有利于顺利分娩，这是因为：

　　1、体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩 时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道 。据有关研究结果显示：坚持实施孕妇体操 者，正常阴道产率显着高于没有做体操的产妇，产程也较后者短。

　　2、孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩 的信心。

　　当然，怀孕毕竟是个特殊的生理过程，准妈妈 在练体操时要注意运动时间 、运动量 、热身准备，防止过度疲劳 和避免宫缩。另外，有习惯性流产 史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘 或严重内科合并症不宜进行孕期体操。

　　方法4：定时做产前检查

　　孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育 和母体生理变化 特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康 情况，以便于早期发现问题 ，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿 能顺利地渡过妊娠期和分娩。

　　整个妊娠的产前检查一般要求是9-13次。初次检查一般在孕4个月，在怀孕4-7个月内每月检查一次，孕8-9个月每两周检查一次，最后一个月 每周检查一次；如有异常情况 ，必须按照医师约定复诊的日期去检查。

　　定期检查 能连续观察各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化 的情况，例如胎儿在子宫内生长发育 是否正常，孕妇营养是否良好等；也可及时发现 孕妇常见的合并症如妊娠高血压 、糖尿病、贫血等疾病，以便及时得到治疗，防止疾病向严重阶段发展而影响经阴道分娩 。在妊娠期间，胎位也可发生变化，如果及时发现，就能适时纠正。如果不定期做检查或检查过晚，即使发现不正常的情况，也会因为延误而难于或无法纠正。因此，定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。

　　方法5：矫正胎位

　　胎位是指胎儿在子宫内的位置与骨盆的关系。正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时 头部最先伸入骨盆，医学上称之为“头先露”，这种胎位分娩一般比较顺利。除此以外的其他胎位，就是属于胎位不正 了，包括臀位、横位及复合先露等。

　　通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位 。若在妊娠30~34周还是胎位不正时，就需要矫正了。下文为你介绍孕妇可自行在家进行的矫正方法 ：

　　膝胸卧位 操纠正

　　孕妇排空膀胱，松解腰带，在硬板床上，俯撑，膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面。每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周。然后去医院 复查。这种姿势可使胎臀退出盆腔，借助胎儿重心改变，使胎头与胎背所形成的弧形顺着宫底弧面滑动而完成胎位矫正。

7种方法助你增加顺产的可能

　　方法6：做好分娩前的准备

　　预产期 前一个月 ，准妈妈就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备 。预产期前2周，孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩 ，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。这段时间，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富 、容易消化 的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备 充足的体力。临产前 ，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士 的帮助下会安全、顺利地分娩。

　　方法7：导乐分娩

　　导乐是陪伴产妇分娩全过程 的专业人员，她的工作是指导产妇进行顺利自然的分娩。如果你请了一位导乐，分娩过程 中，导乐每时每刻陪伴在产妇身边，对产妇进行指导、观察，进行“一对一”护理。通常当产妇子宫口开两厘米时，导乐就要开始全程陪伴。整个产程中，导乐要指导产妇分娩 的每个步骤，解释宫缩阵痛的原因，为产妇打劲鼓气，同时还需要为产妇进行心理疏导 ，帮助产妇克服恐惧心理 。

　　经研究，有了导乐的全程陪护，产妇的心理压力 减轻，信心加强，医院的自然分娩 率大大提高，产后出血 率、心脏缺氧率等明显降低。目前许多妇幼保健院 都提供助产“导乐”服务，收费在200元左右，虽然许多准妈妈 对“导乐”并不是很熟悉，但住院后，会听到经“导乐”陪护的产妇介绍，以及医院的宣传。此时，要求助产导乐还不迟。

　　哪些产妇需要剖宫产

　　胎儿过大 ，母亲的骨盆无法容纳胎头。

　　母亲骨盆狭窄或畸形。

　　分娩过程中，胎儿出现缺氧，短时间内无法通过阴道顺利分娩 。

　　母亲患有严重的妊娠高血压综合征 等疾病，无法承受自然分娩。

　　产妇高龄初产 。

　　有多次流产史或不良产史的产妇。

　　分娩是一个正常、自然的过程。准妈妈们，请你们相信自然的力量和自己的潜力，坚定信心去体验一个母亲的完整经历。当你经历过这段历程后，你会为自己的坚强和勇敢感到骄傲。

第一胎剖腹产的,第二胎可否顺产，如果能可否服用蓖麻油炒鸡蛋催产,有危险吗?

第二胎是否剖腹产，一定要看第一胎剖腹产的原因，第二胎时是否还存在。如果仍然存在，那么还需剖腹产。例如：第一胎因骨盆狭窄剖腹产，那么第二胎还得剖腹产，如果第一胎因为宫缩乏力剖腹产，那么第二胎就不一定要剖腹产。
将蓖麻油炒鸡蛋用于足月妊娠催产中，并与催产素做对照，经临床观察，效果较满意。如果顺产，是可以服用的，是否可以顺产需要检查确定，建议您具体检查后听从医生的建议。

一。7种方法增加顺产的机率

方法1：选择合适年龄分娩
满35岁的分娩已经属于高龄初产妇。随着年龄的增长。妊娠与分娩的危险系数升高。
首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，因此不能顺产、而需要剖宫产干预的机会越多。
大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁左右，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。

方法2：孕期合理营养，控制体重
宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克，一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。
正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不作剖宫产。如果巨大儿身体比较胖，虽然能勉强通过骨盆，但是产妇分娩时要花九牛二虎之力，最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。如果胎儿的肩部脂肪较多，肩部特别宽，就可能发生肩难产。

巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，胎儿的血糖也会持续增高，并刺激胎儿胰腺分泌过多的胰岛素，这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在胎儿体内蓄积过多，从而导致胎儿长得大而肥胖。
为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应适当参加活动，不要整天坐着、躺着。多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。

方法3：孕期体操
孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为：
1、体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，
有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示：坚持实施孕妇体操者，正常阴道产率显著高于没有做体操的产妇，产程也较后者短。

2、孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。
当然，怀孕毕竟是个特殊的生理过程，准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。

方法4：定时做产前检查
孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。
整个妊娠的产前检查一般要求是9-13次。初次检查一般在孕4个月，在怀孕4-7个月内每月检查一次，孕8-9个月每两周检查一次，最后一个月每周检查一次；如有异常情况，必须按照医师约定复诊的日期去检查。

定期检查能连续观察各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况，例如胎儿在子宫内生长发育是否正常，孕妇营养是否良好等；也可及时发现孕妇常见的合并症如妊娠高血压、糖尿病、贫血等疾病，以便及时得到治疗，防止疾病向严重阶段发展而影响经阴道分娩。在妊娠期间，胎位也可发生变化，如果及时发现，就能适时纠正。如果不定期做检查或检查过晚，即使发现不正常的情况，也会因为延误而难于或无法纠正。因此，定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。

方法5：矫正胎位
胎位是指胎儿在子宫内的位置与骨盆的关系。正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆，医学上称之为“头先露”，这种胎位分娩一般比较顺利。除此以外的其他胎位，就是属于胎位不正了，包括臀位、横位及复合先露等。
通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠30~34周还是胎位不正时，就需要矫正了。下文为你介绍孕妇可自行在家进行的矫正方法：

膝胸卧位操纠正
孕妇排空膀胱，松解腰带，在硬板床上，俯撑，膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面。每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周。然后去医院复查。这种姿势可使胎臀退出盆腔，借助胎儿重心改变，使胎头与胎背所形成的弧形顺着宫底弧面滑动而完成胎位矫正。

方法6：做好分娩前的准备
预产期前一个月，准妈妈就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。预产期前2周，孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。这段时间，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

方法7：导乐分娩
导乐是陪伴产妇分娩全过程的专业人员，她的工作是指导产妇进行顺利自然的分娩。如果你请了一位导乐，分娩过程中，导乐每时每刻陪伴在产妇身边，对产妇进行指导、观察，进行“一对一”护理。通常当产妇子宫口开两厘米时，导乐就要开始全程陪伴。整个产程中，导乐要指导产妇分娩的每个步骤，解释宫缩阵痛的原因，为产妇打劲鼓气，同时还需要为产妇进行心理疏导，帮助产妇克服恐惧心理。

二。蓖麻油炒鸡蛋趁热吃可催产（食用时要有医生指导）

　　偏方实录

　　配方：蓖麻油、鸡蛋

　　制用法：将50毫升蓖麻油倒入锅内加温至微热，将两个鸡蛋搅匀，加少许食盐，倒入锅内煎成金黄色的蛋块，趁热食用

　　适应症：帮孕妇催产偏方核实可行，但应有医生指导。

　　北京中医药大学国医堂议员中医妇科副主任医师王桐萍医生说：“蓖麻油富含蓖麻油酸，它刺激人体合成前列腺素，前列腺素能促使子宫肌收缩，加速宫颈扩张。而鸡蛋是很好的营养品，产前吃，能够提供能量。”

　　但同时王医生还强调：“蓖麻油引产餐一定要在医院使用，因为服用后若产妇生育兆头比较强烈，就需要有专业的医师帮忙判断和诊治，所以自己在家千万不能尝试。”

　　相关提醒

　　蓖麻油炒鸡蛋是一种简单的催生方法，但也不能随便使用。

　　用量多少以及在什么情况下使用都有严格的规定，如孕妇的胎位不正或宫颈口还没开到一定程度就不能用。

　　所以必须有专家指导。

影响胎儿体重的可控制指标的控讨

　　[摘要]目的通过对胎儿体重的可控制指标的分析，探讨胎儿体重与可调控因素的关系，从而降低较大胎儿（>3500g）和巨大儿（≥4000g）的发生率，降低单纯因胎儿因素而行剖宫产的比率。方法取单纯因胎儿因素（体重>3500g）而要求行剖宫产病例92例与对照组92例（随机选取同期孕足月，无产科合并症，阴道顺产，新生儿体重<3500g的病例）从就业情况，孕期营养，孕期增重，孕前体重，产次，胎龄等因素进行对照分析。结果胎儿体重与上述可调控因素有明显相关性。结论胎儿体重虽然与遗传因系有关1，但通过调整可调控因素，可影响胎儿体重，降低因胎儿较大因素而行剖宫产的比率，增加阴道顺产的可能性。
　　[关键词]胎儿体重；剖宫产；孕期营养；产次；胎龄；就业状况；张力性尿失禁
　　随着人们生活水平的提高，较大胎儿（大于3500g）和巨大儿（大于等于4000g）出生率逐渐提高，且随着B超预测胎儿体重在产科的广泛应用，较大胎儿与巨大儿产前诊断水平不断提高，因胎儿较大而要求行剖宫产的比率不断上升，本文通过对我院近两年足月分娩病例的调查，探讨胎儿体重与可调控指标的关系，旨在减少较大胎儿及巨大儿的发生率，降低剖宫产率，提高阴道顺产率，使分娩更趋向于生理过程。
　　资料与方法
　　1、一般资料：收集我院2001年12月——2003年12月在我院住院足月分娩病例2138例，剖宫产1046例，占48%，其中社会因素544例，占52%，社会因素中脐绕颈196例，胎膜早破65例，头浮胎儿较大或巨儿98例，羊水少54例，臀位（体重小于3500g）48例，其它148例。其中因头浮胎儿较大或巨大儿而要求剖宫产例数占社会因素的18%，产后证实胎儿体重＞3500g92例，术前估计（B超）胎儿体重准确率93%。
　　2、对象：选取因胎儿较大而行剖宫产术且术后证实胎儿体重大于3500g病例92例作观察组，随机选取同期孕足月，无产科合并症，阴道顺产，新生儿体重小于3500g的病例92例作为对照组。
　　3、方法两组病例从孕期就业情况，是否喜甜食，以面为主食、孕期增重、产次、胎龄等可控制指标进行对照分析，部分指标为电话随访所得。
　　4、统计学方法数据采用方差分析、X2检验
　　结果
　　1、观察组与对照组调查结果如表所示，通过方差分析进行U检验，P＜0.05，两组所列可调控因素之间有显著差异。
　　2、观察组待业率68%，对照组待业率39%，两组数据采用X2检验，P＜0.01，两组之间有显著差异。
　　观察组对照组 孕期待业 喜甜食 面食为主 孕期增重（大于17.5公斤） 经产妇 胎龄＞41周
　　
　　讨论
　　1、通过两组数据的分析，胎儿体重除与孕期营养结构，饮食嗜好，孕期增重、终止妊娠时机选择等可控因素有明显相关性外，还与孕期是否处于工作状态有明显相关性，可能与待业妇女没有工作压力，且有充足自由支配的时间，导致多饮多食，活动少，睡眠多致使营养过剩，胎儿生长较大。
　　2、根据我院调查结果，单纯因胎儿较大或巨大儿因素而行剖宫产比率占社会因素剖宫产比率的18%，胎儿体重越来越成为患者及家属选择分娩方式时考虑的重要因素，通过调整可调控因素影响胎儿体重，减少较大儿及巨大的发生率，可降低剖宫产率，措施如下：（1）更新观念：多数孕妇及家属认为孕期需要提供两人的营养，唯恐胎儿发育小营养不够，而多饮、多食、超量进食，体重过生长。（2）调整饮食结构：孕早期因早孕反应的不适宜食用清淡易消化吸收的食品，并注意蔬菜、水果等的摄入。孕中期是胎儿生长发育的关键时期，应选择富含蛋白质的食品，并注意钙、铁等微量元素的摄入，适量进食脂肪，注意营养均衡，运用晚期除应进食高蛋白饮食外，更应注意补铁补钙，减少脂肪、面食的摄入、少吃或不吃甜类食品，控制孕期增重在17.5公斤以内，孕36周以后每周体重增加应不超过0.5kg。（3）适时终止妊娠：随着孕龄的增长，胎儿体重相应增加，宜41周前结束妊娠，减少延期妊娠的发生。（4）计划生育：胎儿体重随分娩次数而增加。
　　3、根据杨欣3等报导，对阴道分娩后发生压力性尿失禁的妇女调查，新生儿体重增加使压力性尿失禁发生的风险增加，是发生压力性尿失禁的高危因素；Sultan4等研究也显示，张力性尿失禁与盆底组织损伤和第二产程延长，胎儿的头围和体重等因素相关，所以控制新生儿体重不仅可以降低单纯因胎儿体重因素而行剖宫产的比率，也可降低阴道分娩产妇产后尿失禁的发生率。
　　参考文献：
　　1、曹泽毅，主编，中华妇产科学，第一版，北京：人民卫生出版社，1999
　　2、董悦、魏现惠，主编，妇产科学，第一版，北京：北京大学医学出版社，2003.226
　　3、杨欣、郑虹.等.分娩方式对尿失禁发生的影响：中华妇产科杂志，2004，39（10）：662—665.
　　4、SultanAH.KammMA,HudsonCN.Pudendolnervedanageduringlabour:prospectivestudybefourandafterch:ldbirthbrjDbstetGynaecol,1994.101:22-24