缬草酒_缬草酒的功效与作用，缬草酒副作用，效果如何

缬草酒——（失眠）
（《陕甘宁青中草药选》）
【配方】缬草1两，白酒5两。
【制法】浸泡48时后服用。
【主治】神经衰弱，心悸。
【用法】分7日服。

有什么治健忘的吗 ?

大脑就象肌肉一样，越练越发达，史瓦辛格的肌肉也不是几天就连出来的，不停的练习就会有效果。 

训练记忆力也是有技巧的，通常的方法是联想法 

将你想记住的和熟悉的东西通过联想，组织在一起，记住自己熟悉的东西是很容易，到时候在逆向联想，就得到你原本想记住的东西。 

还有我所知道并试过的方法是画图，大脑记忆图象信息比记忆文字符号更在行，把你想记住的东西，通过自己的创意转换成图形画在纸上，而且是不同颜色，五彩缤纷的。到时候只要想那一张张图画就行了。 

关于记忆的方法有很多，书店里也有很多，你只要有决心，努力就会有进步的。人到了30岁以后记忆力就开始下滑，所以利用年轻的时候多学一些东西。 
祝你成功。 
延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法 
延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法 老年人的记忆力随着身体各器官的老化也在以很慢的速度减 
退，这是自然规律，也是正常现象。 
延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法，首先荒芏宰约旱募? 
忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作 
用在增强记忆中的作用是十分重要的。同时老年人又必须及时而 
适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，戒除烟、酒， 
注意记忆卫生。人的记忆力也象人的大脑一样越用越好，老年人 
如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练，是能延缓 
记忆力的衰退和增强记忆力的。 

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 

记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。 

下面介绍增强记忆的2种方法： 

1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.兴趣是最好的老师

吃点键脑补肾，键脑丸之类的药物。

灵芝5克，菊花5克。  泡水喝，每日喝3杯。
坚持喝就行了

核桃健脑!可以常吃!

可以多吃鱼

桑龙药酒

    [药物组成]  桑椹子120g  龙眼肉120g
    [功能主治]  滋阴养血，养心安神，补益脾气。适用于心脾不足、阴虚血少所致的心悸失眠，体弱少力，耳聋目暗等症。
    [用法用量]  适量饮服。
    [制备方法]  以烧酒5L浸泡，坛口封固，十日后开坛饮。
    [资料来源]  清·《良朋汇集》、《治疗与保健药酒》

    养神酒

    [药物组成]  大熟地90g  甘枸杞60g  白茯苓60g  山药60g  当归身60g  薏苡仁30g  木香15g  酸枣仁30g  续断30g  麦冬30g  丁香6g  建莲肉60g  大茴香15g  桂圆肉250g
    [功能主治]  安神定志。适用于心脾两虚、精血不足的神志不安、心悸失眠等症，平素气血虚弱者，亦可服用。
    [用法用量]  适量饮用。
    [制备方法]  将上述茯苓、山药、薏苡仁、建莲肉制为细末，其余的药物制成饮片，一起装入细绢袋内，以白酒10L浸于适宜的容器内，封固，隔水加热至药材浸透，取出静置数日后即成。
    [资料来源]  清·《同寿录》、《治疗与保健药酒》
    按：本方山药、薏苡仁、茯苓、莲肉健脾益气，熟地、当归；枸杞子、麦冬、续断养血益神，桂圆肉、酸枣仁养心益脾，丁香、木香、茴香温中行气，梗精血气津充盈，濡养心神以达到安神定志的目的。
          
    参桂酒

    [药物组成]  党参320g  蔗糖3200g  龙眼肉640g  白酒32L
    [功能主治]  补中益气，养血安神。用于气血不足，四肢乏力，失眠健忘。
    [用法用量]  口服。每次15—30ml，每日二次。
    [资料来源]  《新编中成药》

    黄酒核桃泥汤

    [药物组成]  核桃仁五个  白糖50g
    [功能主治]  失眠、头痛。
    [用法用量]  口服。每日二次。
    [制备方法]  上药放在蒜罐或瓷碗中，用擀面杖捣碎成泥，再放人锅中加黄酒30ml，用小火煎者10分钟，每日食用。
    [资料来源]  《中国食疗学》

    仙酒

    [药物组成]  龙眼二三斤
    [功能主治]  补心血，壮元阳，悦颜色，助精神。疗怔忡、惊悸、不寐等症。
    [用法用量]  早、晚各随量饮数杯。
    [制备方法]  头酽好烧酒一坛，去壳龙眼放人酒中浸，日久则颜色娇红，滋味香美。
    [资料来源]  明·《万病回春》

    枸杞黄精酒——原名枸杞药酒

    [药物组成]  枸杞子2500g  熟地黄500g  黄精(制)500g  百合250g  白糖5kg  50度白酒50L  远志(制)250g    
    [功能主治]  滋肾益肝。用于肝肾不足，虚劳羸瘦，腰膝疫软，失眠。
    [用法用量]  温服。每次10～15ml，每日二三次。
    [资料来源]  《新编中成药》

    缬草酒

    [药物组成]  缬草50g  白酒250ml
    [功能主治]  神经衰弱、心悸。
    [用法用量]  分七日服。
    [制备方法]  浸泡48小时后服用。
    [资料来源]  《陕甘宁青中草药选》

    二至益元酒

    [药物组成]  女贞子17g  墨旱莲17g  熟地黄13g  桑椹13g
    [功能主治]  滋养肝肾，益血培元。适用于肝肾不足，腰膝酸痛，眩晕失眠。
    [用法用量]  口服。每次30ml，每日二次。
    [资料来源]  《新编中成药》
    按：本方即二至丸(女贞子、旱莲草)加熟地、桑椹制成酒剂，增强了补腰膝，壮—筋骨，温肾阴的功效，故称二至益元酒。