春季养肝的4个小偏方

　　1.陈皮柚汁饮：

　　柚子1个，陈皮9克，红糖适量。柚子去皮核绞汁，陈皮洗净，加红糖兑水同煎饮服。每日1剂。可补中缓肝，理气消食，活血化瘀。适用于肝硬化脘闷痞满、食少口臭者，生活不规律，经常熬夜的年轻人。凡内热者红糖宜少放，或改用白糖。

　　2.李子蜜茶：》》精彩推荐：春季养肝护肝的养生大全

　　鲜李子100克，蜂蜜25克，绿茶2克。鲜李子剖开，加水1杯煮沸3分钟，加入绿茶、蜂蜜即可。每日1剂，分早、中、晚3次饮服。可疏肝止痛，健脾生津，消食利尿。适用于肝硬化脘闷厌食、肝区隐痛、口渴乏力者。需饮茶弃李子，因多食李子易伤脾胃，致腹泻。

　　3.蜈蚣草煎：

　　蜈蚣草、青壳鸭蛋适量。蜈蚣草、鸭蛋以清水炖煮，将炖好的药汤当茶饮用，次数不拘，蛋吃与不吃均可，约喝4日后，尿如茶褐色，表示已有药效，继续服用，尿色可恢复正常。主治肝硬化。

　　4.冬瓜皮姜汤：

　　冬瓜皮15～30克，生姜片20克。将冬瓜皮、生姜片洗净，加适量水煎煮。当汤饮用。

春季怎么护肝养肝

春季饮食宜养肝为先
第一，以脏补脏，鸡肝为佳。鸡肝味甘而温，具有补血养肝的作用，它较之其他动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。具体吃法为：取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮为粥服食。适合用于治疗老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪等病症。此外，老年人肢体麻木者，亦可用鸡肝5只，天麻20克，同蒸服，每日食用一次，服用半月，便可见效。
第二，补肝血，食鸭血。鸭血性平，营养丰富。肝主藏血，以血补血，是中医常用的治疗方法。取鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克煮粥服食，具有养肝血的作用，辅治贫血。同时，也是肝病患者保肝食品之一。
第三，舒肝养血，菠菜为佳蔬。菠菜，为春天的应时蔬菜，具有滋阴润燥，舒肝养血等作用。对肝气不舒并发胃病的辅疗常有良效。