打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。
发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
打嗝中医称为呃逆。呃逆是以气逆上冲，喉间呃呃连声，声短而频，令人不能自制为特征的症证，俗称“打呃”。本证古称“哕”，又称“哕逆”。中医认为呃逆的发生，主要是胃气上逆动膈而成。胃居中焦，上贯胸膈，以通降为顺，若因饮食不节，过食生冷或寒凉事物而致胃寒，或过食辛辣，温补之品而致胃热，或情志不和，恼怒抑郁，久而化火，肝气上逆，犯胃动膈，或大病久病，正气虚弱，或吐下过度，耗气伤阴，均可致胃失和降，上逆胸膈，发为呃逆。
呃逆一证，轻重差别极为严重。如偶然发作，大都轻浅，常可自行消失。或刺鼻取嚏，或突然给以惊恐，或闭气不令出入，皆可取效。但若是持续不断，则需及时治疗，若在其他急慢性病之严重阶段出现，又每为病势转向危重的一种表现，谓之“土败胃绝”，预后欠佳，更应加以注意。
临床所见的呃逆，多为腹部手术后或脑血管病所致，偶见于癌症晚期。治疗一般选用穴位注射，可取患者双侧足三里，药物可用利多卡因、6-542等，此种疗法对一些病人效果尚可，然而有些病人则较难改善。笔者用针刺结合中药的方法治疗该病，收到了较为满意的疗效。针刺穴位可选上脘、中脘、天枢、内关、足三里、上巨虚、内庭、公孙，针刺手法用调法，足三里、上巨虚针尖方向向上，使针感向上传导，取直达病所之意，其余诸穴直刺，留针40分钟。其中上脘、中脘靠近病变部位，能疏通局部经气，天枢为大肠经募穴，上巨虚为大肠经下合穴，可疏通大肠经气，腑气通则上下通畅，呃逆除;
足三里为胃经的下合穴，内庭为胃经的荥穴，两穴合用可起到平胃降逆、平中止呃的作用;内关、公孙为八脉交会穴，两穴同用可起到治疗胃部疾患的作用。其留针时间较一般疾病长，经过笔者的长期观察，留针时间越长效果越好，最低不少于40分钟;如果有条件可间歇运针，以加强针感，则疗效更加。大部分病人经过针刺治疗症状皆有改善，呃逆的力度、频率及每次的持续时间都变小、变短了，有的病人可达到止呃的效果，然而多数还需要中药的配合。常用的中药有半夏、厚朴、紫苏、高良姜、陈皮、枇芭叶等，再根据具体情况酌情加减。通过以上治疗，绝大部分病人都可痊愈。
我肠胃不好，胃里总是感觉很胀气，一天到晚一直在打嗝、放屁，很痛苦也很尴尬，求专业人士给个解决办法~
我和你一样也是肚子胀气，后来用生姜熬水加红糖趁热喝，多喝几次就好了。忌生冷和不易消化的食物！- 提问者评价
多谢您的答案，尝试之后确实有很不错的好处
打嗝不停怎么办？4妙招帮你解决生活尴尬
如何快速止住尴尬的打嗝
“呃！呃！呃！”不知道为什么突然打起了嗝。虽说放置不管它也会自动消失，但是好想快点从这个尴尬的打嗝声中解脱出来啊。也听说过很多民间偏方，却不知道效果究竟好不好。难道没有又快又简单又安全的方法吗？
其实打嗝是由于横膈膜的不自主痉挛，也就是横膈膜过分收缩，吸气时声门突然张开而发出的特殊的声音。知道了打嗝的原理，那么只要放松腹部的肌肉就能有效缓解打嗝。试试看慢慢地深呼吸，并想象自己好像要压下什么似的那样深呼吸。
另外一个方法是：在杯子上放一双交叉的筷子，将杯口平均分为4份，分别从这4个喝水口喝水。
原理是：用跟平常不太一样的喝水办法喝水，就能给位于横膈膜上方的食道一种不一样的刺激，也能刺激到迷走神经（由脑广泛散布至胸、腹、内脏。是向脑传递内脏信息的重要知觉通道），因而就能快速缓解打嗝的窘状。
以前还经常听说把柿子蒂煎水饮用能有效止嗝。中医上也经常用此法来治止嗝和胃气弱，也许柿子蒂煎水服用的效果还是值得一试的。
肚子总是咕噜咕噜叫个不停
明明不饿，可是肚子总是发出咕噜咕噜的声响，好尴尬啊。
说肚子会发出声响，事实上真正会发出声音的是肠管。有6个原因会导致肚子发出声音。
1.空腹
2.吃完饭后
3.便秘的时候
4.压力过大引起肠道的运动紊乱
5.在无意识的情况下吸入过多的空气
6.肠道上有息肉等疾患
而对付1~3的情况就需要多多动动身体，让交感神经兴奋起来。也就是说，能让肠子活泼起来的办法就是使掌管放松的副交感神经处于相对平稳的状态，而运动的时候就是抑制副交感神经的捷径。大家都知道处于运动状态的时候，肚子是不会咕噜咕噜叫的吧。
另外，吃完饭后肚子会叫，这跟吃了什么是相关的。特别是乳制品比较容易让肚子发出声响。虽说乳制品是健康食品，但也因人而异，若是吃了乳制品肚子会叫的人还是找医生咨询一下。
宿醉的快速解消法
昨晚喝太多了产生宿醉反应了，头好痛，还想吐。好辛苦……怎么办？
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