基础技巧掌握解决熬中药难题

　　熬中药是件很有学问的事，讲究火候时间以及方法，如果掌握不好，会使熬出来的药效大减哦。

　　熬重要的器皿，瓦罐、沙锅最好最佳煎煮器是传统的瓦罐、沙锅，搪瓷、不锈钢亦可，忌用铝锅、铁锅和铜锅，以防止金属器皿与药物发生反应，影响药物疗效甚至对人体产生危害。

　　熬中药前的准备，煎煮前一般无需清洗。如果草药中有泥沙，可以用水迅速漂洗一下，忌浸洗，以免一些水溶性成分丢失。 煎煮前用凉水浸泡药材约半小时，可以使水溶性成分析出在汤水中，同时也能增加汤药的浓度。

　　熬中药的方法，以水浸过药材表面2~3cm为佳，或者用手轻轻摁住药材，水面刚好漫过手背。通常一些花草类的药物吸水量较大，在浸泡半小时后水位下降，可以另加凉水至标准水位，再开始煎煮。一般的中药应先用武火，煮沸后改为文火。但一些治疗外感的中药，可以在煮沸之后，继续用武火煎煮15分钟左右即可。一般中药，头煎应在20~25分钟，二煎15~20分钟；解表类中药，头煎10~15分钟，二煎10分钟；滋补类中药，头煎应在30~40分钟，二煎25~30分钟。一服中药在煎煮两遍后，所含有效成分已大为降低，故以煎煮两遍为佳。但滋补类中药，可以煎煮3遍。而一些药量较大的处方，也可煎煮3遍。

　　中药熬好后立即滤取 药汤煎煮好，应趁热过滤倒出，不宜久置锅中。否则含胶体过多的药液，随温度下降产生胶凝，难以过滤，影响药效，同时也易造成酸败。

我想掌握一些学习方法

学习语文重在积累 

首先要做好充分的预习，对课文里的生字新词要解释，课文的内容也要读熟。上课时要认真听讲，全身心的投入进去积极的举手发言。以次要锻炼自己的语言表达能力。如有不懂的问题应在课后立刻提，最忌不懂装懂。

其次，在课外也不能放弃对语文学习有益的机会。要多看课外书这一点，古时就有开卷有益的说法，而高尔基也说过：“书籍是人类进步的阶梯”。我们要提高语文水平必须多看名著。对于古诗的学习也犹为重要，正所谓“熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟”古诗中我们了解诗人，了解历史。现在正是一声中记忆力最旺盛的时期，在此多看课外书，积累一些名言警句，对以后的阅读和写作文都有很大用处，对学好语文也有很大帮助。


1. 牢固掌握基础知识和基本技能 
事实基础知识是指：概念、公式、法则、定理以及基本的数学思想方法。基本技能是指按照一定的程序、步骤进行运算、画图和推理论证。要做到课前做好预习、课上记好笔记、课后及时复习，孟子曰：“源泉混混，不舍昼夜，盈科而后进。”我们的学习也如同小溪流水那样遇到漏洞要即使把它填满，盈科而后进。因此牢固掌握基础知识和基本技能是学好数学的关键 
2. 勤于思考、善于总结 
事实比如，初中在学习平面几何时，有些同学会感到上课时老师讲的都能听懂。为什么自己一做题就无从下手，证不出来呢？原因是，你只学会了一些题的解题过程，而没有学会这些题为什么要这么解？所以，要想学有所获，一定要通过自己的思维，去掌握知识的产生、形成和发展过程，去理解和领会数学知识中蕴涵的数学思想方法。还要勤于积累、归纳总结 ，只有这样的学习才能从沉重的题海中跳出来，轻松、愉快地学好数学，感受数学美，同时你的数学成绩也将迅速提高。 

要提高数学能力，当然是通过课堂来提高，要充分利用好这块阵地。 
（1 ） 抓教材处理。学习数学的过程是活的，老师教学的对象也是活的，都在随着教学过程的发展而变化，尤其是当老师注重能力教学的时候，教材是反映不出来的。数学能力是随着知识的发生而同时形成的，无论是形成一个概念，掌握一条法则，会做一个习题，都应该从不同的能力角度来培养和提高。通过老师的教学，理解所学内容在教材中的地位，弄清与前后知识的联系等，只有把握住教材，才能掌握学习的主动。 
（2 ） 抓知识形成。数学的一个概念、定义、公式、法则、定理等都是数学的基础知识，这些知识的形成过程容易被忽视。事实上，这些知识的形成过程正是数学能力的培养过程。一个定理的证明，往往是新知识的发现过程，在掌握知识的过程中，就培养了数学能力的发展。因此，要改变重结论轻过程的教学方法，要把知识形成过程看作是数学能力培养的过程。 
（3 ） 抓学习节奏。数学课没有一定的速度是无效学习，慢腾腾的学习是训练不出思维速度，训练不出思维的敏捷性，是培养不出数学能力的，这就要求在数学学习中一定要有节奏，这样久而久之，思维的敏捷性和数学能力会逐步提高。 
（4 ） 抓问题暴露。在数学课堂中，老师一般少不了提问与板演，有时还伴随 着问题讨论，因此可以听到许多的信息，这些问题是现开销的，对于那些典型问题，带有普遍性的问题都必须及时解决，不能把问题的结症遗留下来，甚至沉淀下来，现开销的问题及时抓，遗留问题有针对性地补，注重实效。 
（5 ）抓课堂练习、抓好练习课、复习课、测试分析课的教学。数学课的课堂练习时间每节课大约占1 / 4 - 1 / 3 ，有时超过1 / 3 ，这是对数学知识记忆、理解、掌握的重要手段，坚持不懈，这既是一种速度训练，又是能力的检测。学生做题是无心的，而教师所寻找的例题是有心的，哪些知识需要补救、巩固、提高，哪些知识、能力需要培养、加强应用。上课应有针对性。 
（6 ）抓解题指导。要合理选择简捷运算途径，这不仅是迅速运算的需要，也是运算准确性的需要，运算的步骤越多，繁度就越大，出错的可能性就会增大。因而根据问题的条件和要求合理地选择简捷的运算途径不但是提高运算能力的关键，也是提高其它数学能力的有效途径。 
（7 ）抓数学思维方法的训练。数学学科担负着培养运算能力、逻辑思维能力、空间想象力以及运用所学知识分析问题、解决问题的重任，它的特点是具有高度的抽象性、逻辑性与广泛的适用性，对能力的要求较高。数学能力只有在数学思想方法不断地运用中才能培养和提高。 
3、体验成功，发展学习兴趣 
"兴趣是最好的老师"，而学习兴趣总是和成功的喜悦紧密相连的。如听懂一节课，掌握一种数学方法，解出一道数学难题，测验得到好成绩，平时老师对自己的鼓励与赞赏等，都能使自己从这些"成功"中体验到成功的喜悦，激发起更高的学习热情。因此，在平时学习中，要多体会、多总结，不断从成功（那怕是微不足道的成绩）中获得愉悦，从而激发学习的热情，提高学习的兴趣。

第一、思想重视 :
期末复习是期末考试取得好成绩的有力保证，首先，应在思想上重视它，不能马虎麻痹。因为
期末考试考查面涵盖一本书的内容，全面检测我们的能力，是检验我们一学期学习效果的主要
形式之一。学习半年了，究竟学得怎么样？学生自己想知道，老师、家长也想知道。而这个效
果可以通过考试来检验。"复习"不是可有可无，要下功夫搞好。 

第二、讲究方法: 
　俗话说：工欲善其事，必先利其器。意思是说无论做什么事，都要事先做好准备。期末考试
也是一样。要想取得好成绩，除了平时努力学习，打好基础，提高能力外，期末复习方法也很
关键。复习方法多种多样，我们应该根据自己的实际情况，选取科学、高效的复习方法。我们
这里向大家重点推荐一种复习法。 

1、按照"循序渐进、阶段侧重、精讲精练、知能并存"的原则，把期末复习分成四个阶段：（1）
基础复习；（2）强化能力；（3）查漏补缺；（4）模拟练习。 
　　2、拿出一半的时间进行基础知识复习。对这些内容一项一项地归纳、整理，真正搞清楚，
弄明白。然后，侧重能力测试题型的解题思路、技巧的练习。在此基础上，进行查漏补缺，以
求尽善尽美。最后做两套期末考试模拟试题，熟悉考试题型。四个阶段，四个方面，环环相扣，
逐步深入，四位一体，一气呵成。 
　　3、在复习过程中，要充分发挥学生自己的学习积极性，在老师的指导下，自己归纳、总结，
找规律，抓特点，和同学一起讨论、研究，不放过每一个疑点，不遗漏每一个重点，不忽视每一
个考点。 

第三、巧用复习题:
在复习过程中，遇到有典型的题目，要及时的把它摘录下来，以便及时地巩固与消化，如果是解
题方法，则要举一反三，如果是一些重点与难点，则要隔三岔五地背一背，这样才能把复习题的
作用发挥到最佳。 

一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填
上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时
间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表
上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时
间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时
间学习和娱乐。 
二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习
的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方
你可
三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在
课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是
要积极地独立思考，跟得上老师的思维。 
四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重
要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，
你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。 
五、有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。
它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，
你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。 
六、树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心
平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对
待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于
你把新学的知识记得牢固 .
最后祝你在学业上取得好成绩

有科学的学习方法就可以在学习上做到事半功倍。
提高学习成绩方面:有学习环节，学习态度、 学习方法。你只要从现在把学习转变了，学牢了，当然就简单了，成绩就会提高。更不要太紧张.只要把分数看开点就可以了,否则太过于紧张的心情,是无法进行复习的.一紧张,就害怕。每个人的基础不同，学习态度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法，要根据自己的特点选择适合的方法。就可以取得进步。学习的方法应该是“百家争鸣”“百花齐放”。
从基础开始——熟悉技能——应用。一定是经过无数次的练习。了解学科的特点，熟记公式，多思考，多挖掘多做题,学习永远都没有捷径，只有练习，练习，再练习。
要做好四轮学习:
1.全面复习的基础知识（看课本）。
2.用考试来检验自己第一轮的复习情况。详细分析存在的问题，做好查缺补漏的复习
3.分版块复习。做到同中有异，异中有同。
4.专题复习。综合能力的培养，拓展自己的应用能力。

这么大的孩子为什么给自己压力呢
数学：1、上课前要调整好心态，一定不能想，哎，又是数学课，上课时听讲心情就很不好，这样当然学不好！
2、上课时一定要认真听讲，作到耳到、眼到、手到！这个很重要，一定要学会做笔记，上课时如果老师讲的快，一定静下心来听，不要记，下课时再整理到笔记本上！保持高效率！
3、俗话说兴趣是最好的老师，当别人谈论最讨厌的课时，你要告诉自己，我喜欢数学！
4、保证遇到的每一题都要弄会，弄懂，这个很重要！不会就问，不要不好意思，要学会举一反三！也就是要灵活运用！作的题不要求多，但要精！
5、要有错题集，把平时遇到的好题记下来，错题记下来，并要多看，多思考，不能在同一个地方绊倒！

语文
第一，多读。“书读百遍，其义自现”，要多看一些书，通过看一些文学名著，或是报刊杂志，可以培养语感，还能学到不少文学常识，以及一些新鲜有趣的观点。现在的语文考试，阅读占了相当大的比例。不仅有文言文阅读，还有科技文、小品文阅读等等。要想在课堂上把所有这些能力统统培养起来是根本不可能的事，只能靠课外的努力。

要培养自己对知识和书籍的渴望。学会对文章进行速读、细读、研读等，自己动手、动脑、主动地学习，逐渐培养学习语文的兴趣，在大量阅读的基础上，提高语言感受能力，从而占有大量的语言资料，为写作准备好一个丰富的资料库。

第二，多背。背诵是提高语文能力的不可或缺的重要手段。古人说：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟。这里的“熟”，即指能背诵下来。语文教材里，有的精彩段落要求背诵，这远远不够，因此，国家教育部又提出新的要求，出版了《小学生必背古诗词80首》、《中学生必背古诗文200篇》等读本。这充分说明背诵在语文学习中的地位是多么的重要。

《课程标准》要求背诵的古诗文必须完成。另外，还得多背诵一些现代文。目前很多刊物适合学生阅读，比如《读者》、《中华文摘》、《散文》等。这些刊物的内容可以开阔学生的视野，拓展学生知识面，更能使学生深入地了解社会，体验生活，使课堂上学到的知识与生活紧密地融为一体，从而提高了学生的认知能力。

我们经常在电视里看到这样的画面：古代私塾的学堂，私塾先生戴着眼睛，手拿戒尺，学生摇头晃脑地背诵书。看到这样的画面，都窃笑不已。我们不提倡读死书，死读书这样的做法，但当你窃笑后，你是否意识到，背诵在语文学习时的重要性呢？

第三，多写。　在写作方面，除了完成教师布置的作文外，可适当记点日记周记之类，也可以有感而发，写些小散文和评论等，锻炼文笔，久而久之，就会越写越顺。这时，你背诵的东西会起到很大的作用。比如你背诵的名言、歌词、古诗词等，用一用；在文章的结构安排上，还可以借鉴你背诵过的好文章的结构。这样，你的文章不但在语言上占了不少优势，在篇章上也能严谨起来。把背诵的东西转化成自己的东西，常记常用，写作水平自然会有所提高。总之，语文就像中药，越熬越有味。当有一天你发现，自己的“感觉”越来越准了时，你会为你的付出欣然而笑。

最后，说说兴趣的培养。当你不喜欢学习语文时，你告诉你自己，不学习语文是不可以的，这门学科是工具学科，哪门科学都离不开语文。如果你真的按上边说的去做了，你会慢慢地喜欢上语文的。其实，语文学习是一个字，一句话开始的，主要靠平时的积累。　这就要求要树立正确的学习目的，掌握基本的学习方法，从现在开始，长期坚持，以日积月累之功，收水到渠成之效