预防老年性耳聋的10大注意事项

　　随着老年化人群的增加，老年性耳聋的发表率也呈现上升趋势，老年性耳聋影响日常生活及人际交流，影响家庭关系，特别是对老人的心理有影响，出现暴躁易怒、好猜疑、孤僻、焦虑、忧虑、严重的甚至出现老年痴呆症等。尽管不能阻止衰老，但如果采用科学的方法完全可以延缓衰老的进程，对已发生的耳聋进行干预，提高生活质量。

　　1.避噪音

　　老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。

　　2.戒挖掏

　　经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏鼓膜膜，引起中耳炎。

　　3.慎用药

　　应尽最避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

　　4.熄肝火

　　老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。所以老年人而尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

　　5.多补肾

　　中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人要多服用一些补肾的药物，加六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸，以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对保护听力颇有稗益。

防治老年性耳聋应该注意哪些事项呢

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　1、避免噪声刺激，不听不玩打击乐器，听耳机、看电视要放较轻的音 量，不扰人也不害己。
　　2、积极防治高血压病、高血脂症、骨关节病和内分泌疾病，有条件者 应定期检查身体，千万不要自以为健康，更不应讳疾忌医。老年心血管病 、骨质增生和糖尿病等遵医嘱治疗是可以减少合并症的。
　　3、慎用耳毒性药物。人老了代谢功能减弱，对药物所代谢的毒性物质 的排泄也减弱，且耐受性降低，敏感性增强，如氨基糖甙类的链霉素、庆 大霉素和卡那霉素等易致内耳中毒的药物应尽量不用。
　　4、少吃动物脂肪和内脏，多吃富含微量元素和维生素C、E的食物， 以提高体内SOD(超氧化物歧化酶)的活性，清除致病的自由基。蔬菜、水果 、葱、姜、蒜等都是有益于健康的食品。
　　5、发现听力有些减退时，可服神经营养药和血管扩张药，如呋喃硫胺 、谷维素、尼莫地平和硫酸软骨素等。突发性耳聋要在医师指导下及时治 疗。炎症性耳疾更要早期治疗，免留后患。

老年性耳聋是什么？原因有哪些？