你爱做美甲、美发、足疗？你在各类美容沙龙里重获自信？当心：美容沙龙里的安全隐患不仅不会把美丽带给你，还让你变倒霉！
1、足疗的忧虑
没有比把双脚泡进充满花花草草或是中草药液的盆子里更让人舒服的了？？真是这样吗？曾经有一家卫生不过关的足疗馆导致了几十名客人感染了分支杆菌;她们中的一些人十多天都没有消肿，一些人不得不服用抗生素好几个月。
在足疗馆你很容易被湿疣及真菌感染所侵袭。北京维世达诊所的全科医生王红女士解释道，“这些病菌都易于在湿润的皮肤上滋生。”
保护自己
●在进行任何美容美甲服务前，用有消毒功效的洗手液洗手，如做足疗，也要洗脚，并要求你的技师也洗手。
●足浴盆的水管里的存水可是细菌寄生的天堂，一定要核实他们每天做好消毒。
●做足疗或是足部美甲的当天就不要再给腿部脱毛了，即使再微小的创口都会给细菌以可乘之机。如果你的技师手上有创伤，你可以改约，或是请其他技师，或是请她戴上手套。
2、美甲的谨慎
美甲工具里，最危险的要算那种去死皮刀，它们像刮胡子那样刮掉你的死皮，技师稍有不慎，就容易划出口子。这在美国有些州甚至是违法的，但中国很多美甲师还是这么做。
其实，很多美甲工具，比如指甲剪、指甲锉，都有可能传播真菌、葡萄球菌、乙型、丙型肝炎病毒，对，甚至HIV！即使工具上粘上了极其微小的HIV携带者 的血液，都有可能导致其他人的不幸！王红大夫强烈建议：“接受的任何服务，如果有可能出现伤口，接触到血液、体液， 一定要选择一次性用品。”
保护自己
●询问沙龙是如何给这些工具消毒的。最保险的方法应该是把所有工具放在高压灭菌箱里整整一宿。至少，也该在每位顾客使用后给工具消消毒，消毒水瓶子上应该写着：抗细菌、抗真菌、抗病毒等字样。消过毒的工具应该一个一个分开来放。
●如果还是不放心，带上你自己的吧。
●对用去死皮刀修脚大声说NO！这等于一次小手术呢。用刀子修掉死皮当然很容易，但是你知道吗？其实指甲边缘的“死皮”可以起到保护指甲的作用，以免细菌的侵入。如果你的死皮太厚，一定要先用热水浸泡，待到指甲及皮肤都变得柔软时，再请技师轻柔地去薄。
3、美发沙龙里的过敏
头发拉直剂和染发剂历来都是接受投诉最多的美发产品，王红医生说道：“我就遇到过这样的患者，在染发后发生了过敏反应，脸颊和眼睑都肿了起来，后来甚至开始往外渗出液体。”
保护自己
●如果你在接受染发的时候，感受到头皮开始发痒，马上叫停染发师，并尽快把染发剂全部洗掉。
●王红医生还提醒到，在你决定去染发的前一天，到美发店，请造型师在你的手肘内侧涂抹一点儿染发膏，待一天后若没有发生过敏反应，再去做染发。
另外，美发沙龙里最常见的梳子和刷子也不安全，它们正有可能携带着真菌、癣菌和头屑。
●如果你看到造型师给一个又一个顾客用同样的梳子，下次请你带上自己的吧。理发店的梳子上没准儿有头皮屑呢！
4、肉毒素的严格
2006年，美国加州一名女性在接受假冒肉毒素注射后，严重感染，不治身亡。在中国有很多美容院开展注射肉毒素瘦脸项目。
天津市伊美尔整形美容医院的齐淑梅主任强调：“注射肉毒素一定要到正规的医疗机构，找医生注射！”
齐主任介绍到：“目前，全球只有中、美、英三国可进行肉毒素的商业化生产，而国内只有兰州生物制品研究所一个厂家获准生产。美容院根本不可能拿到这样严 格的国家控制级药物。除了原料外，医生的技术和经验也至关重要。对动态人体结构解剖学的了解———你在说话或是笑的时候是脸部的哪块儿肌肉在运动———心 知肚明的医生可以让‘作品’生动自然，而不是好像一张面具脸。”这正是体现医生经验和技术的地方。
保护自己
●一定要确保该机构持有《医疗机构执业许可证》，美容院的美容师没有资格进行注射。
●当心那些价格太低的产品。A型肉毒素的出厂价都接近千元，结合医生的技术以及医院的卫生条件等，市面上的价格一般为2000元100单位，大城市的价格可能会稍高点。如果你注射一次肉毒素的价格仅仅为几百元，你就要慎重考虑其真伪了。
●核实你所用的产品是未打开包装的全新产品，也要再次核实产品的品牌和生产厂家。
对5种沙龙坚决说NO
1、没有营业执照。商务部《美容美发业管理暂行办法》中规定，沙龙的营业执照、卫生许可证、服务项目和收费标准等应该挂在沙龙墙壁上的明显位置，每个美 容、美发师都应该取得国家有关部门颁发的资格证书。相关部门会定期对美容、美发沙龙进行整顿，关闭那些没有营业执照的小门脸。
2、养有猫狗的沙龙。它们的确可爱，但却对安全造成了隐患。
3、洗漱间脏乱。洗漱间的清洁与否暴露了它是不是家严格卫生的美容沙龙。
4、不洗手。我们所有人的手上都有细菌——有的时候还可能有黄金葡萄球菌。用带消毒功能的洗手液洗手可以大大降低通过双手传染疾病的几率。
5、共用毛巾。毛巾和剪发时穿着的长袍都有可能传播病菌，尤其在它们湿乎乎的时候。它们应该一客一换，并及时清洗晾干。
40多岁的女人应咋注意身体？
内在调理好养颜40岁女人不得不面对各项生理功能的减退，尤其担心脸上皱纹越来越多。需要提醒这些女性的是，与其把金钱花在美容院或购买化妆品，不如加强内在调养。
中国中医研究院广安门医院倪青医师说，女人绝经期前的10年，也就是40到49岁，肝、脾、肾都比较虚，肾虚导致头发干枯，脾虚易生皱纹，肝胃不和、内热，容易起色斑。如果不及时调理，甲亢、内分泌失调等疾病很容易不请自来。如果保养不好，衰老的速度就容易加快。所以，这个年龄段的女性关键是保护内分泌功能，疏肝理气，适当补养脾肾。
生活不规律也是导致内分泌失调的另一原因。晚睡晚起会造成激素水平紊乱，对皮肤、头发都没好处。每天入睡别超过晚上11点。
月经紊乱的人可吃点疏肝健脾和胃的中成药，如逍遥丸。出现早期更年期症状，如盗汗，睡眠不好等，可吃六味地黄丸、知柏地黄丸。脸上爱长痘痘、便秘、上火等有胃热的人，可吃一些疏风清热的中成药，如防风通圣丸等。
40岁女性的饮食原则是：1.蛋白质和脂肪要适当摄入，千万不能因为怕发胖而一点不沾。2.主食要吃够，用水果代替主食的做法很不明智———容易导致脾胃损坏，皮肤衰老。3.多吃蔬菜、水果，对皮肤有滋润作用。4.控制甜食，甜食会使体内热量过剩，导致胃热脾虚，不利于皮肤保养。5.多饮水，一方面滋润皮肤，另一方面促进新陈代谢，对皮肤头发都有好处。
每年妇科检查不能少
40岁到60岁是乳腺癌和宫颈癌的高发年龄。北京妇产医院张淞文医生指出，已婚女性每年必须做妇科检查，包括宫颈防癌刮片检查、妇科B超和红外线乳腺检查。这些检查完全能够早期发现宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤和子宫肌瘤等良性肿瘤。
40岁女人遇到的另一大难关就是更年期综合征。女人从40岁到65岁都处于更年期阶段，不过1/3的人经过体内调节，不会出现任何症状。在有症状的2/3人中，只有10％～15％的人需要进行治疗。所以，即便步入40岁，也没必要成天笼罩在“更年期”的阴影当中，偶尔出现一两项更年期的症状也不要把它太当回事。
更年期综合征有13种典型症状，包括出汗、潮热、失眠、易激动、抑郁多疑、眩晕、头疼、心慌、乏力、骨关节疼、泌尿系感染、皮肤上有蚂蚁爬来爬去的感觉、性生活不协调。专家建议不要随便服用市场上补充雌激素的保健品，只有更年期症状严重到影响工作和生活时，一般采用雌激素疗法，但必须遵从医嘱，因为雌激素替代疗法十分严格，有很多禁忌症，每治疗一段时间都需要做相关的检查。不要过分地依赖食补，认为多吃点大豆或豆制品就可以了，仅靠食补来补充雌激素是不科学的。
疼痛是20年前的病根儿
到了40多岁，腰腿疼、关节痛等开始频繁光顾常做家务的女性朋友。她们往往一边捶着腰，一边抱怨说：“都是年轻时干活累的。”北京军区总医院理疗科主任李自立认为，她们说得没错，因为骨科疾病的潜伏期是20年左右。像椎间盘突出等疾病，可能在人十八九岁就埋下了病根，但是年轻时靠着关节的弯曲、旋转等代偿能力，使得症状没有出现，往往到了40多岁，随着代偿能力的减弱，症状就比较明显了。
40岁以上女性常见的骨科疾病有：颈椎病、慢性腰痛和肌肉劳损。颈椎病最为常见，而且因为刺激或压迫周围神经、血管等，颈椎病会伴随很多症状，如头疼、眩晕、视力障碍、听力障碍、咽炎，甚至高血压、低血压、心脏病等，所以，如果重视治疗颈椎病，相关症状也会相应减轻。40岁以后的腰痛，90％以上可能是妇科炎症引起的，如附件炎、盆腔炎造成，另外10％左右是骨科的问题。
40岁女性的肌肉劳损包括腱鞘炎、“网球肘”、足跟痛等，都与年轻时过度操劳，不注意保养，长期满负荷做家务密切相关。有的女性患有比较严重的“网球肘”时，切菜时根本就拿不了刀。患有腱鞘炎的女性朋友，平时自己要多做按摩，在干活之前应该先使劲搓一搓患处，好好做“热身”。同时，干活时不要将手长时间泡在冷水中。为了避免肩部受风，睡觉时可以在肩臂部搭一块浴巾。还有一个经常被忽视的细节是，很多女性在家中或到医院进行电烤等理疗以后，不注意保暖，张开的毛孔突然受风，结果症状反而更加严重。
骨质疏松是妇女绝经后的常见疾病，多见于50岁以上的妇女，但是女人从40岁就应该开始预防，主要从以下方面进行：1.均衡饮食。2.每天运动1个小时左右，最好采取变速运动。3.经常到户外晒太阳。4.增加摄入含钙高的营养物质，最好是整吃豆类，如毛豆等，也要多吃虾皮、杂粮等。5.微量元素不能缺少。6.治疗原发病，如长期腹泻、糖尿病、甲状腺功能异常等。
花不花，四十八
女性如果40岁以后时常觉得眼睛很疲劳，看一小会儿书就头晕眼酸，有可能是眼睛花了。虽然很多人不愿戴上老花镜，但这是正常的生理现象。因为40岁以后，全身肌肉功能降低，眼睫状肌的调节功能同样开始下降。
北京同仁医院马东丽医生介绍，正常人从40岁开始，眼睛的调节功能就开始逐渐下降了，也就是早期花眼的开始。只是一开始度数较低，自我感觉不太明显，近距离看书或用电脑时间稍长，会感觉眼睛酸胀不适。到了45岁以后，这种感觉会更明显，所以民间有这样的说法：花不花，四十八。48岁左右，很多人会明显感到眼睛花了，越是视力好的人，花眼到来得越早，近视眼的人反而感觉不明显。
因此，要养成锻炼身体的好习惯，同时要有意识地经常使眼睛远近交替看物体，从而不断增强眼部睫状肌的调节功能。长期坐办公室的人，近处的东西看久了应该放松一下，可以专门对眼肌进行锻炼，如交替看远近，时间长短可自行控制。如果感到阅读不清楚时，应去正规医院验光配镜。有的人畏惧衰老，强撑着不配老花镜，所以导致看书时，用不了20分钟，就会感到头晕恶心。
主动帮丈夫减压
女性过了40岁，体内的各种激素分泌达到高潮，决定性欲的雌激素正旺盛，导致主动性和攻击性大大增强的雄激素也同样膨胀，“四十如虎”的女性有些“身不由己”。可这个年龄段的男人却“力不从心”，除了受外部压力的影响，他们往往处在性功能相对减弱的时期，于是夫妻之间出现了很多不协调。中国中医研究院西苑医院男科副主任郭军认为，要想使自己获得满足，妻子们首先应该主动了解丈夫的想法。郭医生建议，男性最大的愿望是得到妻子的关心和支持，但在压力很大的时候，不希望妻子提出性爱的要求。所以，这个年龄段的妻子首先要让丈夫彻底放松下来，努力营造轻松浪漫的环境，譬如为丈夫做可口的饭菜，主动改变房间的布局，为自己换个发型，而且还要多和丈夫聊天。
当心面肌痉挛“捣乱”
40岁的女人本来就在为脸上逐渐增多的皱纹而苦恼，要是冷不丁再发现自己眼皮跳、嘴角抽，甚至整个面部都在不由自主地痉挛，不啻于晴天霹雳。但是，偏偏这种叫做面肌痉挛的疾病最爱跟40多岁的女性“捣乱”。
北京功能神经外科研究所副所长胡永生解释说，这种疾病的根源是血管硬化，遇到血压增高、情绪不好或是过度劳累，面部肌肉就会发生痉挛。早期症状常常是连自己都很难察觉，一般是单侧眼皮跳动，之后出现嘴角甚至整个面部肌肉都会抽动。由于严重影响美观，患这种病的女性心理负担很重。所以，为预防或减少发病，40岁左右的女性平时应该多吃一些软化血管的食物，保持情绪稳定，控制血压增高，保证充足睡眠，注意适当休息。即使偶尔出现眼皮跳动，也不必过分紧张，不一定都会导致面肌痉挛。面肌痉挛初期，只要保持情绪平稳，注意休息，可能就不再发作。如果反复出现面肌痉挛，就应该尽快去看医生。一旦患上面肌痉挛，绝大部分只能通过手术才能得到治疗。
评论