成功受孕的4要素
文/林佩蓉 采访咨询/黄建荣（妇产科主治医师）
近年来，生活节奏日趋加快，忙碌、紧张的生活和情绪使得许多求子心切的夫妻迟迟无法实现愿望。要怎样拥有好“孕”气呢？妇产科主治医师黄建荣说，想要成功受孕，最根本的是双方都要有健康的身体，并且没有不良嗜好，受孕的几率就会大大提升。
另外还要符合本文所列的条件，才能心想事成！
要素1 功能正常的卵巢
妇产科主治医师黄建荣指出，卵巢是属于女性生殖器官之一，位于骨盆腔中，左右各一，分别位于子宫的两侧。其主要功能是，排卵及分泌女性激素。若是卵巢功能不佳或衰退，都会影响受孕几率。卵巢必须有足够的卵细胞，且卵泡正常发育。通常，卵泡发育至直径1.8~2.5厘米左右，就会破裂并释放出成熟的卵子。在排卵之后，卵泡细胞会转换为黄体细胞，并且开始分泌大量的黄体生成素。黄体生成素会创造较适合胚胎着床的子宫内膜环境，以利胚胎着床且发育、成长。
卵巢功能衰退的警讯！
黄建荣医师提及，若女性两次月经间隔开始缩短，便是卵巢功能衰退的警讯，就有可能影响受孕的几率，想要怀孕的女性一定要特别注意！
要素2 畅通无阻的输卵管
黄建荣医师说，据统计，在生育障碍的病例中，输卵管因素所造成的约占25%左右。在人类生殖系统中，女性输卵管的角色如同牛朗与织女相会的鹊桥。输卵管便是精子与卵子相会、结合成为受精卵，以及早期胚胎发育的地方。若是有输卵管梗阻，也就有降低受孕几率的可能性。
要素3 健康良好的子宫
子宫在怀孕的过程中更是扮演着不可或缺的角色。黄建荣医师说明，子宫是女性重要的生殖器官，是产生月经和孕育胎儿的重要场所，这些生理功能取决于子宫内膜正常的周期性变化，这变化受到卵巢中黄体细胞分泌出的雌激素和孕激素的控制。而胚胎着床的正常位置是子宫腔，若子宫腔内长瘜肉、肌瘤或有粘连，都会影响胚胎着床。
要素4 质和量兼俱的精子
当然，想要有个可爱的宝宝，只靠太太一个人是无法完成的。黄建荣医师表示，男性方面的问题较为单纯。简单说可分为2大项，1为正常性功能，2为质与量兼俱的精子。正常性功能指的是能顺利勃起且正常射精。关于这方面，男性根据自己的晨间勃起反应，做个简单的自我检查。另外，睾丸要能制造精子，而且精子的数量、活动力及形态都必须正常，也就是质与量兼俱。
不孕症的判定
一对夫妻，在经过一年正常性生活且没有避孕的情况下，尚未怀孕。
有效运用排卵日·提高受孕的机会
排卵日以月经规则的女性较准，若以月经周期28天计算，从月经第1天开始，往后推算14天则为排卵日。黄建荣医师建议，想要生育的夫妻，也可以运用排卵日，来提高受孕的几率。想要知道何时是排卵日可以运用的方式有：
【测量基础体温】
1.基础体温：清晨刚睡醒，体温尚未因运动、饮食或心情影响时所测出的数值。
2.必须在早上一起床尚未有任何活动前，放在舌下测量3分钟，然后记录在表上。
3.某日体温降得比平常低，而隔天又上升得比平常高，则表示体
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