意外怀孕，不仅损害健康 ，还影响了正常的工作。吉林大学中日联谊医院张医生说，目前避孕的方式很多，例如药物、手术等等，如果对这些有所了解，并从中找到一种适合自己 的方式，就不必因为这个问题烦恼了。
避孕套：最简单有效的方式，几乎没有副作用 ，还可预防性传播疾病 。
宫内节育器 ：带在女性子宫 内，通过它可以防止受精卵在子宫里着床生长，取出后可迅速恢复生育能力，具有安 全、副作用小等特点。但是带环的3个月要格外注意，因为在这期间会因为不适应，很容易脱离预设位置，所以要经常到医院进行检查，以免影响正常的生活。对于 有妇科炎症 、月经量 过多的女性，不易选择宫内节育器 这一避孕方式 。
皮下埋植剂 ：是一种安全、高效的方式，这种避孕方法能阻碍卵子的发育及子宫内膜 的变化，使之不能在子宫内着 床。此避孕方式只需在上手臂做一次埋植，且对身体健康 没有影响。但需注意，这一避孕方式不是所有女性都适合，对于一些有高血压 、糖尿病 、体重过胖(超过 70公斤)的女性，就不宜采用，以免带来不必要的伤害。
避孕针 ：使用简单、效果明显 的方式，但在使用中，要到医院做定期的乳房检查 ，如果因此不适应而引起了乳房肿块 ，则要立即停止使用。如果因此而出现月经血量过多、经期延长等症状，也要停止使用。
口服避孕药：此方式是通过抑制排卵而达到的，副作用极小，长期依赖使用也不会影响日后生育，同时还具有调整 月经周期 、减轻痛经症状、减少皮肤暗疮并使之变得细嫩等优点。但选择此种避孕方式的女性，要牢记服药的时间，如果不小心漏服，也要根据药品说明按规定的服 药时间进行补服。同时，要把避孕药放在阴凉、干燥处，以防变质而降低药效。
安全期避孕：这种避孕方式存在一定的风险，而且适用范围 有一定限制，只局限于生理周期 特别准确的女性，否则千万别冒这个险。而且这一方式避孕，也不宜长时间使用。
哪种避孕方法适合我?
年轻人怕怀孕，但由于经验不足，或采取的策略不对，常常容易失败。基于预防重于事后补救的道理，有必要作一番全面的了解。这里归纳出以下的７个避孕要点：一、保险套：
１．原理：是一种乳胶制成的圆柱型袋状物，性交时套在勃起的阴茎上，阻止精虫进入阴道，预防性病或其它感染的作用。
２．注意事项：
Ａ．由边线拆封，避免由中间拆封损及保险套。
Ｂ．拆封后，用手轻挤出保险套。
Ｃ．勃起后将其套在阴茎上，先将前端乳突处捏扁再套上。
Ｄ．套上后用指腹慢慢展开，避免尖指接触，每次性交都要使用。
Ｅ．射精后应立即用手捏住保险套开口端，连同阴茎抽出阴道外，以免精液溢出流入阴道内。
３．效果：若使用方法正确可达９０﹪以上。
４．注意事项：
Ａ．保存两年左右，最好放在干燥阴凉地方。
Ｂ．不要长期放在皮夹内，因温度摩擦可能会使保险套破损。
二、子宫内避孕器：
１．母体乐可分：(1)２５０型可装４年，(2)３７５型可装5年。
２．原理：一种很小的塑料制成品制成的，装置在子宫内可干扰授精卵着床。
３．使用方法：
Ａ．由医师将子宫内避孕器经阴道推送入子宫内。
Ｂ．装置时间：产后满六周，且恶露已干净，尚未有性交之前，一般人在月经后第五天装置。
４．效果：９５%以上。
５．注意事项：
Ａ．首先了解自己是装哪一种子宫内避孕器，若有不舒服或怀疑脱落，请尽快到医院或卫生所检查。
Ｂ．装置后第二天没有出血时，才可以有性生活。
Ｃ．每次月经后可检查子宫颈口外面线头是否存在，尤其是在装置后的前３－４个月。
三、口服避孕药：
１．成分：是由动情素、黄体素等女性荷尔蒙所合成的药丸。
２．种类：２８粒，各医院和卫生所都有提供。
３．原理：抑制排卵作用。
４．效果：如果按时吃的话，几达100%。
５．使用方法：
Ａ．一般人在月经来潮第五天可开始服用第一粒，若忘了吃应该在１２小时内补吃一粒，若连续两天忘记吃药应连续两天每天服用两粒，以后在每天服用一粒，若仍忘记要以其它方式避孕。
Ｂ．如２８粒装者，产后２８天后服下第一粒，每天一粒不可停药，在服用每包的最后第五粒，月经就会来潮。
Ｃ．需由医师检查后再服用。
四、女性输卵管结扎：效果接近100%。
五、男性输精管结扎：效果接近100%。
１．注意事项：
Ａ．必须手术，不必住院。
Ｂ．结扎后并无法马上达到避孕，因输精管远离睪丸的那一端及精囊内仍有精虫，可活数周或更长，故仍需用其它避孕方法，直达３个月以上，精液分析无精虫存在时才生效，一周后，即可恢复性生活。
六、安全期方法：１．算法：
(1)所谓月经周期是指月经来的第一天到下次月经来的前一天。
(2)要有6个月的月经纪录，可知最长及最短周期。
(3)(最长月经周期)－１１=(A) (最短月经周期)－１９=(B) 自月经第一天开始往后算自B到A为危险期。
(4)危险期行房需配合其它避孕方法。
２．效果：５０%以上。
七、基础体温法：
１．排卵时基础体温会略降，以后即上升，且维持１４天左右等月经来潮又下降。
２．先买一支妇女基础体温计。
３．每天早晨在没有任何活动前测量舌下体温5分钟。
４．将体温记录在基础温体表上。
５．应该持续６个月记录。
以上７种方法，不妨与医师事先共同讨论过后，再来选择适合自己的方式，这样才不会得到“意外”的结局。
哪种避孕方法既保险又健康？
健康
近些年来，育龄期女性过高的人流率引发了社会的广泛关注，同时也引起了国家相关部门的重视。事实上，女性可选择的避孕方法有很多，如宫内节育器、避孕套、避孕药等，但很多时候，女性在不同的年龄阶段并不知道自己最适合哪一种避孕方式，或者说对这些方法不了解，甚至“不敢”使用。本文将充当女性的“避孕知识指南”，为女性朋友讲解目前比较普遍的避孕方法，从而帮育龄女性做出最佳的避孕选择。
“套外”避孕法问题多，女人慎选择
目前避孕方法有很多，除了避孕套这种主流的方法外，还有节育环、避孕药、避孕针剂等其他方法。然而它们都有一些难以克服的问题，甚至会影响到使用者的健康和安全，节育环在某些特殊情况下，如剧烈运动、医生操作不当等都可能造成子宫穿孔，并且这种避孕方式不适用于患有某些妇科疾病的女性。
再比如避孕药，是药三分毒，避孕药也不例外。长期服用会引起月经变化、阴道出血、白带增多、类早孕反应等。它对适用人群有很高的要求，如患有高血压、糖尿病、血管栓塞等多种疾病的女性都不能服用。
此外，像安全期避孕存在避孕率不高的缺点，皮下埋置避孕法约有20%的女性在使用初期会产生多种副作用，并且此类方法也对适用人群有很高要求。
因此专家建议：健康安全避孕，首选避孕套。
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