小张觉得很疑惑：“我人流后身体一直很正常，月经也没有什么变化，为什么 会发生这样的问题呢？”
近年来，因为输卵管堵塞 导致不孕 的女性越来越多 ，妇产科专家 发现，她们中近1/3的人曾经做过人流，大多数人不了解人流对身体所造成的伤害，以为只是小事一桩，有的甚至早上做完手术下午就回单位上班，不注意人流后 的保健护理 ，从而患上不孕症和各种妇科疾病。从医学角度来看，人流一次对身体造成的损伤比正常分娩要严重。人流术后容易造成人体免疫力下降，多次的人工流产术，会使子宫内膜 基底部变薄，影响受精卵的着床环境，怀孕后容易习惯性流产和继发性不孕。
因此，一些无法避免的人流，一定要注意做好护理保养。因为流产后 ，子宫、卵巢等生殖器官 要恢复到正常状态，还需要一段时间来进行适当的调养和术后抗感染。术后一周可以吃小米粥 、红糖、大枣、乌鸡、鸡蛋等，另外，注重术后的抗感染，如果术后有宫内及阴道感染 ，常常会出现如腰酸、经痛、经前腹泻、白带多 等经前症候群 出现，或造成习惯性流产 ，严重的甚至会不孕。
因此，流产后的妇女可请中医生依母体的寒、热、虚、实来加以辨证调养，让各方面的副作用 减到最低。一般建议如下：
流产后，除了喝传统的生化汤4～5帖，使子宫化淤血、生新血之外，为预防流产 后引起的闭经，有时会在调理后期，加用一些理气活血 的药物。平常就有容易腰酸膝酸的妇女，更要在此时加入一些补肾阳、调肾阴的药物。若平时常心情抑郁、心烦、易怒、失眠、不调，可适当服用一些疏理肝气的中药来调理。若量少、来时色黑或不畅，更需要赶快调理，以免流产后，量更为减少，影响日后受孕能力。
流產後小月子要不要坐？坐月子的多久呢？
當然要做哦！你知道嗎？女性小產後更需愛惜自己，這是小月子，不能這樣馬虎呀，流產後兩周是女性休養康復的重要時期。用來調養生理上的創傷，關係到子宮修復、出血減少、感染率降低，是今後能否再生養一個健康寶寶的關鍵！人流后一般都需要在家休息2周左右的，但要卧床休息三天以上，盡量避免過度勞累，且要禁性生活一個月以上。一、注意休息，加強營養。人流后應卧床休息2~3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右複原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。二、保持外陰清潔衛生，禁止同房。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術後半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。人流后一月內切忌同房。三、觀察出血情況，嚴防病情加重。人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫院複查診治。 因此要找專人照顧，找個地方好好休養！"星月童話母嬰保健館"近期特別奉獻小產靜養一周/營養食補/調理內環境！（獨立私密標房/營養月子餐/專業產後護理） 關愛您的身體 守護寶寶沃土 不要忽視您自己我們願意為您撐起遮陽傘和你一起為產後健康努力!
当然要、应该是一个月吧、
要坐,一定像正常生產一樣的,要不然以後會落下病根的,和大月子一個道理的；根據你懷孕時間的長短而定坐月子時間多長；以近十個月為例：時間如果是北方冬天的話盡可能的坐百天以外，出了百天仍要注意不要受風受涼；南方也要50多天；夏天的話時間可稍短點；記住一個月是要發汗！！不能生氣！不能吃涼的！不能受涼！可以吃黃酒炒雞去寒！這是有科學道理的，奏理大開是要注意恢復的的，不管答案你滿意與否，上述問題一定要注意！
這個是要的,而且一定要照顧好,要不然以後會落下病根的,和大月子差不多吧,
流產後首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
身體要緊,一個月左右.和正常的坐月子一樣的補身體.
3个月
是一定要坐的，和生宝宝是一样的还要好好的注意饮食，注意保暖，注意休息
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更好的恢复子宫的创伤
当然要，有能力最好就跟坐大月子一样，没能力也要坐个七天左右，不要洗头，不要碰冷水!
小月子坐，大月子养
杭州专业高端月子会所喜月母婴养生馆亮相几个月以来，其“中医养生，精致月子”理念得到了众多年轻妈妈的认可。选择月子会所坐一个健康科学、舒适安心的月子，已成为时尚准妈妈的共识。不仅如此，月子会所还吸引了更多年轻人的关注——
“我老婆不小心流产了，我是否应该送她去月子会所坐个‘小月子’？”就在前日，一位年轻先生向小编咨询。答案是肯定的。杭州喜月母婴养生馆的养生专家告诉记者，女性在不小心流产后，更需要坐个“小月子”。
“流产对女性的身心影响非常大，如休息调理不当，会为今后的幸福埋下隐患。”“喜月”养生顾问吴明介绍，“流产后两周是关键时期，这时如能在良好氛围中静心休养，接受专业的调理和康复治疗，不仅能避免落下‘月子病’、并发症等，还能促进身心最快速度恢复。”据介绍，现在不时有一些80后女性选择到这家月子会所度过为期两周的小月子。其中不少是她们的先生下的单，以此呵护抚慰好自己的爱人。
虽名为“小月子”，也得按“大月子”一样调养。在位于西溪湿地的喜月母婴养生馆内，通过问诊把脉，运用中医食养、食疗、外治等方法调理，专业医护团队24小时全面科学护理，充分保障女性身体机能的快速恢复。
“喜月”为特殊时期的女性设计了各种养护方案：围绕妈妈宝贝精心打造的19800元温馨版和37000元雅致版大月子套餐，目前最受妈妈追捧；而以帮助女性身心修复为主旨的从五千元到上万元不等的小月子套餐，正在年轻人的圈子里悄悄传播。
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