2、阳虚气喘，自汗盗汗，气短头晕。用人参五钱、熟附子一两，分为四帖。每帖以生姜十片，加月二碗，煎成一碗，温服。
3、怔忡自汗，心气不足。用人参、当归各半两，和阉猪腰子一对(切片)同煎，空心服。药渣焙干为末，以山药末作糊和药成丸，如绿豆大。每服五十丸，枣汤送下。药中亦可加乳香二钱。
4、治自汗不止。用白术末，每服一茶匙，酒送下。
5、再方。用防风，去掉芦头(按：芦头是指接近根部的叶柄残基)，每服二钱，浮麦煎汤送下。又方：防风用面炒过，猪皮煎汤送下。
6、再方。用何首乌末，调唾液，封脐上。
7、再方。用糯米、小麦麸同炒，研为末。每服三钱，米汤送下。或煮猪肉蘸末食。
8、再方。有粳米粉代扑粉，经常扑身上，有效。
9、诸虚自汗(夜卧更甚，久则枯瘦)。用黄芪、麻黄根各一两，加牡蛎(淘米水浸洗后煅过)一起制成散剂。每服五钱，以水二碗，小麦百粒煎服。
10、虚疟自汗不止。用豆蔻一枚，面裹煨熟。连面研细，加平胃散二钱，水煎服。
11、浮麦：益气，除热，止自汗盗汗。
12、暴泄身冷（自汗，想呕吐，小便清，脉微弱）。用荜茏、内桂各二钱半，高良姜、干姜各三钱半，共研为末，加糊做成丸子，如梧子大。每服三十丸，姜汤送下。
13、产后自汗、大热、气短、腰脚剧痛。用当归三钱，黄芪、白芍药(酒炒)各二钱，生姜五片，加水一碗半，煎至七成，温服。
14、久咳自汗。用粟壳二两半，去蒂膜。醋炒，取一两与乌梅半两焙干研末。每服二钱，临卧时开水送下。此方名“百劳散”。
15、盗汗、自汗的治疗便方。每夜卧时，带饥吃蒸饼一枚。几天后即可止汗。
16、胸痹急痛（痛如锥刺，不能俯仰，自汗）。用生韭或根五斤，洗净捣汁服。
17、产后诸虚、发热、自汗。用人参、当归，等分为末；另以水三升，加猪腰子一个(切片)，糯米半合，葱白二个，煮米至熟。取汁一碗，将人参、当归药末调入煎汤，饭前温服。
本验方摘录于《本草纲目》等中医典籍，由中药秘方园整理发布。
如何治疗自汗
“自汗”，主要见于气虚证，此外，还可见于气虚感冒症、气虚发热症、心气虚症脾气虚症、肺气虚症、肾气虚症等症候，偏见于阴虚症。
自疗注意事项
（１）注意劳逸结合，不可劳累过度。
（２）注意运动锻炼，增强身体素质。
（３）注意饮食调理，古人说“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山
药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等；盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白
木耳、菠菜、白菜等。
（４）自汗者不宜吃生冷的瓜菜，少吃凉拌的菜肴；盗汗者不宜吃辛辣的食品，尽
量少饮或不饮酒。
（５）节制房事。
（６）多饮水，保持体内的正常液体量。
自治疗法
１．成药自疗法
（１）生脉饮口服液，每次服１０毫升（１支），每日３次。用于自汗。
（２）补中益气丸，每次服６克，每日３次。用于自汗。
（３）六味地黄丸，每次服８粒（６克），每日３次。用于盗汗。
（４）大补阴丸，每次服９克，每日３次。用于盗汗。
２．验方自疗法
（１）生晒参６克，泡水代茶，徐徐饮之。用于自汗。
（２）黄芪３０克、白术１５克、防风１０克、五味子１０克，用水煎服，每日２
次。用于自汗。
（３）西洋参６克，泡水代茶，徐徐饮之。用于盗汗。
（４）浮小麦３０克，炒熟，用水煎服，每日２次。用于盗汗。
３．饮食自疗法
（１）羊肉５０克、生姜１０克、大枣７枚。羊肉洗净切块，加入姜枣煨汤，熟后
吃肉喝汤，每日１剂。用于自汗。
(２）瘦猪肉５０克、浮小麦３０克、黑豆３０克。瘦猪肉洗净切块，加入浮小麦
与黑豆煮熟，吃肉和豆、喝汤，每日１剂。用于自汗。
（３）粳米５０克、白木耳１５克、冰糖１０克，共同煮粥吃，每日１次。用于盗
汗。
（４）红枣５０克（去核）、浮小麦３０克，煎汤，吃枣喝汤，每日一剂。用于盗
汗。
（５）大蒜１头、瓜蒌１个，先将大蒜捣烂，再与瓜蒌同煎，每日１－２次。本方
可治疗阴虚盗汗，滋阴清虚热。
４．外治自疗法
（１）每日早晚用拇指用力按压足三里穴（外膝眼下直下四横指，胫骨外缘一横指
处）５－１０分钟。用于自汗。
（２）郁金３０克、五倍子９克，研成细末。取１０克细末，用适量蜂蜜调成两
块药饼，置于两乳头上，外用纱布覆盖，胶布固定，每日１次。用于自汗。
（３）取等量五倍子、煅龙骨粉，用冷开水调成糊状，敷脐部，外用纱布固定，每
日１次。用于盗汗。
（４）黄柏１０克，研成细末，用冷开水调成两块药饼，置于两乳头上，外用纱布
固定，每日１次。用于盗汗。
５．其他自疗法
每天打太极拳１－２次。
避免误诊
自汗与盗汗仅仅是一种外在表现的症状，它可由多种疾病引起，如甲状腺功能亢进
、植物神经功能紊乱、结核病、风湿病以及多种慢性消耗性疾病等，所以在治疗汗
证的同时，更要注意治疗原发病灶。
自汗除已见于虚证外，尚可见于湿热内蒸、津液外泄者，并可伴见发热口渴、脘腹
胀闷、纳谷不馨、大小便欠利、舌苔黄腻等。此时宜清热利湿为主，不可进补，以
免闭门留寇。
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