失眠病人常常诉说自己记忆力减退，做事丢三落四，常常忘记物品的存放地方，想不起来与自己很熟的人的名字，上课时老师讲的内容记不住，看完一本书后觉得脑袋里空空的，没什么印象。健忘是指人记忆力减退，是人体智能活动障碍的一种表现。可因为许多疾病引起，如痴呆、帕金森氏症、一氧化碳中毒、脑外伤等。表现为近期或远期记忆力减退、易忘事，注意力不集中，重者不认识家人，不认得自家门等。健忘时常可伴有失眠症状。
疑问一：为何失眠会伴发健忘?
失眠病人的健忘症状，和脑子里有破坏性病变的记忆障碍不同，主要是由于注意力不集中，精神疲乏，缺乏兴趣所致;而脑子里有破坏性病变的人对识记印象根本不能保存在大脑里，因而也无法再现。失眠引起的健忘是暂时性的，是完全可以恢复的。失眠导致注意力不集中的原因有三点：
(一)由于大脑长期处于弱兴奋状态，因而很多活动不能持久，容易疲劳，学习稍长就容易走神。
(二)病人注意力和记忆力常集中在自己的病情和几件特别引起自己烦恼的事情上兜圈子，思想偏执，容易钻牛角尖，因而对工作学习和其它事物兴趣淡漠。
(三)病人关于病情的不利解释能长期记忆不忘，甚至达到强迫思考、不能摆脱的地步，从而抑制了对其他事物的注意力。在短暂性失眠或失眠症早期时，常无健忘症状。当长期失眠，或失眠症状严重时就会出现健忘症状。
失眠和健忘本质虽不一样，但两者可以互相影响。失眠可导致和加重健忘，健忘也会间接地加重失眠。
疑问二：为何失眠还会伴发多梦?
失眠，是指持续在相当长的一段时间内睡眠不好。从医学的角度上说，失眠有可能是某种尚未显露出来或是已经出现的疾病的一种表现。具体形式有三种：
(1)入睡困难指上床后30分钟仍不能入睡(通常，人上床后20～30分钟即可睡着)。
(2)凌晨早醒指睡着之后半夜突然醒来，随后不能再入睡。这种瞪着眼睛等天亮的状态是非常难受的。
(3)睡眠时间缩短指夜间总的睡眠时间少于6小时(以一般人平均睡眠时间8小时为标准)。
（责任编辑：小鱼 ）
马上就高考了，怎样调整心态？
恐男症的恐男症案例自述
恐男症的恐男症案例自述：下面是一名患者的自述，请看这位女大学生是怎样患上恐男症的。
“我是一名医科大学的学生，长相至少中上乘，聪明活泼，从小到大一直是大家羡慕的人，但近几年我却成了一个被人唾弃不齿的令人讨厌的女孩。这其中的转变真让我有些难以忍受。
我生长在一个父母关系不和的家庭，母亲为我而忍气吞声甘受父亲的折磨。面对这样的家庭，我从小就会察颜观色，也更知道努力读书。从小学到中学我一直是学习尖子，班级干部。人缘好，能力强，老师同学都喜欢我。大家都说我是清华的苗子，留学预备生，我也为此而踌躇满志，满怀信心地去迎接美好的未来。也许是物极必反，在高一时我的命运出现了转折。
我的父亲非常传统，又因为我长相出众，所以自青春期以来对我一直不放心。在小学时就严厉地告诉我不要与男老师单独相处，更不准与男生接近，以致凡男同学送我的贺年卡都不敢拿回家，我从来不邀男同学到家里来玩。这一切并不说明我没有与男孩交往的意思，主要是我对男女之间的交往过于敏感，这为以后的转折埋下了种子。
高中开学第一天，我自信地与父亲到新学校报到。那天学校人很多，报到后，父亲遇到一位老同学，我便与父亲一起走过去寒暄，在他们说话时，我突然发现爸爸的裤扣没有系好。我当时觉得应该暗示他一下，就故意盯着他的裤子前看，谁知父亲对我一副轻视的样子。这时，后面有男性突然很大声吐了一口唾沫，我回过头时，发现几个男生正在对我指点着窃笑。那一瞬间，我突然明白了，当时我满脸通红，只恨不得能马上逃走。那天很快过去了，可是那天的结果却留在我的脑海里，想起这幕失态的丑剧，我便深深自责，为让父亲丢脸而羞愧不已。从那时起，我就下决心眼睛绝不再往别人的下部看。但越禁止越不行，以后我每次遇到男生，眼睛便不由自主地往下边看，开始仅是男同学，后来对其他男性，包括自己的父亲和男性亲属也如此。我恨我自己为什么这样不争气，这样不要脸。于是就采取不与男人接触，不和男人说一句话，见男人就躲的措施，逐渐不是躲他们而是怕他们了。真好像这些男人见到我要把我怎么样似的那样恐慌、紧张乃至全身无力地颤抖，有一种瘫软麻木的感觉，同时心里突突地跳，还有脸红和出汗。我父母不知我为什么这样，由于功课成绩下降(因在课堂不敢抬头看男老师，不敢左右看男同学，过分害怕听不进课去所致)，使父母很失望。随着这种现象的加剧，不用我躲男的，而是男的都讨厌我，常常在背地里指我说我。在高中后几个月我已不敢上课，只是在家里关上门看书，高考险些落榜，结果上了自费大学。”
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