如果你正在计划怀孕，肯定想做一些有利的准备，以确保有一个健康的宝宝，那么你知道如何调整自己的状态吗？如何才能让你的身体做好怀孕的准备？
我们有一些孕前建议，你可以将其加入到你的计划中：
首先要有一个健康的体重
孕前有一个健康的体重，不仅可以提高受孕几率，还可以使妊娠期更舒适。若体重不足会降低你的受孕几率,即使受孕后，也不利于胎儿的生长发育；而超重则会增加孕期并发症（如高血压和糖尿病）的风险。
戒烟
吸烟会提高流产、死产、早产和低出生体重的机会。它还会影响到孩子的幼年甚至童年时期，导致呼吸道疾病。
停止饮酒或减少摄入量
政府的建议是,试图怀孕的女性应该完全避免饮酒或含有酒精的饮料。
叶酸补充剂
叶酸是一个重要的维生素,能够预防神经管缺陷如脊柱裂。因此建议您在开始尝试怀孕时就开始服用补充剂。推荐的剂量:每天400毫克。
大夫您好：有癫痫症的女性，如何做好孕前准备？长期服用的药物对后代有哪些影响？何时停药？
你好，如果你有癫痫症并且想要宝宝，建议你不妨去专业的妇产科做个身体的全面检查比较好，至于长期服用药物只要量使用合理一般是不会影响到后代的，不必过于太担心了，大多数服用抗癫痫药物的准妈妈都能生出正常而健康的宝宝。
患有癫痫病的女性怀孕的话，应该传染后代也会有癫痫病的，药物长期吃多了，胎儿也容易畸形，要怀孕的话，应该至少提前三个月停药调理。
怀孕准备：女性阴虚体质孕前5大养生法
体质，即机体素质，祖国医学认为，滋阴平和是正常体质，但正常体质之人不是很多，因为人们总要受到外来诸多因素侵袭或干扰，如自然界的风寒燥湿暑热六淫之气，七情喜怒忧思悲哀恐等这些因素侵袭干扰人体后，即可导致人体阴阳偏盛偏衰，气血运行的障碍，从而形成各种不良的体质，这些不良体质轻者尚可慢慢调理，但孕前必须好好养生，必要时还需利用药物纠正不良体质。
所谓阴虚体质，是指阴液不足(组成人体的物质亏损，如血液、津液、阴精虚少)的体质，其体制特点是形体消瘦，面色苍暗或潮红，平素口燥咽干，心理时时烦躁不安，手心脚心经常发热，睡眠少，大便干燥，小便黄，不喜欢过春天、夏天，愿喝冷饮、脉搏特点是又细又快，舌质红、舌苔少。其养生方法如下。
评论