多数妇女在怀孕后1～3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓“妊娠反应”。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。
孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。不要吃油腻的食物和油炸的食物，可吃一些水果、牛奶以及少量含碳酸气的饮料。
缓解妊娠呕吐的方法有哪些
孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。稍微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，假如多吃一些食物，还会感觉好一些。
孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。稍微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，假如多吃一些食物，还会感觉好一些。
妊娠呕吐
（一）、症状
1.早孕伴有持续恶心，频繁呕吐。呕吐物可分为食物、粘液，还可含有胆汁、血液。严重者完全不能进食。
2.精神不振，乏力，消瘦，眼球凹陷，皮肤干燥，尿少，可出现血压低，脉搏快，体温高，肝脏受损可出现黄疸。
3.尿酮体阳性，严重者可有蛋白、管型。血二氧化碳结合率降低，肝功能检查异常。
（二）、预防及预后
1.正确认识妊娠早期出现的恶心，呕吐为正常早孕反应，不久即会消失，不应有过重的思想负担。
2.注意饮食，宜食清淡食物，少食多餐。
3.病情过重出现黄疸、昏迷等重症时，应考虑中止妊娠。
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