孕吐是早孕反应的一种。妊娠以后，大约从第5周开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了，大都有各种类型的头痛。这时就会担心会不会影响胎儿。
孕期出现孕吐，是大部分准妈妈都会遇到的事。那么孕吐会对宝宝产生什么影响呢?
轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加，也没什么问题。多数情况下，你应该能够很快恢复胃口，并开始增加体重。
如果恶心感使你无法保证饮食平衡，你一定要服用孕期维生素，来保证获得了身体所需要的营养。如果铁元素使你觉得更恶心，可以选择含铁量较低或不含铁的维生素补充剂。
长期严重的呕吐会增加早产、低体重出生儿和体形过小新生儿的几率。但最近的一项研究发现，在因为严重呕吐住院的准妈妈中，只要在孕期增加的体重达到7千克以上，呕吐就不会造成不良后果。
如果你没有受到孕吐的折磨，可能会听到别人说，没有孕吐的准妈妈更容易流产。事实上，这是不一定的。
目前，的确有一些研究显示，发生流产的女性比较不容易感到恶心。因为如果胎儿或胎盘发育不正常，孕妇体内的孕激素水平会比较低，所以，基本上不会感到恶心。
但也有很多健康正常的准妈妈在怀孕前3个月里没有感到恶心。如果你是这样的幸运者，你要知道自己有多幸运，不要没完没了地疑神疑鬼啦!
对付孕吐的方法
早孕反应每个人都不同，有的很轻微有的很严重，有的甚至没有，有的一直持续到孕中期，有的孕早期还没完就结束了。像我所在的3月妈妈群里，同时怀孕的孕妈咪们，有的整个孕期都没有恶心呕吐的感觉，有的从怀孕开始就吐得昏天昏地，不得不去住院，在医院里打点滴时还边打边吐，更多的是吐过几次，一过孕初期就好了。我整个孕期吐的有七八次吧，吐起来真的很难受，还要担心宝宝够不够营养。我把自己积累的对付孕吐的方法，和大家分享一下。
1.少食多餐。将每餐分开来吃，用几顿有营养的小餐代替一顿大餐。在起床前先吃一点零食，如几块饼干或米糕，或让老公烤几片面包来吃，进食中不要喝汤或饮料，汤及饮料宜在饭后一小时再喝，这样比较不易有恶心感。
2.远离油烟，把食物做得吸引眼球。把做饭的大权交给家人吧，远离油烟也就离恶心远一些。另外，食物要突出视觉的吸引力，让嗅觉的印象变得次要，菜尽量做得清淡爽口。
3.选择易消化、易吸收，同时能减轻呕吐的食物。少吃油腻的肉类、油炸、含人工香味的食物。多吃含蛋白质和碳水化合物的食物，比较不会使胃产生膨胀感，如面包、饼干、大米或小米粥等。
4.根据孕妈咪不同情况和喜好，选择不同的原料和烹调方法来加工食物。如喜欢吃酸，烹调时可用柠檬汁、醋拌凉菜，喜欢辣，可用姜、辣椒等，让食物具有一定的刺激性，以增加食欲。
5.多吃水果。孕初期其实宝宝需要的营养不多，所以尽量选喜欢的吃，如果非得吐，那么，吃水果吐的滋味比其他食物要好受很多。
6.巧用砂仁。吐得太历害的姐妹，可以去中药店买点砂仁，每天5G左右，泡水喝，能够减缓孕吐，也可以做砂仁鲫鱼汤喝。
br>本文章来自小鱼健康网收集整理，转载请注明来源:小鱼健康网www.budianjie.com
怀孕五十多天孕吐对胎儿有影响吗
正常的，妊娠早期约有半数以上的孕妇会发生挑食、偏食及轻度恶心、呕吐等现象，医学上称为早孕反应。早孕反应不是疾病，而是孕妇对妊娠暂时不能很快适应而出现的生理反应，一般从妊娠第6周开始，12周以后逐渐消失。平时多到空气新鲜的地方走一走，不舒服时吃一点酸东西比如西红柿、橘子之类的水果，会好一点的。我们可以通过饮食予以调理。
醋蛋汤
功效：此汤每日1次，连服3天，能有效缓解妊娠呕吐。
原料：鸡蛋2个，白糖30g，米醋100g。
制法：
1、 将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋调匀，待用。
2、 锅置火上，加清水适量，用旺火煮沸，淋如调匀的鸡蛋液，煮沸即可。
特点：酸甜可口、开胃。
糖醋胡萝卜
功效：增进食欲，缓解孕妇妊娠呕吐，适合孕早期食用。
原料：胡萝卜250g，白糖25g,米醋13g，精盐、香油各适量。
制法：
1、 将胡萝卜去根、叶，洗净，用刀刮去皮，切成6cm长的细丝。
2、 将胡萝卜丝放小盆内，撒上精盐拌匀。
3、 把盐渍的萝卜丝用清水洗净，沥干水，放入碗内，加入白糖、醋、香油拌匀放入盘内即可。
特点：酸甜爽口，清淡。
姜汁甘蔗露
功效：有健胃开脾、下气止呕。适用于胃气上逆的妊娠呕吐。
原料：甘蔗1根，生姜50g。
制法：
1、 将甘蔗去皮、榨汁约1茶杯；生姜去皮洗净、榨汁。
2、 将甘蔗汁、姜汁一同放入盅内，隔水炖热温服。
特点：味甜，微有姜辣味。
绿豆粥
功效：有清肝泄热、和胃止呕的功效。可防治呕吐苦水或酸水或肝热犯胃的妊娠呕吐。
原料：绿豆50g，粳米250g，冰糖适量。
制法：
1、 将绿豆、粳米淘洗干净。
2、 沙锅内放入适量清水，放入洗净的绿豆、粳米，用旺火烧沸，转用文火熬成粥，然后加入冰糖，搅拌均匀即可。
特点：香甜、粥稠。
粟米粉汤丸子汤
功效：适用于胃阴亏虚所致呕吐或干呕、口干舌燥、胃中嘈杂不舒等症。
原料：粟米粉200g，精盐少许。
制法：
1、 将粟米粉内加入精盐和水揉成粉团，再用手搓成长条，分成梧桐子大小的小丸子，放入盘内，待用。
2、 锅上火，加入适量清水，用旺火烧沸，将丸子下入锅内，文火煮至丸子逐个浮在水面后至熟即可。
特点：丸子鲜嫩，清淡适口。
孕吐很厉害会影响胎儿的生长发育吗？
解除孕妈咪的五大疑问
上海市第一妇婴保健院主任医师 冯桃莉
夏天我的胃口很不好，再加上孕吐很厉害，会影响胎儿的生长发育吗？
答：人的生长发育靠营养，维持生命也靠营养，而营养是靠吃进去的，有些人每到夏天就吃不下，去医院也查不出什么毛病，到了秋天胃口就会自然而然地恢复了。这种现象，中医叫“疰夏”。酷热的夏天孕妈咪本来胃口就不好，再加上孕吐反应，怎么办呢？维生素B6有止孕吐的作用，可以每日口服三次，每次1～2片。同时加服维生素C片，也是日服三次，每次1～2次，与维生素B6同时服。虽然孕妈咪食后还会有呕吐现象，但还是要坚持进食，决不能因噎废食。当然，可以摄入量少些，进餐次数多些，菜肴要富有营养，而且要少吃甚至不吃油腻的菜肴；多吃些水果，如西瓜、苹果、黄瓜、蕃茄等。蕃茄含有丰富的维生素C，可以烧汤喝，但不宜久煮，以免其中的维生素C煮到破坏。苹果内含有较多的钾离子，不妨多吃些。多吃水果，菜肴不断翻花样，不仅能增加营养，还能纠正和预防孕吐引起的电解质紊乱。
夏天到了，孕妈咪可不可以使用空调？需要注意哪些问题？
答：炎热的夏天，酷热难挡。即使不外出，电扇摇出来的热风也会使本身就十分怕热的孕妈咪十分烦躁。那么孕妈咪是否也能享受空调带来的舒适呢？答案是肯定的。适宜的室温，有利于孕妈咪休息、睡眠和增进食欲，也有利于胎教和宝宝健康地生长发育。不过孕妈咪也要注意“保温”，不要贪图凉快，空调机的冷空气不能直接对着孕妈咪吹。同时室温不宜降得太低，以免孕妈咪走出空调室时骤冷骤热，引起空管突然收缩扩张。室内外温差一般以不超过5℃为宜。
爱心提醒：不要24小时开着空调。上午室温不太高时可以开启门窗，通通风，交换室内外空气，使室内空气保持新鲜、睡午觉和夜间开空调的话，也要温度适宜。
怀孕了，我有时会感到心脏不适，心跳得很快，请问这种情况正常吗？
答：随着胎儿的发育和化谢的增加，孕妈咪的心血管系统也会发生一系列的生理变化，如血容量增加，心输出量增加，耗氧量增加和心率加快等等。另外，由于子宫增大，腹腔内压力增加，使膈肌上抬，肺底受压，肺活量下降。到妊娠晚期，上述变化会更加明显，孕妈咪便会出现心悸、气促及下肢浮肿。检查时还可发现心脏轻度增大、有杂音，这并非患了心脏病，而是妊娠后心脏的生理性改变。一旦分娩，上述症状便自然消失。
妙点子：孕妈咪可以自测脉搏。若脉搏每分钟少于100次，则为正常；若超出100次，应在产前检查时告诉医生。
同时应注意休息，精神不要过于紧张，睡姿取左侧卧位。
如果孕前就有心脏病，孕后要及时与医生联系，在医生指导下顺利度过妊娠期。
爱心提醒：无论过去有无心脏病，孕妈咪若感到心悸、气促突然加重或自我感觉不适，都应及时去医院就诊，以免发生意外，尤其是孕前就有心脏病史，妊娠合并器质性心脏病的孕妈咪。
孕妈咪该如何选择合适的孕妇装和内衣？要注意哪些细节？
答：孕妇的衣着宜宽大，衣料以柔软、透气的纯绵织品为宜，不要穿尼龙、涤纶做的衣服。孕妈咪夏季的衣服要舒适、透风、吸汗性强。随着怀孕月份的增大，腹部日见膨隆，衣裤更应宽松。
爱心提醒：不要用皮带或宽松紧带紧束腰部，以免影响腹中胎儿的生长发育，孕妇装也要宽大，不要紧裹胸部和腹部，内裤也要略微宽松些，不要紧箍腹部。夏天易出汗，会阴部也不例外，要保持局部卫生，勤洗澡。
我平时下肢常常会抽筋，尤其是在睡觉时，该如何处理？平时需做哪些运动？
答：这是缺钙的表现。因为胎儿骨骼生长发育需要钙，孕妇本身也要储备钙以作产后泌乳用，因此需钙量大增。若孕妇偏食，或菜肴中钙质少，或钙吸收不良等，血钙水平较低，神经肌肉兴奋性增高，若发生持续性收缩，这就是抽筋。睡眠时大脑皮层受抑制，受大脑皮层管辖的神经系统处于相对兴奋状态。所以睡眠中更容易抽筋。
评论