据相关调查,唐朝孙思邈在其《备急千金要方》中,提出了他对妇女怀胎十月的建议,这些建议对怀孕中的孕妈妈来说是非常重要的,下面就来一起看看吧。
怀孕初期
1、怀孕第一个月为“始胚”
是胚胎成形期。饮食上多吃大麦类的食物,少吃有腥味和辣味的东西,以熟食为主。生活上要避免劳累及心情不安或恐惧。此时睡得安稳很重要,除了环境安静之外,准爸爸也尽量不要去“打扰”准妈妈。
身体不适:服用“乌雌鸡汤”。
动到胎气:服用“补胎汤”。
2、怀孕第二个月为“始膏”
是重要器官的成形期,要避免胎儿受到惊吓。准妈妈饮食上要忌吃辛辣和热性的食物,居住环境以不吵闹为宜,房事能免则免。
身体不适:服用“艾叶汤”。
动到胎气:服用“黄连汤”。
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