现在怀孕已经22周多了，可是最近发现自己肚子里老有气，总是不停的自己嗝出来。
这个要怎么缓解呢？
求助！如何解决孕期胀气 ？
网友经验分享 ：
妈妈网网友cow0223说：“宝宝长大，内脏被向上挤，饭后散散步。”
妈妈网 葡萄说：“没办法呀，少吃多餐 ，吃完自己揉揉胃，我那会就是这样，涨的难受，好在我到30周就没这种感觉了，好像胎位下降了一样。”
妈妈网网友ljsmilebb说：“我那时候用新鲜柠檬泡水喝，能稍稍缓解一下，你试试吧！”
孕期胀气最常见的原因
1.怀孕初期 ：激素分泌 改变所致。
2.怀孕中后期：子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动。
医生提醒
1.大部分的孕妇，胀气最严重的时候，就是在怀孕后 的前3个月，还会并发一些恶心、呕吐的症状，过了这段时间就会慢慢减缓。
2.如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，或是肠胃炎 、胃酸过高，甚至是胃溃疡等疾病，孕期胀气的时间会持续比较久，持续到怀孕四五个月左右。
小编点评：怀孕以后由于身体激素的变化，胎儿的体型越来越大挤压到准妈妈 的内脏，所以准妈妈孕期 胀气是很常见的，如果情况严重的话可以到医院求助。
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