饮食对于我们来说相当重要，不孕症的原因可能是情绪、压力，但也可能是饮食、环境所造成的。所以今天就来谈谈促进怀孕的饮食！
想怀孕，这些食物要少吃
不孕症的原因 实在很多，可能原因包括：
女性方面：排卵功能障碍 (30%~40%)、输卵管 腹腔因素(30~40%)、无法解释及其他原因
男性方面：精索静脉曲张 (37.4%)、不明原因及其他(41%)、睾丸衰竭/荷尔蒙 异常因(9.4%)、输精管 阻塞(6.1%)、隐睾症 (6.1%)。
想怀孕，这些食物少吃！
看看街头咖啡连锁店林立，就可知道喝咖啡 的人口有多少!再看看坐在里面的都是哪些人？生育人口就占绝大多数!我们在此呼吁，准备要怀孕的人，咖啡与浓茶还是别碰吧!还有到处可见的香鸡排和没有营养价值 的可乐、汽水也少点碰；刺激性的辣椒、有害人体的烟和酒也是影响性功能 的大杀手，也要敬而远之；如果服用心脏病 、高血压的药物，也会有影响性功能的副作用 ，应询问您的医师关于这方面的问题，这样一来，不吃了以上的食物，可让想要怀孕 的人的基因健康一些。
助孕的健康饮食
如果要赢在起跑点，就可以参考以下食物，看看自己与配偶是不是有缺少健康饮食的迹象：
蛋白质
蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能 、内分泌 、激素相当重要，食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。
维生素
又称生育醇，缺乏维生素 E可能会睾丸的伤害。胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E 。
小编总结：刺激性的辣椒、有害人体的烟和酒也是影响性功能的大杀手，如果服用心脏病、高血压 的药物，也会有影响性功能的副作用但是，缺乏维生素E可能会睾丸的伤害。
正常女性想尽快怀孕应该吃什么药
不用服药，使用排卵试纸，在排卵期加大性交频度即可- 提问者评价
谢谢
怀孕后为什么要少吃米饭
您好！请教以下几个问题： 我怀孕21周左右，胃口挺好，每天晚上能吃下两碗米饭，但我看书上说米饭要少吃，为什么？请问米饭有营养吗？ 我的胎动是一下一下的，听说正常的是连续滚动。21周左右的胎动为多少才正常，我感觉我的宝宝的胎动不是很强烈。正常吗？ 自从怀孕后，就特别会放屁，为什么？
1、怀孕后由于子宫的增大和内分泌的改变，孕妇容易出现消化不良，像你经常放屁就是这个原因。因为米饭容易产酸，对孕妇的消化不利，所以不建议多吃。当然如果你的消化很正常，喜欢多吃米饭也可以。
2、孕5个月胎动应大于3次/小时。每个准妈妈对胎动的感觉是不同的，随着孕月的增加，对胎动的感觉会越来越强烈，如果你对胎动的次数数不清，建议你在产前检查的时候向医生请教。
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