孕晚期应怎样工作

现在你可能会感到行动特别不便，这是因为胎儿在腹中的位置在不断下降，使你感到下腹坠胀。这个时期最重要的是充分休息，如果你的工作不是体力劳动的话，还可以坚持工作一、二周。

孕妇坚持照常工作，在健康方面一般不会有问题。但到孕晚期后，要避免上夜班、长期站立、抬重物及颠波较大的工作。在工作中，要注意劳逸结合，一旦觉得劳累，便可停下来休息。即使中午不回家，也要躺下来睡个午觉。

按照国家规定，育龄妇女可以享受不少于90天的产假。许多人以为这90天均为产后休息的日子，事实上她们也是这样做的。但是，从妇女保健的观点来说，这90天的“产假”实际上有两周是为产前准备的。因此，怀孕满38周的孕妇，就可以在家中休息，一方面调整身体，一方面为临产做一些物质上的准备。

当然，如果出现早产、妊娠高血压综合症等异常情况，医生建议休息或住院监护时，孕妇应绝对服从医生的指挥而停止工作。

孕晚期应具体做哪些准备工作？

怀孕晚期就是指怀孕7个月以后，在这个时期孕妇应注意：

因为孕妇体内各器官的负担明显加重，所以应格外注意休息。每晚要睡8－9小时，并要有1小时午睡。休息时以左侧卧位为好，这样对胎盘、子宫的血液供给有利，同时可便胎儿发育良好，还能减少孕妇浮肿。

在怀孕第32周以后，要每天计算胎动，即孕妇自己将双手置于腹部两侧，感到胎动一次或连续几次算1次胎动，如果每小时胎动少于3次，应去医院作检查。

怀孕7个月以后，每隔2－3周应做1次产前检查，临近产期时每周做1次产前检查。如果出现阴道流血或流水，或出现有规则的宫缩，并有腰酸、腹痛、下腹坠腹等，这是临产的先兆，即产兆，应做好准备工作去医院待产。

提问者评价

饮食方面呢？ 
还有哪些注意事项？

研究发现孕晚期工作对胎儿不利

　　□黄敏 (新华社供本报特稿)

　　英国研究人员发现，孕妇怀孕8个月后坚持工作不利胎儿发育，影响等同于吸烟，致使新生儿体重偏轻。这种影响更多地出现在体力劳动和24岁以上孕妇身上。

　　埃塞克斯大学研究人员调查了1991年至2005年进行的“英国家庭状况调查”的1339名参与者、英国“千禧年研究”17483名参与者和美国“全国家庭成长调查”12166名参与者的孕期情况及所诞婴儿体重。

　　结果发现，与那些怀孕6个月至8个月间停止工作的孕妇相比，怀孕8个月后仍然坚持工作的孕妇所诞婴儿体重轻大约230克。

　　研究人员称，孕晚期坚持工作对胎儿的影响等同于孕期吸烟，致使胎儿在母体子宫内发育缓慢。

　　先前研究结果显示，出生时体重偏轻的婴儿更容易健康状况较差、发育迟缓，长大后也可能出现一系列问题。

　　不过，这种影响不会出现在所有孕妇身上。英国《卫报》28日援引研究人员的话报道，孕期早停止工作尤其有益于那些受教育程度较低的女性，这显示孕晚期工作对胎儿的影响可能更多地指向体力劳动者。

　　研究人员还发现，孕晚期工作对新生儿体重的影响在24岁以上孕妇身上更明显，24岁以下孕妇孕晚期继续工作几乎不影响新生儿体重。

　　研究人员撰写的相关报告由最新一期美国《劳动经济学杂志》发表。

　　研究报告作者之一马可·弗兰切斯科尼建议，政府应当考虑鼓励雇主提供更灵活的产假方式，因为女性产前可能比产后更需要休息。