孕妇吃伊丽莎白瓜的好处

　　伊丽莎白瓜清香诱人，味道甜美且含有多种营养成分，是一种非常养人的水果。孕妇吃伊丽莎白瓜会有同样的功效吗？小编和你一起解答。

　　孕妇能吃伊丽莎白瓜吗？可多吃

　　伊丽莎白瓜就像一道美味的佳肴一样色香味俱全，时时散发着强烈的诱惑，孕妇吃伊丽莎白瓜好吗？孕妇是可以吃伊丽莎白瓜的，孕妇多吃伊丽莎白瓜能补充丰富的营养物质，能帮助孕妇补充元气。

　　伊丽莎白瓜含有丰富的维生素能够使孕妇的皮肤变的更有弹性，让孕妈们保持美丽的容颜哦！

　　怀孕吃伊丽莎白瓜的好处

　　补充营养

　　孕妇吃伊丽莎白瓜会带来很多的好处。孕妇吃伊丽莎白瓜可以提供给身体所需的大量的葡萄糖、维生素、蔗糖和果糖，还能帮助孕妇补充大量有机酸、氨基酸等人体必需物质。

　　均衡营养

　　孕妇需要补充的营养很多，除了主餐之外，吃水果也是一种渠道。孕妇多吃伊丽莎白过能是孕妇的营养补充更全面、更均衡，有利于孕妇健康和宝宝的生长发育。

　　美容养颜

　　孕妇吃伊丽莎白瓜还能给身体提供钙、铁、磷等矿物质。孕妇吃伊丽莎白瓜可以使自己的元气得到提神，也能让孕妇保持美丽容颜哦！

　　孕妇怎么挑选伊丽莎白瓜？

　　颜色

　　孕妈们在选择伊丽莎白瓜时首先可以通过看果皮的颜色来判定。就像选择橙子一样的道理果皮颜色深的味道比较甜，因为果皮颜色深的代表着该瓜得到的日照时间充足，成熟度和甜度都足够，这样孕妈们就能选到可口的伊丽莎白瓜了。

　　重量

　　选择伊丽莎白瓜的标准其实和大多数水果一样，重量越重越好。越重的瓜果代表着它的水分是充足的，所孕妈们在选择伊丽莎白瓜的时候一样要选择重的哦！

　　软硬程度

　　我们在选择橙子的时候都会选择比较硬的，这个办法在伊丽莎白瓜选择上也适应。孕妇买瓜时尽量挑那些捏起来硬实的，因为往往硬实的瓜果成熟度和新鲜度都比较高，水分也比较足，因而也比较好吃，孕妈们选择伊丽莎白瓜时就可以用这个方法。

　　孕妇吃伊丽莎白瓜可以补充各种营养物质，还能帮助孕妇养颜，孕妈们可多吃伊丽莎白瓜，让自己变得更健康更美丽。

孕妇在4月份能吃伊丽莎白瓜吗？

没有关系，可以吃，不要吃的太多

提高日光温室厚皮甜瓜含糖量的关键技术措施

厚皮甜瓜是一种较为高档的果菜，耐贮运，容易在家庭中保存。室内放上几个厚皮甜瓜，为改善室内环境营造了一个清新宜人的良好气氛，味道精美的厚皮甜瓜，闻起来清馨四溢，吃起来回味无穷。近几年，随着人们对这种新果菜市场需求的增加，利用日光温室栽培厚皮甜瓜的面积也越来越大。厚皮甜瓜含糖量的高低，是影响其风味、品质的重要指标。由于种植者片面追求产量，忽视了产品质量的提高，致使厚皮甜瓜含糖量低，价格下降。因此，如何提高厚皮甜瓜的含糖量，已成为栽培中的关键技术措施。 (1)选用含糖量高的品种 廊坊市从1984年开始试种厚皮甜瓜，主要品种为伊丽莎白。随着市场需求的逐渐扩大，近十年来又增加了一些较为畅销的品种，如状元、蜜世界、元帅、夏龙和以色列、荷兰的网纹厚皮甜瓜品种。通过试种和试销，这些品种的折光糖含量均能达到16%以上。状元在这些新品种中面积增加的比例较大，尽管香气较伊丽莎白小些，它那橄榄型的长相和金灿灿的外观颜色非常让人喜欢，市场前景较好。在选择品种时，除了要考虑品种耐低温、耐弱光和高产外，决不能忽视品种的含糖量这一重要指标。 （2）巧妙的安排茬口 由于厚皮甜瓜的果实发育要求温度高、光照好。白天温度达到28℃?D32℃，夜间15℃?D18℃，光照在6万lx左右，才有利于果实的膨大和糖分的积累。其风味也较好。因此，厚皮甜瓜采用冬暖式日光温室栽培时，最好选用冬春茬。以廊坊40型温室为例，收获期安排在春季3?D6月份较为适宜，果实含糖量高，市场价格高，温室的种植效益也能明显提高。在这个季节收获的果实，播种期安排在上一年的11月上旬比较适宜。头茬瓜3月份开始采收，二茬瓜6月中旬拉秧。 （3）基肥以粗肥为主 温室的有效面积以60m×80m为例，一般粗肥施用量要在8?D10t为宜。8月份是粗肥发酵的有利时机，这时伏雨基本结束，立秋后气温逐渐下降，有机肥经20多天的发酵，在发酵过程中要反复混合均匀，充分捣碎，到90%以上的有机肥已经松软发轻时，就可以使用了。 （4）控上促下蹲好苗 定植以后，要及时浇足定植水，浇水后及时检查，如果浇水不匀或浇水不足，要在一周之内补浇缓苗水，然后进入蹲苗期。从缓苗到坐瓜，要坚持勤中耕，一般要中耕4?D5次，中耕深度以2?D3cm为好。这个阶段勤中耕的主要目的就是为了深扎根、多扎根，壮根的同时壮好秧，使得秧苗根深叶茂，保持营养生长与生殖生长的平衡，这就是平时所讲的控上促下。进入果实膨大期以后，在浇水施肥。 （5）合理整枝留单瓜 伊丽莎白一般在25片叶打顶，打顶后留2个子蔓，子蔓坐瓜后，选留1个长圆形的乳瓜，去掉圆形瓜、畸形瓜，留瓜、选瓜最好在3?D5天内完成，力争整齐一致。留一个瓜的与留2个以上瓜的相比，不仅含糖量要高出1?D2个百分点，而且商品性能好。 （6）中后期增磷补钾 进入果实膨大期以后，追施化肥要保持氮、磷、钾平衡，当大部分果实长到半大瓜以后，要及时追施三元复合肥（N：P：K为19：19：19），叶面施肥，可使用浓度为0.6%的磷酸二氢钾，也可使用0.6%的宝利丰（以色列产）每周1次，连喷3?D4次。对提高果实含糖量和外观色泽都有好处，同时还可以为2茬瓜坐果提供足够的养分。 （7）拉大温差增糖分 当果实选留完以后，特别是进入果实膨大期，温室的温差要尽可能的拉大，白天要保持1?D2个小时的30℃?D32℃，夜18℃?D15℃，后半夜14℃?D12℃，由于温差的明显拉大，植株内的大量养分向果实内转移，使果实含糖量明显增加。 （8）采收前避免大水 采收一周前，如果土壤相对湿度小于60%，可是当浇小水，湿度在70?D75%之间就可以不浇水。土壤相对湿度在85%以上时，果实含糖量会受到一些影响。 总之，在日光温室厚皮甜瓜的栽培管理过程中，只要施足底肥、培育壮苗、适当蹲苗、增磷补钾、拉大温差等项措施跟上去，提高厚皮甜瓜的含糖量，改善果实品质的目标就能实现。