怀孕三个月孕妇的身体变化

 怀孕三个月 孕妇的身体变化

    痛苦的孕吐渐渐消失，这是由于胎盘替代了荷尔蒙 的产生。再过两周甚至更短的时间，你就彻底不会再感觉恶心了。你的乳房正迅速地增大，由于腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂，在这些部位出现了暗红色的妊娠纹 。有些孕妈妈 在臀部和腰部也出现了妊娠纹。       此时你的子宫底在脐与耻骨联合 之间，下腹部轻微隆起，用手可摸到增大的子宫。现在，你看起来很像个孕妇了，腹部开始变大，原来的衣服开始变得不合体了。体型变化大的孕妈妈，现在可以考虑穿孕妇装 啦，把自己打扮得亮丽一些，做一个漂亮的孕妈妈吧！       运动     在此阶段最好把精力放在为将来顺利地分娩及产后恢复 而必做的事情上——运动，比如可以有目的地做一些孕妇操 ，每天晚饭后还可以让丈夫陪你一起散散步，这是最安全和健康的运动。       乳汁     除此而外，有的孕妇的乳头可以挤出乳汁来，看上去就像刚分娩后 分泌的初乳。       孕中期     作为孕妇，你现在已然进入了孕中期，腹部开始隆起，原来的衣服开始变得不合体，不久就需要穿孕妇装了，当然从外表看上去你也更加像是一位幸福孕妈咪 了，好好享受这个时段吧。       流产     有过流产史的孕妇仍然要多注意身体。不过也不必太过担心，因为这时候的宝宝已经很结实，他自己会保护自己 的。

怀孕三个月后的身体变化?

你好，怀孕三个月的生理变化大致有以下方面，

此时，你体内的怀孕激素仍不断分泌，肚子里的胎儿也不断快速地成长着。和前两个月一样，你仍然还会有恶心、呕吐、心悸、便秘等现象，只不过这些现象到了这个月底，多半都会逐渐缓和下来。此外，生理上的感觉会有所不同。

骨盆区不适。虽然你并不知道发生了什么事，但是你开始会觉得骨盆的部位，好像有什么重要的事情发生。此外，你也许已经开始感到下腹部有胀满的感觉。这个时候，你可能会在突然变换身体姿势时，感到轻微的刺痛，比方说原本躺得好好的，结果一坐起来就有刺痛的感觉。这是因为此时你的子宫扩张到某种程度，结果附近的支持韧带拉长、紧绷了些。如此一来，一旦你忽然改变姿势，就有可能不小心拉扯到这些韧带，造成腰际两侧刺痛现象的发生。因此，当变换姿势时，速度放慢、力量放轻，刺痛的现象应该就可以缓和许多。在怀孕的前三个月，由于子宫韧带所引起的刺痛，往往较为短暂、轻微，更像是一种不适而不是真正的疼痛。要想减轻骨盆韧带的疼痛，你可以试着一脚站着，把另一脚抬起来，然后，尽量保持身体的平衡，用双手反向顶着椅背，然后将举起的脚保持离地5公分(2英寸)左右，慢慢转向、接近疼痛的部位，然后停留10秒钟左右。这个动作请重复10次，然后换脚。

衣服的尺码加大了。一般到了怀孕的第三至第五个月时，你会发现没有一件衣服适合你穿。此时，过去你买的衣服、内衣，可能不是穿起来太紧、就是根本穿不下，而正式的孕妇装穿起来又松松垮垮的。这个时候，建议你挑选一些比你原来的尺寸大一号的休闲服饰来搭配，并选用有弹性的腰带，这些会让你觉得好看又好穿。这些衣服在你分娩之后可能还派得上一段时间的用场呢！

听到宝宝心跳了。一般到了怀孕的第12周，你和医生就有可能通过多普勒超声波仪器，听到肚子里胎儿的心跳声(胎心音)。通常，胎儿的心跳速度比你要快上一倍。你可能会很惊讶，你所听到的心跳声是多么强而有力，其实，这只是多普勒超声波仪将胎儿的心跳声放大，以便让你听得更清楚一点而已。

注意到更多的乳房变化。你的乳房会继续变化以适应分娩后的哺乳。在怀孕到了第三个月月底的时候，乳头也会明显变大、隆起，乳晕部分同时也有扩大、颜色变深等现象发生。据民间传统的说法，这些部位变黑是为了让出生后的胎儿，得以较容易地找到乳头吸吮。此时，习惯乳房明显的变化，并认识到这些变化的重要性，也会让你显得更为笃定与自信，心态上的调整势必也将更为容易一些。

希望对你有帮助，好好注意保养吧！

提问者评价

非常感谢。采纳晚了些。

怀孕第3个月的变化和生活细节

　　孕妈妈身体变化VS感受

　　1.下腹部虽尚未明显隆起，但子宫却在3个月末长如握拳大小。

　　2.由于子宫增大，压迫位于前方及后方的膀胱和直肠，会出现排尿间隔缩短、排尿次数增加的现象。还会产生排不净尿的感觉，有些准妈妈还会便秘或腹泻。

　　3.乳房开始进一步长大，乳晕和乳头色素沉素更明显，颜色变黑。盆腔内内脏血液聚集，发生充血和瘀血，阴道的发泌物较前略增多，颜色通常为无色，或橙色或淡黄色，有时为浅褐色。

　　4.4第3个孕月的前2周即怀孕第8周和第9周，是妊娠反应最难的阶段，过了这一阶段，妊娠反应随着孕周的增加反而开始减轻，不久将自然消失；孕妈妈开始食欲增加，下降的体重逐渐回升。

　　孕妈妈心绪对胎宝宝有何影响？

　　腹中的宝宝在受孕的前2个月(8周前)被称为胚，然而从进入第三个月(第9周)开始，他

　　就已经发育成为一个五脏俱全的小儿人了，从这时起人们将它称为胎。此时的小人儿不仅有了人样，而且内在的精神也开始产生，这种内在精神对于胎宝宝是否能正常发育非常关键。虽然母胎之间没有直接的神经传递，但当孕妈妈心绪发生变化时，能激发起体内植物神经系统的活动，使由植物神经系统控制的内分泌腺分泌出多种多样的不同的激素，这些激素为化学性物质，在向胎宝宝输送养分时，经由脐带进入胎盘，使胎盘的血液化学成分发生变化，从而间接性地与妈妈体内建立起神经介质传递关系，由此对正处在形体和神经发育关键时期的胎宝宝进行刺激。因为不同的心绪则会产生不同的激素，有的有益，有的有害，所以，对胎宝宝会有不同的影响：

　　1.孕妈妈注意精神修养，则会心怀博大，举止端庄，生活清净，情绪平和。这样，无悲哀思虑惊动，会使腹内胎宝宝胎动缓和而有规律，按着生命的节律而良好有序的发育，会使胎宝宝性情平和，对智力和形体发育都有着极好的促进作用。

　　2.孕妈妈如果总处于过度紧张、发怒、惊恐、痛苦及忧虑等情绪中，这些刺激会使内分泌腺分泌出有害的激素，通过生理信息传递到胎宝宝的身体内，对下丘脑造成不良影响，致使胎宝宝日后患精神病的几率大，即使幸免，往往出生后体重低，好动、情绪易激动，爱哭闹而不爱睡觉，发生消化系统功能紊乱和患其他疾病的可能性高；并且对环境适应差，精神易出现紧张，常常发生行为问题及学习困难，通常被人们认为很难带大。更为严重的是孕妈妈若是情绪极度不安，可引起胎宝宝形体发育出现异常，如发生兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形，还可引发流产。

　　特别提示

　　此时阴道分泌物出现以上所述的颜色是正常的，属妊娠生理反应，但如果分泌物的量增加太多，并且有异味，则应马上把这种情况告诉医生。

　　胎宝宝长成了什么样？

　　第9周，宝宝已由胚进化到胎。

　　第11周末，胎宝宝身长10厘米，体重40克，身体中头显得格外大，几乎占据了身长的大部分， 面颊、下颌、眼脸及耳廓已发育成形，颜面更像人脸。尾巴完全消失，眼睛及手指，脚趾都清晰可辨。胎宝宝自身已形成了血液循环、肾脏也发达起来，已有了输尿管，胎宝宝可排出一点点尿，但骨骼和关节尚在发生中。外生殖器分化完毕，可辩认出胎宝宝的性别。这时的胎宝宝的四肢在羊水中已能自由活动，有时左右腿还可交替做屈伸动作，双手能伸向脸部，这说明脊髓等中枢神经已非常发达了。

　　3个月时孕妇的情绪不太稳定，易喜易怒。如何避免紧张焦灼的情绪对胎宝宝的影响。

　　警示

　　1.孕吐反应剧烈以致不能进食时，应迅速到医院治疗。

　　2.阴道少量流血并伴下腹痛，有宫外孕的可能，尽早去医院确诊，以防发生宫外孕破裂而危及生命。

　　生活中你应这样去做

　　3个月时孕妇的情绪不太稳定，易喜易怒。如何避免紧张焦灼的情绪对胎宝宝的影响。