怀孕4个月睡觉打呼噜怎么办

 “我怀孕4个月 了。最近我老公说我睡觉开始打呼噜了——我以前从来没有过。这有什么需要担心的吗？”

    怀孕4个月睡觉打呼噜怎么办   打呼噜会破坏打呼噜的人和她老公的安眠（而且由于一旦宝宝出生 ，会有很多事干扰到您的睡眠，因此现在应该尽量避免这种情况）。它可能仅仅是由于怀孕时正常的呼吸不畅 造成的，在这种情况下，睡觉时开一个空气加湿器 ，并把您的脑袋垫高可能会有帮助。但是打呼噜可能意味着睡觉时的呼吸暂停 ，也就是睡觉过程中呼吸的短暂停止，在短期内造成吸入的氧气减少。由于在您为两个人呼吸时，氧气的持续供应是极为重要的，因此最好让打呼噜的孕妇留意一下睡眠时的呼吸暂停，必要时应该接受治疗。超重可能会引起打呼噜和呼吸暂停，因此要确定您没有体重增加 过多。在下一次孕检时，问问医生关于睡觉时呼吸暂停的问题。

我媳妇自从怀孕第四个月起睡觉开始打鼾，这个这个正常吗？该怎么办好？

睡觉打呼噜不手术怎么治疗？有什么（食疗、中医）偏方没？

睡觉打呼噜不手术怎么治疗？有什么（食疗、中医）偏方没？：
1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.
　　2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.
3, 对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动 .
　4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.
5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.
6, 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.