美容从脚心开始

　　按摩脚心能够美容，其原因在于：脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，适当地刺激脚底，就能够刺激肾上腺，促使肾上腺分泌更多的激素，从而激发皮肤细胞的活力，加速其新陈代谢，减少色素沉着，从而使得白皙柔嫩且富有弹性。

　　由此看来，爱美的女性更应该加入浴足行列，这不仅能让饱受高跟鞋挤压之苦的双足得到全面呵护，还能让容颜越来越靓，何乐而不为?

　　一直以来，进浴足房享受足疗按摩似乎只是男士们的特权，女性从不问津。

　　现如今，越来越多中、高档正规浴足保健中心的开设，吸引了众多时尚女性，她们大多结伴而去，既可以“解放”每天受累的双足，也可以消除，当然，最主要还是为了美体健身。

　　置身于洁净雅致、明窗净几、绿色植物环绕的环境中，把一双白如莲藕似的嫩足放进漂满花瓣、温度适中的药水里，一边享受足疗师的按摩，一边与朋友聊天或翻阅休闲杂志，浑身紧绷的神经刹那间得以放松，生活积聚的压力得以释放，心情也变得愉悦起来。长期坚持，不知不觉中肌肤远离了晦涩无光，自然透出美丽光泽，人也因此变得自信起来。

　　越来越多的女性加入浴足行列，她们已消除了长久以来的偏见，喜欢上了足疗。看来，足疗这种美容方式已进入都市女性的生活，成为一种时尚消费。

　　足疗又称足部反射法，可以治疗多种，尤其对于各种功能性疾病疗效显著，如：神经系统的、失眠;内分泌系统的、肥胖;消化系统的、以及病、、、前列腺肥大、遗尿、关节炎、、、性功能不全等。

　　但是，足反射推拿疗法并非人人适合，其禁忌有：各种传染病、;各种严重出血患者;妇女妊娠期;急性心肌梗塞、心衰、肾衰等;特别病症须经医师诊断后方可施行。

　　据了解，足疗最适宜在入睡前1-2小时之内施行，效果最佳。根据这种消费需要，目前在我国的一些大城市，一些家政服务公司已经推出了上门足疗服务。

我奶奶心里不舒服，腿从脚心开始麻，有血压高，腰疼。

你奶奶的饮食是不很好,有没有喝牛奶或豆浆的习惯？新鲜的水果和蔬菜吃得多么？

老年人出现这样的状况和血管、血脂有很大的关系，血中的脂肪在血管壁上堆积之后造成血管内腔空间变小，导致血压高，血液粘稠。血流不畅导致肾脏负担加重，进而导致腰部酸痛。

牛奶 豆浆中富含钙质对维持正常的血压和神经信号的传导有很关键的作用，新鲜的果蔬富含多种维生素矿物质以及膳食纤维对消化吸收 新陈代谢有很大的作用。维生素C E对血管软化有很大的作用。深海鲑鱼油对降低血液粘稠度有很好的效果。

如果注意饮食一段时间之后效果不好的话我建议给老人家吃一些纽崔莱的营养补充食品。
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