丰胸成为现代女性追求的时尚,怎样通过食疗来丰胸呢?下面告诉你。
(1)木瓜炖排骨:
材料:青木瓜1个、排骨半斤、姜片及葱段各适量。
调味料:盐少许。
做法:
A。先将排骨以热水汆烫后捞出备用,青木瓜去皮去籽,切成小块。
B。排骨与葱段、姜片一起放入水中,以大火煮沸,再加入切块的青木瓜,转成小火炖煮。
C。炖煮至青木瓜软烂,最后再加上少许的盐调味即可。 共2页: 上一页
2)雪耳炖木瓜:
材料:木瓜1个、白木耳25克、北杏15、南杏20克。
调味料:冰糖适量。
做法:
A。先将木瓜去皮去籽,切成小块;白木耳洗净,并以清水发泡开。
B。南、北杏同样去皮,以清水洗净,接着将材料放入锅中,加上冰糖,倒入滚水,加盖炖煮至材料入味即可。
我都20好几了可还是平胸,告诉我怎样才能丰胸
木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。
黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。
芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。
椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
牛奶炖鸡__将嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用。
饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。
亦可饮用以黄精、当归、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用,与健脾胃的中药结合起来,又有健胸效果。
多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。
草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的食疗效果。这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收能力,有助胸部的发育。
可以饮用以下两款中药茶,包括归脾茶及养心茶。前者益气养血,后者补益心气、养心安神。
酒酿蛋—-把熟蛋、糖加进酒酿中,于生理期间早晚服用一碗,可达美容和丰胸的效果。
蜂皇浆—-连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育。
多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
找个男朋友帮你按摩就行了
超级有效果
看你花钱多少了
不要钱的有:按摩,食疗等
按摩的话,你可以从网上下载一些健康视频,学习怎样来按摩比较好.
食疗则需要你翻阅大量医术,用食物来养之.
花钱的话就简单好多.
到医院,只要愿意花钱,多大的胸都有.
不过还是建议你按摩加食疗.
这样才健康.
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