让宝宝自己动手吃饭

   生活中常见到这种现象：一个孩子在前面跑，大人端着碗在后面追，追上了喂一口，孩子接着跑，大人跟着追。这种不良习惯的形成主要责任在父母。

    这些父母在教育孩子时，没有重视孩子的自我服务能力的培养，甚至于剥夺这种能力。他们有的嫌孩子吃得慢，耽误时间，不如喂他吃来得快；有的嫌孩子吃得狼藉满地，难以打扫。所以往往不给孩子锻炼的机会，更有甚者，夺下孩子手中小匙或筷子，硬性强喂。正是由于这样，孩子不需要自己握勺或筷子吃饭，他的手就正好可以玩，就形成了一边玩一边吃的坏习惯。手玩还不够，接着下座位到处跑，大人也就只好端着碗在后面随。

    孩子一边玩，一边吃，注意力都在玩上，消化腺分泌受到抑制，就是吃下去一碗饭，也不能很好的消化吸收，直接影响营养的摄入和生长发育。另外，不让宝宝早日自己动手握匙或筷子吃饭，对大脑发育也是不利的。医学研究证明，运用筷子夹食物时，会牵动肩、胳膊、手腕、手指等部位30多个关节和50多条肌肉。这些关节和肌肉的伸屈活动，只有在中枢神经系统协调配合下才能完成其夹取的动作。用筷子进餐必然促使孩子手巧而心灵，起到健脑益智的作用。

    因此，当孩子长到一岁半左右，他手的能力在发育上已能握匙吃饭，到两岁就能学用筷子。我们家长要抓住时机，尽量让孩子自己吃饭，培养他们自立能力。

    已经有了不良习惯的孩子，要鼓励孩子自己吃饭，一次不必添满满一碗饭，可以添小半碗、甚至二、三小勺，孩子吃完了，给予表扬，再添一些，这样，孩子就能轻轻松松地吃完。同时要创造良好的进食氛围，让孩子和大人同桌吃饭，大人可以用语言诱导孩子吃些有营养的菜肴。千万不可用恐吓和打骂的办法来迫使孩子吃饭。

怎样才能让2-3岁宝宝自己动手吃饭?

小儿开始自己吃饭的早晚，很大程度上取决于父母的态度。有些小儿岁半就能自己握匙熟练吃饭了，而另一些小儿到了２岁还不会独立吃饭，这是过分受到父母的溺爱，没有机会学习的缘故。
　多数小儿从１岁左右开始就有把持匙的愿望，有了初步学习用匙的愿望，如果父母能把握住时机，充分给予孩子练习的机会，许多小儿到了这个年龄就能完全凭自己的能力吃饭了。假如你的孩子这时还不能持匙的话，父母应找找原因，下面几种做法是不明智的：第一，父母教育孩子要有耐心，不应该吝惜时间，吃饭也是这样，不要等不得孩子自己拿匙子吃，妈妈就麻利地喂完了，根本就没有给孩子练习的机会。本来想自理的孩子，看到妈妈给做了而且觉得这样挺舒服的，久而久之就不干了，养成依赖的习惯，第二，父母不要过分讲究饭桌上的规矩和卫生，孩子毕竟还小，即使费好大的劲去按规矩吃饭也难免会把桌子、地面、衣服弄得脏兮兮的，这时候父母只能将就些，重要的是让孩子得到充分的练习，第三，在孩子把饭菜弄撒时，不应该训斥，要知道孩子不是有意的，只是他手的动作还不够准确熟练，需要多多练习，父母应该在一旁看着孩子，不断地给予鼓励，孩子受到赞扬后就会更卖力地去练习，第四，不要担心孩子自己吃饭会吃不饱，没等孩子兴趣减退就赶紧拿过匙子喂饭，希望孩子多吃点这是所有做母亲的心，殊不知这样做会打击孩子自食的积极性。从孩子一生来说，培养他能自己吃饭的独立意识比多吃半碗饭来得重要，第五，有的妈妈想让孩子快些熟练地使用匙子，会操之过急去把着孩子的手帮着吃，这种做法对于想独立的孩子来说是最讨厌的了。摇摆于独立和依赖父母之间是这个年龄孩子的特点，要让孩子在依靠父母的同时，养成自理的习惯。
　顺便说一下，小儿初学吃饭用匙子往往不分左右手，高兴用哪只就用哪只手，以后大部分孩子会按传统习惯使用右手，也有个别孩子习惯用左手，如果你的孩子常用左手，不一定非得纠正，可以顺其自己，但从传统习惯、生活方便这一点出发，最好引导孩子使用右手。
孩子学会自己吃饭后，应该完全让他自己吃饭。父母不要再插上一手，至于饭桌上的规矩，暂时不去管他，随着孩子年龄的增长，吃饭技巧的逐渐掌握，孩子会慢慢按你的规矩去做的。