怀孕期不宜过度静养

　　有些妇女怀孕后十分害怕早产或流产，因而活动大大减少，不参加文体活动，甚至从怀孕起就停止做一切工作和家务，体力劳动更不敢参加。其实，这样做是没有必要的，对母婴健康并不利，甚至有害。

　　当然，孕妇参加过重的体力劳动、过多的活动和剧烈的体育运动是不利的，但是如果活动太少，会使孕妇的胃肠蠕动减少，从而引起食欲下降、消化不良、便秘等，对孕妇的健康也不利，甚至会使胎儿发育受阻。因此，妇女在怀孕期间应注意做到适量活动、运动和劳动，注意劳逸结合，掌握在与平常差不多的活动量就可以了。

　　怀孕期间，孕妇不可一味地卧床休息，避免整天躺在床上，什么活也不做。这样容易导致胎儿过大，造成分娩时的困难。

　　因此，孕期的生活要有规律，每天工余、饭后要到室外活动一下，散散步或做一些力所能及的家务活。还要经常做些体操，对增进肌肉的力量、促进机体新陈代谢大有益处。妊娠期间一般不要更换工作，但应注意避免体位特殊、劳动强度高以及震动性大的劳动工种。到了7-8个月后，最好做些比较轻便的工作，避免上夜班，以免影响休息和出现意外事故。临产前2-4周最好能在家休息。

怀孕后可以做些家务吗？

你拿快抹布踩在脚底下，边走边抹。腰要挺直，孕妇最好不要弯腰！用拖把腰还是要弯点的，所以不好！感觉要是不舒服，就睁只眼闭只眼！脏就脏吧，千万别憋坏肚子里的宝宝啊！
但是适当的运动还是要的，但要讲究些！
祝你生个漂亮健康的宝宝！
还有提醒你哦，少接触电脑手机，有辐射啊！

静养是什么？原因有哪些？

  词语名称: 静养 词语解释: 安静地休养：你这病需要～一段时间。