中医丰胸3大招数全解析

　　每个女人都希望自己是天使的面孔和魔鬼的身材，整容手术确实是很快就能让你变得漂亮，但是后遗症和后续需要支付的昂贵的检查费用和保养费用，相比不是所有人都能支付得起的，并且还可能会产生一些副作用，尤其是丰胸手术。下面小编就带领您了解中医丰胸7大招数。

中医丰胸3大招数全解析

　　第一招：针灸丰胸

　　针灸的作用有很多，比如说针灸可以减肥，可以治病还可以丰胸。中医主要针对的是人体穴位的刺激，针灸能够刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性刺激乳腺细胞，促进乳房发育。同时针灸能很好的促进血液循环，给乳腺输送大量的营养，达到丰胸的效果。

　　第二招：中药丰胸

　　中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。

　　从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。

　　第三招：呼吸丰胸

　　正确的呼吸方法能够促进氧气的吸入和废气的排除，有效缓解疲劳，并且能够有丰胸的效果，还能提升下垂的乳房，以下具体分析：

　　1、在胸前乳谷间前方10厘米的位置合掌，合掌时肘要分开，视线看斜上方。

　　2、挺胸翘首吸满空气保持4秒，双手用力合掌，手臂会自然发抖，切记左右手肘成一字型。

　　3、再用4秒钟徐徐呼气，手臂放松，一呼一吸8秒钟，此为一个动作，将这个动作做8次或8次以上。

　　以上这三个是中医丰胸中应用最多的方法，同时效果也是非常好的，中医中药中还包含了药膳丰胸，这在我们的相关文章中有详细的介绍，可以点击下方链接具体了解，快快行动起来拥有完美身材。

　　推荐阅读：中医丰胸小秘方

关于中药丰胸，懂医的人进

关于丰胸的问题我不是很懂，但是关于身体的问题，我可以给你说说：

你是阳虚，并且脾胃阳气也不好。脾胃阳虚会导致后天消化、吸收不好，进而导致全身阳气不足，而人体的一切生命运动都要靠阳气的推动，即阳气是动力。
所以造成冬天就手足冰冷；阳气不足导致气化为神不足，故郁郁寡欢；而脂肪属于阴液，要靠阳气化，身体才可以用，阳气不足有可能会导致肥胖。身体不好，胸部也发育得不好.

推荐一个食疗方子

姜枣红糖水：
生姜4片，大红枣3个（掰开），红糖一匙
以铝壶盛一碗半水将生姜大枣煮剩一碗，煎开时以药气蒸脸、手，并吸入。煎好后先将生姜吃掉，再将大枣吃掉，然后将红糖冲入调匀，服下。早七时服，早餐忌食牛奶、油炸食品。此饮可代替早餐，代替早餐大枣可放五个。

生姜属纯阳，故早晨阳气初升时，喝姜枣红糖水，于身体有大好处。
红糖可补血。
大枣属土，可补脾胃。

现在可用附子理中丸，等过了立秋，可服用桂附地黄丸。

以上方子，不知道能不能丰胸，但治疗体虚肯定是有作用的。

有什么办法丰胸？是什么？原因有哪些？

有什么办法丰胸？：
如何丰胸第1招——夹书丰胸　　招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。　　成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。第2招——催眠丰胸　　招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。第3招——呼吸丰胸　　招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。　　◆饮食篇第4招——青木瓜丰胸　　招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。　　成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。第5招——酪梨丰胸　　招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。　　成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。第6招——酒酿丰胸　　招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。　　成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。第7招——药膳丰胸　　招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。　　成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。　　◆按摩篇第8招——强化天然Bra　　招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。　　成效分析：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。第9招——巧择3种精油　　招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次。　　成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。第10招——穴位针灸按摩　　招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。　　成效分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针炙所赐。根据中医学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。第11招——沐浴水疗按摩　　招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。　　成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。　　◆运动篇第12招——俯卧撑丰胸　　招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。　　成效分析：虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。第13招——游泳丰胸　　招数详解：练习蝶泳和自由泳。　　成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。第14招——UPUP丰胸操　　招数详解：双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推;收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力;双手在身后合十，尽量后伸。　　成效分析第一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔;第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部;最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。　　◆生理篇第15招——调理月经　　招数详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者，服用中药调理月经。　　成效分析：中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。第16招——抓住丰胸佳期　　招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。　　成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。附如何丰胸最有效6款汤药过后，是我自己亲身体会过的丰胸食疗，我选择的是一些简单实用的方法，希望对你也有效果。1.四物丰胸汤：材料：当归１０克、川芎１０克、白芍１０克、熟地黄１５克。作法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁取用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。所有丰胸汤方中的碗，请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了。用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。功效：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。2.六君子丰胸汤：材料：人参１５克、白术１０克、茯苓１２克、陈皮１２克、半夏１２克、炙干草２克。作法：第一次将材料加入三碗水煎煮成一碗水后，滤渣取汤汁饮用;第二次时将二碗半的水煎煮成一碗时，取汤汁饮用。用法：和四物丰胸汤一样。功效：丰胸、美颜、改善面黄肌瘦、红润脸色。3.莲子丰胸汤：材料：人蔘２４克、黄苓１０克、地骨皮１２克、麦冬１０克、石莲肉１５克、白伏苓２０克、黄耆３０克、车前子１０克、甘草１０克、柴胡１５克。作法：车前子用小火干炒１０分钟，再将其它材料加入４碗水，煎煮成一碗水汁。用法：一天分三次饮用，任何时间、温度均可。功效：丰胸、除口臭、去体味、提神、改善失眠、白带、频尿、情绪郁闷及四肢无力。4.大建中丰胸汤：材料：饴糖６０克、干姜１５克、党蔘６克、蜀椒９克。作法：后三味药材加四碗水，用小火煮三十分钟，去渣，喝汤汁。用法：每次饮用时以饴糖调至顺口的味道，一天饮用三次，任何时间、任何温度均可。功效：丰胸、改善苍白、无光、暗沉、食欲不振、四肢冰冷、增胖、补气血不足。5.人蔘养容丰胸汤：材料：人蔘１０克、白沭１２克、黄耆３０克、陈皮１０克、桂心５克、远至１０克、甘草３克、当归１０克、茯苓３０克、白芍１２克、熟地黄１５克、五味子６克、大枣二枚、生姜三片。作法：本药材可煎煮二回，第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量时，取汤汁饮用;第二回则将三碗水煎煮成一碗时饮用。用法：一日分二至三次饮用。任何时间、任何温度均可;亦可请中药铺制成药丸，早晚各服十五粒。功效：丰胸、脸唇明亮发光、红润、掉发、增胖、乌黑秀发、安神、滋阴补血、改善皮肤干裂、心悸、失眼。6.八珍丰胸汤：材料：当归１０克、串芎１５克、熟地１０克、白芍１２克、人蔘１０克、伏苓２０克、白沭１５克、炙甘草１０克。作法：此药材可煎煮二次，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁;第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。用法：三餐饭前喝半小碗，一日三次。功效：生血、化乳、补血、补气、健胃、健脾。