大雄连续看完三小时的电视，眼睛累得张不开，便不知不觉在沙发上睡着了。
在迷迷糊糊间，大雄彷佛觉得有人在摇他，“好讨厌，到底是在吵我？”大雄不耐烦的张开眼睛，没想到却吓了一大跳！因为，在眼前站着两个不到巴掌大的精灵！
“大雄，赶快起来！”穿绿色衣服的精灵嚷着。
“你们是谁啊？”大雄揉揉眼睛，有点不太相信，赶紧把眼镜带起来。
“我们是电视小精灵，因为你在不守秩序的黑名单中，所以我们要来改造你！”绿衣服的精灵用手指着大雄的鼻子。
“没那么严重啦，我们是希望你有些缺点能改正过来！”另一个穿著红衣服，看起来比较和善。
“那你们说，我有哪些缺点嘛！”大雄觉得自己好象在梦中。
“你的第一大毛病，就是看电视的距离太近了！看看你，年纪小小就戴着眼镜，都是不注意距离的后果！”
“正确的看电视距离应该随着电视机的画面大小来调整，电视机越大，看电视的距离也应该越长，至少要保持电视画面对角线的六到八倍，像你家的电视机是二十八吋，沙发的位置就要摆在距离电视至少四公尺以外！”
绿衣精灵跳到电视机前比着说，“其实可以利用不用的报纸来量电视机的对角线，截下一段与对角线相同的长度，放在地板上当作尺，他的六到八倍就是适合放电视的位置了！”
大雄想了想，“这倒是个简单的方式。”
“还有，你看电视时音量太大了，不但吵到邻居，长期下来，自己的耳朵也会重听哦！”红衣精灵继续解释说，“尤其是深夜时间或家中有人接听电话时，都要尊重他人，自动把音量转小。这也是看电视的基本礼仪呀！”
“另外，你每次看电视都太入迷，天色暗了也不知道，应该随时注意室内的灯光是否够亮，否则你的近视会加深，知不知道？”绿色精灵还是一副凶巴巴的样子，大雄看了赶紧点点头。
红衣精灵看到大雄紧张的样子，不禁笑了出来，“不要怕他，其实他看起来虽然凶，心里头是最疼小朋友的，他只是不希望看到你因为电视而损害自己的健康。”
红衣精灵指着电视，“看电视还要注意好多事呢，像电视画面的高度应比两眼平视略低十五度，这是人们看电视最自然的高度，看起来比较不会累。最好尽量坐在电视画面左右的三十度之内，这样才不会变成斜视。”
“喔！我猜班上的小美大概就是斜着看电视，现在他戴一种好奇怪的眼镜矫正，我才不要像他一样呢！”大雄想到小美每次都被同学拿来开玩笑，吓得连忙坐在电视机的正对面。
“你有时候不是也趴着或躺着看电视吗？”
“什么！那样也会斜视？”大雄有点紧张了。
“姿势不对，当然对身体有害啰！不但对眼睛不好，还可能造成脊椎方面的病变，以后就要用铁架固定你的背和胸，看你下次敢不敢躺着看电视！”绿精灵又是一副威胁的口吻。
大雄喃喃自语的说：“不躺就不躺嘛，谁说你最疼小朋友，一点都看不出来！”
“最好也不要边看电视边吃饭，这样容易造成消化不良。”红衣精灵又在叮咛了。
“嘻嘻！幸好我只是吃零食，应该不会怎样吧？”
“谁说的，边看电视边吃零食会不知不觉中吃下过量的东西，现在美国人取了一个外号叫沙发马铃薯，就是指这些每天坐在沙发上看电视吃着洋芋片的人，他们常常吃的太多，又不喜欢走动，成天黏在电视机前，久了之后，就变得像块状马铃薯一样的大胖子。”绿衣精灵鼓着脸，装作行动困难的模样。
大雄低着头，看看自己有点圆的肚子，“天啊，我不想变成沙发马铃薯！”
“你还有一个毛病，就是喜欢边写功课边看电视，这样一心二用，不是无法专心吗？看你的作业一堆错字，看电视时要担心功课写不完，写功课时又想着刚刚电视里的剧情，不如你先把功课写完，再看电视吧！”
大雄心里真是不甘愿，“可是五点半的卡通最好看了，我等了好久，就等着要看它，要怎么办嘛！”
“你家不是有录像机吗？你可以把要看得节目先录下来，等到功课写完或是假日休息的时候，再拿出来和家人一起观赏，不是轻松愉快吗？”
“哎呀，怎么不早告诉我帅呆了！”大雄看起来很兴奋。
这时，听到外面有人拿钥匙开门的声音。“啊，吗吗回来了，我来介绍你们认识....，”大雄想用手捧住两位电视小精灵。
“不用了，大人看不见我们的，我们要再去找其它的小朋友！”两位精灵身体已渐渐变得透明。
“你们还会再来吗？”大雄有点依依不舍。
“如果你还是不守看电视的规则，我就来修理你！”绿精灵这回露出难得的神秘笑容。
“记得看电视一次不要超过一小时，一天不要超过两小时啊！”他们临走前还是不忘叮咛“还有，每看半小时要让眼睛休息十分钟，保护你的灵魂之窗！”不一会儿，就只剩下声音回荡在空中。“它们走了。大雄呆呆的望着茶几”
“大雄，怎么了？”妈妈进门后，发现他有点心不在焉的样子。
回过神来，大雄伸了个懒腰，决定保守这个秘密，“没什么啦，”他起身要走入房间，“妈！你帮我把五点半的卡通录下来好不好？我先把功课写完。”
妈妈露出惊讶的表情，似乎不太相信这句话。
在窗外守候的两位电视小精灵，看到大雄的转变，不禁露出了快乐的笑容。
我公公老是抱着宝宝看电视,电视有辐射,所以最好隔多远的距离比较好,这个辐射的危害有多大,一个多月的宝
看电视对孩子是好是坏？电视对孩子的影响极大，所以父母如何了解孩子喜爱看的电视节目，并选择适合他年龄观看的节目内容，可说是现代父母非常重要的责任。
看电视对儿童的影响
1、认知外界环境
幼儿期的宝宝，所能接受的任何刺激，都是他们体认外在环境的重要开始，因此可以说，“电视”经验有助于幼儿认知能力的发展。
很多时候，妈妈喂孩子吃饭的时候，或者和宝宝一块在屋里面玩耍时，家里的电视都是打开着的。幼儿期的宝宝，并非主动地寻求收看内容，而是被动地被吸引。因此，家长如何及早协助幼儿认识他所接触的影像，就能及早让他认知外在的环境。
2、获得视觉满足
通常来讲，电视对于2岁以上的宝宝开始有极大的吸引力。尽管这个年龄层次的宝宝，对于电视内容并不是很了解。但是，充足的声光效果，丰富多变的画面，都会让孩子对电视产生“爱不释手”的好奇和喜欢。
据医学专家指出，2～3岁的宝宝最喜欢看的是广告。因为，广告画面色彩鲜艳，声光效果强，而且动态变化快，容易吸引宝宝的视线，更能让他们得到视觉上的满足。
3、警惕不良影响
a、电视机对人单向交流，缺少思维锻炼，不利于宝宝创造性发展；
b、电视中混杂着很多暴力、色情、低俗、荒诞的不健康因素，在幼儿分析、思考能力尚未健全的情况下，会盲目模仿电视中的行为，对孩子的行为、语言、思考等方面有不好的影响；
c、某些恐怖、紧张情节，会导致孩子产生焦虑、忧郁、不安、恐惧、孤独的感受，损害幼儿的心理健康；
d、孩子眼球发育不固定，会影响孩子的视力，导致近视、散光等眼科疾病。
如何选择电视节目
因此专家也提醒家长，电视可能是益友，更可能成为损友，如何慎重选择孩子适合观看的电视节目，并让电视成为幼儿语言刺激的辅助工具，及亲子间另一互动的桥梁，而不是电子保姆，就要看父母的智慧了。
1、先过滤电视节目内容
首先父母必须先看几遍孩子喜欢看的每一个电视节目，千万不要太武断认为卡通就一定是孩子喜欢、适合看的。有些外国的卡通节目太过暴力，或剧情过于荒诞，都不适合幼儿观看。因此，替孩子选择电视节目时，必须了解孩子所看的节目内容。
2、陪孩子一起观看
在孩子观看电视节目的时候，您不妨先放下手边的事情，坐下来陪孩子一起观看，也可以试着去询问孩子，现在看的这节目什么地方觉得比较有趣？或是可以尽量安排全家一起看电视时间，不但可以促进亲子之间的感情，更可适时指导孩子吸也正确的知识与观念。
3、安排看电视时段
父母在对孩子喜爱的电视节目内容做评断后，再安排看电视的时段；因为有些时候家长可能只注意时间的控制，以及生活作息的配合，却忽略此阶段时间、电视节目的内容，是否适合孩子观看。
4、考虑孩子兴趣，与孩子一起讨论
父母可与孩子共同选择，也可以了解孩子喜欢看及适合的节目有哪些。如认为节目不适合孩子看，也可适时告诉孩子父母反对的理由，不是禁止孩子看电视，而是认为节目内容不适，且会产生不好的影响；一方面让孩子感受父母的关心和重视，也给孩子表达意见和喜好的机会。
正确指导孩子看电视
除了选择适合的电视节目让孩子观看，专家也强调，正确指导孩子看电视，可以帮助孩子学习正确知识、价值判断与观念，以下提供一些指导孩子看电视的技巧。
1、保持适当距离
通常适当看电视的距离为荧光幕五到六倍的长度，父母可在椅子与电视之间，摆上桌子、茶几等隔出安全距离；保持正确姿势和注意控制看电视时间，约半小时休息一下，可减少孩子得近视的机会。
2、提出问题，了解孩子对节目内容的看法
与孩子一同观看节目时，可以从聊天中了解孩子想法，适时纠正孩子的纠正孩子的观念，进而对孩子在人、事、物的判断方面，做正确引导。
3、启发孩子的想法
在与孩子一起观看时，不妨提出一些问题举例让孩子去联想，鼓励孩子一起去思考，启发孩子的想像力和思考判断能力。
4、对孩子提出的疑问，尽量给予明确、肯定的回答
一些节目孩子看了之后会有些疑惑，此时父母应正确对待孩子提出的问题，在自己了解的范围内，尽量给予正确的回答；千万不要有搪塞、敷衍的态度。
除此之外，发现孩子受电视影响而有不当行为时，父母应适时给予督导，以纠正孩子的行为和观念。 从事看电视以外的休闲活动。
过多的接触电视对孩子并不是件好事，父母可以带孩子从事其它的活动，引导孩子朝着多方面发展。据有关调查显示，每个儿童平均每天看4个小时的电视。可以规定让孩子看1小时的电视，另外1小时阅读书籍或画画，2小时从事户外运动，这样不仅可以分散孩子在电视上的注意力，也能让孩子朝着德、智、体、美、劳多方面发展。
1、户外活动
3岁以下宝宝的发展特质主要是以感觉、动作为主，建议爸爸妈妈，可以带着家中的小宝贝多从事户外活动，例如郊游、踏青，从大自然中学习知识。另外，也可以跟宝宝一起玩掏沙子、堆城堡等游戏，这样不但能激发宝宝的创造力，也能让宝宝的感觉和动作得到协调发展。
2、在家中创作
爸爸妈妈可以买一些色彩鲜艳的积木，教自己的宝宝堆出高高的城门、漂亮的房子；或者让宝宝拿起彩笔涂涂抹抹，创造出属于自己的纸上彩色世界。让孩子在家中除了看电视之外，还有其它种类的休闲活动。
对于祖国的花朵、未来的希望——孩子，每一个家长都担负着不可推卸的责任与义务。电视，作为现代生活不可或缺的一部分，在人们的家庭生活中起着积极和消极两方面的作用。身为“护花使者”的家长，能否充分、有效地利用电视这一“媒介”，关系到是否能促进孩子的健康成长。如果父母能掌握以上几个要点，使电视充分发挥其正面的效用，那么无形之中您的孩子就多了一个良师益友，您也多了一条与孩子沟通的途径。
最后，专家也指出，为人父母者多付出实际的关爱行动，选择好的、适合的电视节目陪孩子一起观看，并与孩子一起分享，增进孩子对电视节目的理解。如果父母能以上要点，电视不仅是孩子的陪伴者、益友，帮助孩子在认知方面的成长，更能成为亲子沟通最佳途径。
1，注意视距 一般 看电视 在 3米-4米是比较好的距离
2，注意室内采光 一般人看电视喜欢关着灯看，这是错误的，看电视要开着灯。
3，不要躺着看电视
4. 注意水平距离 要和电视在一个水平距离。
5. 看电视时间不要过长，一般保持在3小时以内，并且中间隔一小时起身远眺船外。
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