警惕家庭细菌炸弹

中国中医药报　　2010年12月20日

木制餐具 木头比塑料和金属更容易渗入水分，携带细菌的几率也随之增加。清洗木制餐具时，最好用热水，用一段时间后，放在水里煮一煮。如果木头变软、发黑，就意味着里面已经霉变，要立即更换。

牙刷 研究发现，平均每个牙刷携带1000万个细菌，其中，葡萄球菌、链球菌和大肠杆菌的比例很高。建议每3个月换一次。

浴巾 皮肤上的金黄色葡萄球菌会留在浴巾上，如果再接触伤口，容易引发感染。浴巾每周至少应在90摄氏度以上的高温水中烫洗一次。

枕头与羽绒被 由于尘螨残骸的堆积，新枕头的重量将在3年内增加一倍，这会加重哮喘、湿疹等疾病症状，尘螨排泄物还会导致鼻炎和鼻窦炎。所以枕头每两三个月就要在60摄氏度的水里至少清洗20分钟。羽绒被也会堆积尘螨和皮肤脱落物，应该每半年清洗一次。此外，枕头的最佳使用期限为2年，羽绒被为5年。

床垫 统计数据显示，平均每张床垫上有1万只尘螨。每周至少用真空吸尘器好好清扫一次床垫。

运动鞋 此类鞋子很容易被霉菌和真菌污染，因此每月至少用凉的肥皂水洗一次，并在阳光下晾干。

马桶刷 如果刷子出现了磨损，擦除污垢的能力就会下降。除了每周清洗消毒外，建议半年换一次刷子。（冯国川）

警惕现代家庭六大细菌窝点在哪？

一、 客人常接触的地毯、拖鞋、大门拉手 、餐台、餐凳、餐具、坐厕和空气。
    家庭成员和客人常从外界给家庭带来难于拒绝的细菌和病毒，其中以人体皮肤病真菌、呼吸道病毒和异味为主，稍不注意会以不可思议的速度繁殖，对抵抗能力较弱的小孩、老人和病人形成感染致病 。

二、购回的果蔬和生肉、 洗涤槽、案板、切菜板、橱柜台面、厨房地面 

购回的果蔬和生肉是家庭细菌主要源头之一，而且生物加工后，细菌就停留或溅射到在这些地方，并繁衍生息，当你又在上面搁置其它的食物，细菌便借此机会进入人体，引起疾病。

三、 冰箱 
    如果你认为冰箱里温度那么低，细菌不可能存活，那你就错了，冰箱充其量能够减慢细菌的繁殖速度，但不能杀灭细菌，而生肉类和蔬菜上面藏着大量大肠杆菌和沙氏菌，会污染冰箱里的其它食物。

四、 牙刷、漱口杯、毛巾 、
     牙刷、漱口杯、毛巾 常和皮肤和口腔接触，日常也很少有具体的消毒措施，日积月累形成一你眼睛看不见的细菌集中的窝点，待你使用时就被吞进肚子里，造成的结果是各种肠胃等疾病的产生。 

五、 洗手盆、浴缸、梳妆台、卫生间地面等 
    洗手盆、浴缸、梳妆台、卫生间地面是与人体及排泄物接触最频繁的东西，如长期没有任何消毒措施也是家庭细菌发生源。

六、 宠物 
 愈来愈多的人喜欢饲养宠物，如狗、猫等，但宠物身上带着大量的各种细菌，异味，是家庭传染各种疾病的主要源头。

 家庭应常备的消毒品：含溴消毒剂（二溴海因）、含碘消毒剂、含氯消毒剂、次氯酸钠、臭氧消毒（分气态、液态和雾态消毒），其中臭氧杀菌的快速、广谱、无残留性已开始受到家庭的欢迎，但其不同的消毒方式对操作使用有较大的影响，气态消毒范围广(如空气清新机)，但应注意其对呼吸道的影响，最好人机分离，液态消毒（如果疏消毒机、活氧机）安全无刺激，比较适合小型物品消毒，雾态消毒（如万能杀菌枪）是将喷雾系统中的自来水通过臭氧发生器制成高效臭氧水，安全无刺激，以喷雾方式消毒，适用范围较广.家庭杀菌除臭\清新可根据自身要求具体选备.