怀孕期 间准妈妈 晕眩头痛应要警惕
头晕是怀孕期间 经常会发生的现象，身体的循环系统 出了任何小问题，都会引起轻微的头晕。血糖过低是比较常见的诱因，身体要供应更多能量，发生这种小毛病 很正常，少食多餐 ，规律进食，就能解决。这时还要多喝水 ，因为脱水会使头晕更加严重。
怀孕后期 的晕眩如果有流血、腹痛等症状中的任何一种发生，都是胎盘离开子宫壁的征兆，都要迅速就医，而惊厥的前期也有可能有突然的晕眩。
头痛引起视觉错觉。怀孕期间引起头疼的因素太多了：压力、疲劳、低血糖 、脱水等等，视力受影响也是经常有的病例，每个人的体质不同，有的孕妇在整个怀孕期间都会被此类问题困扰。
持续好几个小时的头痛，同时伴随着眼前出现闪光、视野中有污点障碍，就很可能是惊厥的先兆，需要马上就诊。
怀孕半个月的准妈妈，请教各位怀孕期间应注意的各项问题。
你的心情可以理解,一般前三个月和临产三个月禁止性交是因为怕流产,现在胎儿还小,从现在开始该注意的都注意就可以了.孕妇注意事项
妇女在怀孕期间应该注意的事情很多，例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。
孕妇在怀孕早期少到公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病，避免接触X线、放射性物质和农药。怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动，但不能从事过重劳动和高空、深水作业，不要做弯腰的活，避免撞击腹部，不提过重的物件。
孕妇衣着要宽大、松软，不可穿紧身衣裤，裤带不可勒得太紧，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期阴道分泌物增多，应常用温水擦澡，不要盆浴。内衣要常洗换。奶头内陷者，每天洗后把奶头往外拉几下。
妇女在怀孕期间应该注意的事情很多，例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。
孕妇在怀孕早期少到公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病，避免接触X线、放射性物质和农药。怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动，但不能从事过重劳动和高空、深水作业，不要做弯腰的活，避免撞击腹部，不提过重的物件。
如果你将要做妈妈了，那么你应该知道下面这些数字：
胎儿在母体内生长时间：应为 40周，即 280天。
计算预产期的方法：末次月经首日日期加 7，月份加 9（或减 3）。
自然流产最易发生时间：怀孕 5个月内，大多数发生在怀孕 3个月内。
妊娠反应出现时间：妊娠 4周左右。
妊娠反应消失时间：妊娠 12周左右。
初次产前检查时间：停经后 3个月内。
产前检查间隔时间：怀孕 5个月内， 1— 2个月一次； 6— 7个月时每月检查一次； 8个月后每两周检查一次；最后 1个月每周检查一次；有特殊情况则随时检查。
孕期体重增加范围：每周应少于 0.5公斤，整个孕期体重增加以 8— 9公斤为宜。
自觉胎动出现时间：妊娠 16— 20周。
胎动最频繁时间：妊娠 28— 38周。
胎动正常次数：每 12小时 30— 40次左右，不应低于 15次。
早产发生时间：妊娠 28— 37周内。
胎心音正常次数：每分钟 120— 160次。
过期妊娠：超过预产期天数 14天。
危险因素一：电脑
电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道，电脑开启时，显示器散发出的电磁辐射，对细胞分裂有破坏作用，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告，怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率增加80％，生出畸形胎儿的机会也大大增加。
因此，在怀孕3个月以前，最好冷落你的电脑，即使是别人操作的电脑，你也要与它保持距离。虽然这很难做到，不过尽量少接触电脑还是可以的，如果必须上机的话，与屏幕保持一臂的距离。
3个月后，胎儿的基本发育已经完成，你可以和电脑恢复良好邦交了，不过也不要整日坐在电脑前接受这些辐射，否则也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必须完成的工作外，上网浏览，聊天室，电子游戏之类的乐趣，都应该暂时让位给你腹中的宝宝。
危险因素二：电话
电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。电话听筒上2／3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒，或是如厕后未把双手洗干净，疾病就会在办公室里蔓延开来，很可能殃及你和你腹中的宝宝。所以你最好拥有一部独立的电话机。如果不得不和其他同事共同，你至少应该减少打电话的次数。或者干脆勤快一点，经常用酒精擦拭一个听筒和键盘。
危险因素三：空调
写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼，你也许会感觉很舒适，但在里面待久了，你可能会像许多人一样出现头昏，疲倦，心情烦躁的感觉。这多半是身体在提醒你：小心空调！
德国一项研究显示，长期在空调环境里工作的人50％以上有头痛和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒。这是因为空调使得室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任的准妈妈们，可要特别小心了。
预防的办法很简单：定时开窗通风，排放毒气。还有，怀孕期间，尽量每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气。
危险因素四：复印机
由于复印机的静电作用，空气中会产生出臭氧，它使人头痛和晕眩，启动时，还会释放一些有毒的气体，有些过敏体质的人会因此发生咳嗽，哮喘。
如果你的办公室里有一台复印机的话，你可以跟同事商量，把它放在一个空气流通比较好的地方，并要避免日光直接照射。你还要经常减少与复印机打交道。平时还应注意适当增加含维生素E的饮食。
妇女在怀孕后，特别是怀孕早期，常常出现食欲不好、偏食、轻度恶心、呕吐、全身无力、头晕等现象。这些反应一般在清晨稍重，多数对正常生活没有多大的影响。但有少数妇女在怀孕早期恶心、呕吐严重，不能进食、进水，更重者出现血压下降、体温升高、黄疸，甚至昏迷。
如出现以上情况怎样办呢？
(1)早孕反应轻者，无需治疗，3个月后症状自然消失。
(2)严重到不能进食、进水者应该到医院，查一下尿是否出现酮体阳性，必要时应输液，补充一定量的葡萄糖、维生素及水分。
(3)最重要的是对怀孕要有心理准备。国外许多学者通过研究证实，早孕反应与孕妇的情绪关系非常密切，怀孕后心态正常、情绪稳定的人反应就小。未来的母亲怀孕后的心理是既高兴又担心，往往因为是第一次怀孕，担心的事多一些。如怕自己身体不能胜任；怕胎儿发育不好；怕万一这时生病了不能用药怎么办；怕家庭经济发生变化；怕自己的地位、人际关系发生变化等。这一系列的担心造成孕妇情绪不稳定。情绪不稳定可以产生早孕反应，此时丈夫的关心是至关重要的。丈夫应当了解孕妇的心理，解决她最担心的问题，往往比最好的良药还好。除了丈夫的关心外，周围的亲属、朋友也应当关心，让孕妇觉得生活在这个家庭和社会环境中非常温暖。孕妇本人更应当认识到，怀孕是正常的生理现象，不必存在恐惧心理，自己将是未来孩子的母亲，家庭中将要增加一名活泼可爱的宝宝，这该是多么高兴的事，这样一来早孕反应也就容易减轻甚至消失了。
英国南安普顿大学的流行病学专家大卫说：“母亲子宫的环境，会对胎儿的健康产生永久的影响。”如今，越来越多的科学家们投身到了这一被称为是“胎源疾病”的研究领域中。
按照胎源学说的理论，如果胎儿从母体内吸收的营养不足，那么其体细胞便会养成“节约使用这些营养”的习惯，而且这种习惯根深蒂固，哪怕是成年之后也难以改变。如果孩子出生后的营养条件大为改观了呢？条件改变了，但是习惯不会改变，因此，这个孩子在成年后肥胖的几率要高得多。
除了肥胖症之外，还有多种疾病都是胎儿在发育过程中，由于身处营养不良的环境下，为了保护自己，特别是成长中的大脑，而养成的“不良”习惯所种下的恶果。例如，当今人类的第一杀手心脏病，就和胎儿在发育时期的营养不良有关。为了满足大脑的第一需要，原本流向包括心脏在内的其他身体器官的血液会被补充到大脑。这种调节虽然可以保证胎儿在发育过程中大脑的需要，但是流向心脏的血液不足，使得血管在形成之初就没有得到有效的锻炼，从而血管壁相对脆弱，成人之后患上心血管疾病的概率大增。更糟的是，这种危害可能会影响好几代人。
科学家们长期的研究还发现，由肥胖引起的糖尿病也会以这样的方式“代代相传”。肥胖的女性更容易在怀孕期间患上妊娠合并糖尿病，从而给体内的胎儿输送过量的糖分，导致胎儿体内的胰岛素增加，引起大脑对食欲的永久变化。结果就是，这样的胎儿在成年之后，肥胖的几率大增，而且对女孩来说，将来也更容易患上妊娠合并糖尿病。
“这种恶性循环告诉人们，产前的营养状况也许能像遗传因素一样，对后代的健康状况产生深刻的影响。”哈佛大学的营养学教授马修这样说到，“当前，人们总是强调基因的关键，然而胎源疾病的研究工作告诉我们，外界的环境对人的健康也是相当的重要。”
应付恶心、呕吐的好法子
怀孕初期，有的妈妈会吐的非常利害。而且有的妈妈会特贪食酸的食品。于是，呕吐还会加剧。
应对之策就是吃甜的东西。糖，点心都可以。甜的东西会中和胃酸，缓解横膈膜肌肉的痉挛。
孕妇何时入院为好
一般来说，孕妇怀孕40周，即到了预产期，不管是否有临产先兆，都应住院待产，在医院监测胎心，检查胎盘功能等。
有的孕妇怀孕未满40周，即出现了阵发性下腹部坠胀，有的出现突然间阴道大量流水，或者出现阴道血性分泌物(俗称见红)，也应住院待产。
还有的孕妇突然感到头昏、眼花和胸闷等不适，门诊检查血压高，应赶快住院治疗，否则危及母子生命。
总之，孕妇未到预产期如有不适，应及时到医院就诊。
另外还有一些孕妇应在临产前1～2周就提前入院，如有下列情况之一者均应提前入院：
1．过去有不良分娩史：如习惯性流产、早产、死胎、死产、新生儿死亡等；
2．多胎妊娠，即一次妊娠同时有两个或两个以上胎儿；
3．估计分娩有异常的产妇，如头盆不称、臀位、横位以及有剖腹产史的产妇；
4．妊娠中发生病理变化，如妊高征、前置胎盘、胎盘早期剥离、羊水过多等；
5．婚后多年初孕、高龄初产、不孕经治疗后才妊娠者；
6．孕妇原有严重疾病的：如糖尿病、心脏病、肾炎、原发性高血压、结核病、血液病、肝炎等；
7．妊娠期合并其他疾病，如风湿性心脏病、病毒性肝炎、甲状腺功能亢进、缺铁性贫血等。
产后1-3天食谱举例
早餐：肉丝面片汤： 猪肉25克 面粉50克
猪肝芹菜：猪肝25克 芹菜 100克
早点：蒸蛋羹：鸡蛋50克 牛奶 50克
桔子 50克
午餐：大米绿豆稀饭：大米150克 绿豆 10克 红糖 10克
鸡蛋炒菠菜：鸡蛋 50克 菠菜 100克
午点：豆腐脑 100克
桔子：100克
晚餐：小米稀饭：小米110克 红糖 10克
煮鸡蛋：鸡蛋 100克
白菜炖豆腐：白菜 100克 豆腐 50克 发菜 20克
紫菜汤：紫菜10克 虾皮10克
晚点：玉米面粥 玉米面 50克 芝麻盐 10克（芝麻） 牛奶 150克
全日用油20克
我们常说,怀孕时为了腹中的胎儿的成长，要大量的摄取铁和钙。可是，维生素的摄取再怀孕前更为重要。
这其中，包括称为骨骼之维生素D，制造血液的维生素B12，叶酸再不用说，还有近来十分受重视的维生素K与C。维生素K具有防止出血的功能，由于怀孕中的缺乏，而导致新生儿的脑内出血症，是相当令人担心的。至于维生素C，则是铁质吸收所不可或缺的维生素，曾有报道显示，再怀孕初期缺乏维生素C造成流产，后期缺乏导致早产、死产的病例在增加。
怀孕期间饮食的注意事项
有很多的孕妇在怀孕期间毫无节制地进食。为了妈妈和宝宝的健康，孕期应该多注意一下饮食生活，特别是要注意控制热量摄取和保持营养均衡。为了在分娩时不遇到麻烦，我们应该从知道自己怀孕时起重新考虑每天的食谱。
注意防止热量摄取过剩
过胖会给妈妈和宝宝带来许多危险，例如容易患妊高症和糖尿病；子宫、骨盆、产道周围脂肪堆积会使产程延长或者造成妈妈难产。早孕反应消失后，食欲大增，妈妈常常想将宝宝的那份也吃出来，这种想法是错误的。一般来说，只要比怀孕前多摄入1463千焦的热量就可以了。
积极地摄取以下的营养成分
肚子中的宝宝发育所需要的营养都要靠妈妈从食物中获得，孕期饮食质量重于数量。
特别是要保证从食物中均衡地摄取铁、蛋白质和钙。其中钙的需要量为900毫克是怀孕前的1.5倍；铁的需要量为20毫克，是怀孕前的1.6倍。但是过多的摄入富含铁的肝脏，有可能导致维生素A过剩症，这也是不容忽视的问题。
过多摄取食盐会导致浮肿和妊高症！
人们已经认识到，控制盐分的摄入对于预防生活习惯病是十分重要的，对于孕妇来说，这一点更为重要。过多摄入盐分是引起浮肿、妊娠高血压、妊高症的重要原因之一。孕期的饮食应该以清淡为原则。可以在食物中多加一些醋或香菜、调料以达到少放盐的目的。清淡对制作辅食和幼儿食品也是必须的，为了自己的健康，爸爸们也应该逐渐习惯清淡的饮食。
如何看待方便食品和嗜好食品？
平时不经意吃的方便食品会妨碍钙的吸收，而孕期钙又是必不可少的。对有的人来说一下子完全戒掉方便食品是很难的，可以先从减少吃的次数做起，尽量自己做饭吃。在出现早孕反应和身体不舒服时，不妨试着让爸爸做饭。最好少吃平时爱吃的、容易让人发胖的甜果汁和点心。
如何安排孕期饮食
孕妇比怀孕前需要更多的营养。因为孕妇不仅要维持自己旺盛的代谢需要，还要供给胎儿生长发育的需求，另外也要为自己分娩和哺乳期的高度消耗做好能量和营养储备。所以，孕妇在整个怀孕期间要加强营养，科学、合理地安排孕期饮食。
孕妇的营养需求在妊娠的不同阶段是有所区别的。因此，应根据孕期的不同阶段的营养需求来安排饮食。
妊娠早期，许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应，孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。然而，这个时期正是胎儿各个器官处于分化形成阶段，蛋白质和维生素的需求较高。因此，这个时期孕妇要通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食。在安排食谱时，要注意饮食的营养质量，多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。
妊娠中期，早孕反应消失、食欲增加。此期正是胎儿迅速生长发育的阶段，尤其是大脑发育。这个时期的饮食安排，既要重视营养的质，也要保证营养的量，做到吃饱吃好。要注意多食富含蛋白质、维生素的食物，同时要多食含钙、铁等微量元素的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。
妊娠晚期，胎儿增长更加迅速，加之怀孕晚期，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。
解放军518医院祝你健康
什么是“阴道”？
什么是“阴道”？：阴道阴道是雌性胎盘哺乳动物生殖器官的一部分。它的功能主要是分娩时婴儿的娩出，月经血液和体液的排出，也是女性性交的主要器官。 俗称屄。
阴道 结构
阴道经常处于前后壁相接触的塌陷状态。阴道的下部较窄，下端以阴道口(vaginalorifice)开口于阴道前庭。在处女，阴道口的周围有处女膜(hnmen)附着，可呈环形、半月形、伞状或筛状。处女膜破裂后，阴道口周围留有处女膜痕。阴道的上端宽阔，包绕子宫颈阴道部，在二者之间形成环形凹陷，称为阴道穹(fornixofvagina)，可分为前部、后部及2个侧部。以阴道穹后部最深，并与直肠子宫陷四紧密相邻，二者间仅隔以阴道壁和一层腹膜。临床上有较大的实用意义，如可经后穹引流凹陷内的积液。 阴道
阴道的毗邻：前方有膀胱和尿道，后方邻直肠。临床上可隔直肠壁触诊直肠子宫陷凹、子宫颈和子宫口的情况。阴道下部穿经原生殖膈。膈内的尿道阴道括约肌和肛提肌的内侧肌纤维束均对阴道有括约作用。
阴道是由粘膜、肌层和外膜构成的前后扁的肌性管道，富于伸展性，连接子宫和外生殖器。它是一个性交器官，精液在此处留存和凝结。扩张的阴道前庭球为性交后的精液贮存地，为宫颈贮存库提供精子。阴道的皱襞和呈斜方形栅状分布的肌层使阴道在性交和分娩时能扩张，虽然阴道不含腺体，但是借助于阴道上皮分泌液、宫颈粘液和子宫内膜分泌可使阴道壁温润。
在膀胱截面位，阴道后穹窿是阴道的最低处。这样的解剖位置关系便于将精子从阴道运送到子宫颈，因为正常位置的子宫颈外口正对着阴道后穹窿是阴道最易扩张的部位，它为勃起的阴茎提供了适宜的空间。
狭窄的阴道管和阴道化学及微生物环境可防止微生物侵入内生殖道。阴道还是月经出血和宫颈、子宫内膜、输卵管的分泌物的排出管道，它还是正常分娩时的产道。这些功能是通过阴道的纠缩、扩张、分泌和吸收等多种生理特点完成的。
处女的阴道口周围的处女膜附着。处女膜中部有孔，孔的大小与膜的形态和厚薄因人而异，破裂后的阴道口周围留有处女膜痕。
阴道是由粘膜、肌层及外膜构成的肌性管道，富于伸展性，上端环绕子宫颈，下端开口于阴道前庭，连接子宫及外生殖器。子宫颈与阴道壁之间形成的环形腔隙，称阴道穹。阴道穹可分为前、后及左、右侧部，其中阴道穹后部较深，与直肠子宫陷凹紧邻。腹膜腔内有脓液积存时，可经此部进行穿刺或切开引流。阴道前壁短，长约6～7cm，上部借膀胱阴道隔与膀胱底、颈部相邻，其中、下部借尿道阴道隔与尿道相邻。阴道后壁较长，长约7．5～9cm，上部与直肠子宫陷凹相邻，中部借直肠阴道隔与直肠壶腹相邻，其下部与肛管之间有会阴中心腱。会阴是指盆膈以下封闭骨盆下口的全部软组织，即广义会阴。呈菱形，其境界与骨盆下口一致，前为耻骨联合下缘及耻骨弓状韧带，两侧为耻骨弓、坐骨结节及骶结节韧带，后为尾骨尖。通过两侧坐骨结节的连线，可将会阴分为前方的尿生殖区与后方的肛区。狭义的会阴，在男性系指阴茎根与肛门之间的部分；在女性系指阴道前庭后端与肛门之间的部分，又称产科会阴。肛区肛区又称肛门三角，该区有肛管及坐骨直肠窝等。
其他解释：
1、儒家用阴阳来解释君臣、父子、夫妻的关系，君、父、夫遵循的道德礼法为阳道，臣、子、妻遵循的道德礼法为阴道。见《春秋繁露·基义》
2、古以“阳”象人君，“阴”象人臣。“阴道”为人臣之家。《汉书·孔光传》：“君德衰微，阴道盛强”。
3、背阴的道路。《汉书·郊祀志上》：“从阴道下，禅于梁父”。
阴道 解剖
阴道是一长道约11厘米左右，直径约2.5厘米左右的空腔器官。其主要的组织为弹性很高的平滑肌，尤其是阴道口部分分布有大量的神经末梢。哺乳动物的阴道内部表面是黏膜构成，颜色通常是粉红色。 阴道
当妇女直立时，阴道呈竖立方向与子宫颈的夹角略大于90度。阴道开口位于女阴后方，在尿道开口之后。阴道的长度，直径和形状可有很大的变化。当妇女生产和性交时，阴道的长度和直径可增大2到3倍。在平时它的形状是扁平的，阴道口是封闭的而阴道壁也紧靠在一起。
在兴奋时阴道会分泌出大量的体液，可以润滑阴道，利于阴茎等等的插入。阴道粘液由阴道口附近的缐体，阴道壁和子宫颈分泌。
一些妇女在阴道内有一个非常敏感的区域（G点）。当受到性刺激时，配合阴蒂的剌激，阴蒂会因G点的辅助，很容易产生快速的强烈的高潮。
阴道 呵护
保持腹部温热：
从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然 阴道属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。
下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说"暖宫孕子"，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、"幸孕"的小肚子都是暖暖、软软的。
保持下半身血液循环畅通：
不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。
保持私处的干爽和透气：
女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。
不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。
适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。
阴道
在饮食上要当个"杂食动物"。每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
保证每天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。
生孩子也能防止妇科病发生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育过程，就能增加10年免疫力，这种免疫力主要针对妇科肿瘤。
月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状，那就表明"肯定有问题"，一定要马上就医。
养成自我检查的习惯。洗澡时，女性可以检查自己的乳房是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。
每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要，不可错过。
流产对女性伤害很大，容易给盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等制造发病机会，还容易打乱免疫系统，造成反复流产，因此性生活前，请做好防护工作。
阴道 清洁
备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
阴道
用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。
大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。
例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。
清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。
生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是远离痛苦的根本。
阴道、子宫是女性的生殖器官，爱惜它们，那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。
阴道 体味
我们都错误地认为自己应该散发出像花般的清香，但我们毕竟不是花，而是女人，所以就该有女人的味道，也就是说我们天生都有一种女性体味。 阴道
味道因人而异，即使不在月经期间，味道也不见得绝对芬芳，从甜味到腥有可能，当然我们也不应该闻起来像死鱼般的气味，尤其要了解，当你的体内出现异味时有一定的原因，通常可能是疾病出现的征兆，也可能是阴道清洗方式错误所造成。
除了卫生习惯和疾病之外，还有哪些原因会影响体味?
体味主要是阴道的变化所造成，它可能受到以下因素的影响：怀孕--动情激素升高会导致阴道内的变化。流汗、压力--压力大时会加速阴道部出汗。
阴道 误区
误区一：卫生巾和卫生护垫常备无害
病例：白女士是卫生护垫的拥护者，最近在超市购买了促销的大包装卫生巾和卫生护垫，用到最后发现皮肤发红，瘙痒。去医院检查才知道得了阴道真菌感染，医生判断是用了过期的卫生巾所制。 阴道
专家意见：卫生巾同样有保质期，任何储存过久的卫生巾和卫生护垫都不卫生，因为它们可能随储存环境的不良而变质。尤其如果储存在阴暗潮湿的环境里，即使有外包装，细菌还是能够趁虚而入。用了过期变质的卫生巾是肯定要被感染的。卫生护垫是不宜经常使用的，因为即使它们的宣传词是透气干爽，仍不可能达到真正透气的作用，用久了不但会产生异味，还很容易破坏私处的弱酸环境。
自我护理处方：改变每天用卫生护垫的习惯，并勤换内裤，洗后的内裤最好不要阴干，如果没有条件，洗后的内裤用开水烫过再用电吹风热档吹三四分钟即可。不要购买便宜的杂牌卫生巾，要选用正规厂家的正规产品，而且即用即买比较好，买太多是会过期的，如果没用完，请把卫生巾放入冰箱的冷冻室，因为只有这样储存才能阻止霉菌滋生。
误区二：清洗一定要用清洗液
病例：李女士是一个十分重视个人生活质量的人，对私处的护理更是十分仔细，只要一听说有好的阴部护理洗液就买来用。但是没想到却出现了阴部瘙痒，她在十分纳闷的情况下去医院求疹。医生开出的药方竟然是：什么都别用，只用清水清洗阴部。她回去照做，半月后痊愈。
专家意见：其实李女士的阴部瘙痒纯粹是洗出来的“富贵病”，这是十分常见的错误。乱用清洗液和每天都用清洗液对阴部冲洗的程度越高，得细菌性阴道炎的风险就越高。正常情况下，健康女性的阴道内生存着以乳酸杆菌为主的正常菌种，它们占90%左右，主要是起着保护阴道的作用，它们像卫士一样将阴道的PH值维持在弱酸环境下防止有害菌的滋长。但是如果无事生非的每天用各种清洗液冲洗阴道，会杀死维持正常酸性环境的有益菌，这样反而助长了有害菌的滋生，很容易患细菌性阴道炎。
自我护理处方：出于安全起见，一般医生都会提醒只用清水清洗私处；其实医生也都知道清水只能去污，不杀菌，使用清水也是无奈的选择。在身体免疫力下降的时候，有害菌会随时趁虚而入。建议大家根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。 阴道
误区三：红肿都是性病
病例：田女士一个月前突然感到私处微痛，仔细观察后才发现有一块红肿。她赶紧去看妇科医生，医生建议她去泌尿科，她心里很紧张，怕是性病，结果一套检查下来花了五百多元什么也没查出来。一周后，症状减轻，后来就痊愈了，她觉得很奇怪，难道那里也会长“青春痘”，可是她早过了长“青春痘”的年龄了。
专家意见：田女士其实很幸运，国内曾报道一位女士因为私处长了一个“小疥”，被误诊为性病花了九千多元治疗。私处长类似青春痘的小疥是很正常的事，因为那里被浓密的体毛遮盖，加上天气干燥或自己体内排毒不畅，容易红肿发炎，油性皮肤的女性更容易发生这类意外。另外现在十分风靡辛辣食品，有很多女性本身体质并不合适吃过多的发性食物，很容易造成自身的排毒紊乱，现在秋冬干燥时节多吃水果蔬菜才是最重要的。
自我护理处方：如果出现小的红肿发炎，不要惊慌，用碘酒每天早晚擦拭，能阻止炎症恶化，促使毒液进早排除。不要轻易去私人诊所检查，如果不放心一定要去正规的大医院就诊。
误区四：时髦性感的丁字裤
病例：秦小姐最近一直有尿急，尿频的现象，去医院看后说得了轻微的尿道感染。医生建议她不要再穿丁字裤，改穿普通的棉质内裤。秦小姐觉得很奇怪，同样是内裤有什么不一样呢？
专家意见：新加坡有妇科专家认为，与其穿丁字裤，以防止露出内裤痕迹，不如不穿内裤。因为后者比前者更健康。现在市场上所出售的丁字裤大多是化纤面料，加之这种内裤与私处接触的面积十分小，很容易加剧摩擦，造成尿道感染，引起尿频尿急。后面的细带会影响血液流通，引起痔疮的形成。
阴道
自我护理处方：请穿棉质或纯丝质内裤，尽量避免穿尼龙、合成纤维的质料的内裤。这样才能保证通风、透气。其实纯天然的质料也有很性感的样式，另外建议不要养成穿丁字裤的习惯，这样的样式不是很利于健康。减少穿紧身牛仔裤和弹力裤，特别是丁字内裤配紧身牛仔裤这样的搭配基本上属于私处杀手了。
误区五：保护私密地带与他人无关
病例：吴太太和丈夫结婚已经8年，但是近日与丈夫同房后，总感觉外阴不适，有灼痛感。去医院检查后才发现得了阴道炎，但是经过治疗并不见什么起色，这使她觉得很奇怪。
专家意见：性生活中外源性细菌的侵入是导致妇科炎症的重要原因，建议男女双方在性生活前后一定要注意卫生，防止交叉感染，许多女性妇科感染的反复发作，主要成因是忽略了丈夫那一边的卫生，丈夫一定要配合治疗才能治愈。
自我护理处方：男性生殖器的包皮是最容易藏污纳垢的，在性生活前一定要让他清洗干净，其实你帮他清洗是最好的方法，这样做还能增进夫妻间的情欲发展，是不错的前戏的开始。你为自己购买清洗液的时候可以顺便购买伴侣套装，为他也购买同一个品牌的，帮助呵护他的私处其实也是在保护你自己的健康。
阴道 性交
子宫内避孕器和杀精剂对身体会造成不良影响吗? 阴道
使用子宫内避孕器的女性，易患泌尿与生殖系统方面的疾病及受到酵母菌感染，因为避孕器是固定在子宫内，在性交后六小时内，细菌容易游离到膀胱而引起感染，而杀精剂的功能在杀死精子，也可能引起过敏反应。
乳胶保险套过敏，该如何解决?
虽然乳胶保险套的功能在提供最好的保护作用，避免人体免疫缺乏病毒的侵犯，但对于会引起过敏的人，医生建议可改用聚胺脂材质的保险套，一般药房都可以买得到，但缺点是它比乳胶保险套避孕和抗菌效果略差。
为增加性交的花样，时常把食物放入阴道，这会引起感染吗?
身体中每个器官应该有正当的功用，阴道毕竟不是嘴，它是一个更精细的生殖系统，不是被制造吞放食物的。食物中含有很多会感染疾病的细菌，当然有些食物放入阴道是无伤的，但肉类是绝对有害的，因为它最容易感染细菌。但是如果是优酪乳则相反，因为它含有对酵母菌有益的乳酸菌，所以不但没有害处，有时还被医生当作是很好的阴道冲洗剂。
阴道会因为性交次数太频繁而扩张吗?
阴道的二头肌不会因为你经常运动而扩大，同样的，你的阴道也不可能因为性交次数太频繁而扩大。阴道只会随着进入的阴茎撑大至可容纳的大小，不会再扩大。
阴道 感染
阴道内的细菌很多，该如何分辨其中何者是酵母菌、真菌、细菌或滴虫呢?
酵母菌感染最常出现的征状是阴道周围的搔痒症状;阴道内细菌的感染则多是经由性交感染，会出现阴道内发红发 阴道热、有粘稠状异味的分泌物;至于滴虫感染也是经由性交传染，会出现黄色或绿色的分泌物。后两者的治疗方法都是使用抗生素，如果不加治疗，细菌感染会引起骨盆腔发炎，严重者将导致不孕;如果在怀孕期间感染滴虫而不治疗则有可能导致早产。
何谓毒性休克症候群
此种病症是因为生存在阴道内的葡萄球菌所引起，媒介是卫生棉垫，特别是那些人造纤维材质的卫生棉会加速这些有毒细菌的滋生，而且当这些有毒物质进入血液中时，便会引发与TSS相关的症候群出现，像是发烧、呕吐、晕眩、腹泻、流行性感冒、肠胃炎、脸部红肿或发红等，如果你发现以上任何症状，最好赶紧把卫生棉垫拿掉，并且去看医生。据临床实验发现，月经期间特别容易感染，不要等到医生来告诉你，自己应该认清及早做处理，至于治疗的方式则是使用抗生素及注射药剂。
从公厕、游泳池或三温暖会感染到妇科(相关咨询相关内容)疾病吗?
公共厕所几乎不可能感染妇科疾病，除非是你的阴道接触到马桶座位，而游泳池也不必担心会受到感染，至于三温暖就要注意了，最好不要坐在别人使用过的浴盆中，否则很容易感染性病
感染性病的征兆是什么?如何知道自己有没有受到感染?
最好的方法是由检查得知，如果你是个性生活很活跃的人，应该每年定期做一次检查。你也应该接受有关淋病的检验，及每年做一次子宫抹片检查，以预防子宫颈癌的病毒隐伏在阴道内。
阴道出现肿块时，如何判断它到底是属于疱疹、性病、肿瘤还是其它病症?
如果一旦发现阴道中出现以前从未见过的肿块，一定得立即让医生检查，大部分的肿块都无害，很快会消失，但一些属于因为性行为传染的疱疹和肿瘤等，可能就很难用肉眼看得出来了。
何谓真菌感染，应该如何避免感染?
当阴道内真菌生长过多时就会发生感染，伴随而来的会有多量、白色、浓粘的分泌物，同时也会出现阴道搔痒、红肿的现象。至于真菌生长过多的原因很多，例如使用抗生素杀菌的结果是在杀掉有害细菌的同时也使有益的细菌死亡，或是月经期间荷尔蒙的波动变化、怀孕、服用避孕药、冲洗阴道、使用阴道除臭剂等。此外真菌喜欢生长在温暖潮湿的环境中，所以当体温上升时细菌就会滋长得特别快;而压力大时会破坏免疫系统让你容易受到感染;含糖量高的食物也是真菌滋生的原动力。
要避免受到真菌感染，以上的原因均需留意，例如勿使用抗生素，而以食用优酪乳代替，它含有乳酸菌可以杀菌。另外，最好穿着吸收力强而且透气的全棉内裤，在炎热的季节时，最好不要穿裤袜，改穿长统袜。
阴道 预防
当染上阴道方面的疾病，如何知道是否可以使用药物来预防? 阴道
北京玛丽妇婴医院专家表示抗菌药物能提供有效治疗，但如果你是初次感染，以前从未发生过，最好先让医生诊断确实;若你已认清阴道相关的症状，直接使用药物就会比较安全，如果在七天内未获改善，再寻求医生的协助。
至于抵抗感染的药物种类，不论是涂抹或口服药效果都差不多，差别只是疗效持续时间的长短。医生建议，如果你是处于感染初期，先进行一天的治疗;如果病情略严重，则进行三天的治疗;如果感染情况相当严重，最好连续治疗七天，另外有一种口服抗生素对抗菌也相当有效，唯要经医生指示服用，通常可以在二十四小时内治疗，但可能出现一些如头痛、作呕等副作用。
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人体生殖系统 生殖系统是生物体内的和生殖密切相关的器官成分的总称。例如雌性哺乳动物的生殖系统包括激素腺体、配偶子、卵巢、和子宫及阴道，但不包括乳房。 女性 子宫颈 | 阴蒂 | 阴蒂包皮 | 输卵管 | 巴氏腺 | G点 | 处女膜 | 阴唇 | 乳腺 | 卵巢 | 史金氏腺（尿道旁腺） | 尿道 | 子宫 | 阴道 | 阴道口 男性 尿道 | 睾丸 | 阴囊 | 精索 | 附睾 | 细精管 | 睾丸支持细胞 | 睾丸小隔 | 输出小管 | 输精管 | 精囊腺 | 射精管 | 阴茎 | 海绵体 | 龟头 | 阴茎系韧带 | 包皮 | 系带 | 前列腺 | 尿道球腺
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