在妊娠期，孕妇体内的雌激素水平 明显高于非孕期，受雌激素的影响，鼻黏膜肿胀，血管扩张 充血，血流增加及凝血机能的变化可导致鼻出血 。因此，孕妇更容易发生鼻出血。
孕妈妈经常出现鼻出血现象的原因
如果孕妇发生了鼻出血，要采取坐位，将经鼻后孔流入口中的血液吐出来，不要咽下，以免刺激胃部，引起呕吐。用食指、拇指紧捏两侧鼻翼数分钟，利用鼻翼压迫易出血区，同时用冷水袋或湿毛巾敷前额及后颈部，促使局部血管收缩，减少出血。
如果经以上处理仍不能止血，应及时到医院诊治。孕妇反复多次发生鼻出血，应到医院做详细检查，排除局部及全身疾病，以便针对病因治疗。
究竟是什么原因引起孕妈妈出现便秘的现象呢？
便秘是孕期最麻烦的事情之一，尤其到孕晚期会加重，当然引起便秘的原因很多。1.怀孕后体内孕激素分泌过多，引起胃肠道肌张力减弱，从而使肠蠕动减慢2.不良的排便习惯，有的人孕前就有便秘，孕后由于行动不便，不用下蹲式厕所，有的伴随痔疮，造成还有对排便的一种恐惧。3.饮食，孕后摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，蔬菜、水果摄入过少，使胃肠内纤维素过少，高蛋白的食物在体内代谢的时候又需要更多的水分，所以缺水造成肠蠕动较慢，形成便秘。4.子宫压迫5.肠道菌群失调。5、运动少【缓解便秘有招】在【不太累】的原则下多运动一下，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，作息规律。
胎儿在母体里成长，越长越大，压迫盆腔，还有腹部的内脏器官，就会引起便秘，尿频现象。多喝水，多吃蔬菜水果，多运动，有助于改善。
孩子越来越大，压迫各器官会出现此情况，多吃苹果，多喝水会好点
红薯粥 将红薯500克，洗净削去外皮，切成块放在锅内，加水适量，煎至熟烂，再加少量白糖调味，临睡前食用 多吃高纤维食物，特别是水果，多喝水，因为这能让你的大便软化更容易排出，同时可以用专门的金易健润肠通便来通便，还能够滋润受损的肠道粘膜，治疗效果很彻底
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