怎样减轻呕吐呢？首先是避开你感到不舒服的食物和气味。在很难受的状态下，你可以设法吃些东西以抑制恶心。还有个办法就是少吃多餐 。妊娠12周后，恶心一般可以消失。
少数孕妇呕吐逐渐加剧，称妊娠呕吐 。呕吐继续加重，不能进食、进水、引起脱水及酸中毒，称为妊娠剧吐 。以下列10种情况多见：
1、精神过度紧张 ，神经系统 功能不够稳定；
2、年轻的孕妇比年长的孕妇容易发生呕吐；
3、第一次妊娠发生呕吐往往较多次妊娠者多；
4、肥胖体形的孕妇呕吐症状较为严重；
5、家庭妇女比职业妇女 妊娠呕吐症状严重一些；
6、受过良好教育的孕妇呕吐症状较轻；
7、有一年以上不孕史后怀孕时呕吐症状不明显；
8、双胞胎孕妇呕吐症状严重；
9、有妊娠呕吐现象的孕妇，发生流产、早产、死胎的可能性比无妊娠呕吐的孕妇少。 痛经相关话题
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为什么大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，吃什么都不香，而我平常喜欢吃的现在也一样喜欢？这样对小宝宝有影响没？
没影响，这是个人的反应，吃什么都香对宝宝生长发育好，在传统说法：反应不重的是男、重的女。望生个白白胖胖的宝宝！
早期的时候是这样.
最好是想吃什么就吃什么.尤其爱吃酸酸的东西.
孕早期妈妈与胎儿有哪些变化
孕0～4周
● 0～4周胎儿的形成过程
排卵→精子游动→受精→细胞分裂→到达子宫→着床→新生命诞生。
●胎儿变化
身长约几毫米，形状酷似小海马，可辨认胚盘。
●母体变化
子宫底高度 正常大小。
羊水量 约10毫升。
孕3周 少部分妇女在受精卵着床时会感觉到白带中有血丝或有点状出血，此时基础体温在高温期。
孕4周 有些妇女会感觉下腹有点闷痛，像月经来潮前的症状。
孕5～8周
●胎儿变化
◆孕5周
这个时期，神经系统和循环系统的基础组织最先开始分化，此时，小胚胎大约长0.6厘米，大小像苹果籽一样，外观很像只“小海马”。
在前两个孕月，体内的孩子只能叫胚胎或胎芽。胚胎期是人体各器官分化发育的时期，许多导致畸形的因素都非常活跃，先天畸形大多发生在这一阶段，在第4～5周，心脏、血管系统最敏感，最容易受到损伤。这个时期禁止接触X光及其他射线。
◆孕6周
进入怀孕第6周后，胚胎正在子宫里迅速地成长，面部的基本器官已开始成形，可清晰地看到鼻孔，眼睛的雏形也已经具备。
◆孕7周
怀孕进入第7周了，这时的胚胎像一颗豆子，大约有1.2厘米长。如果孕妇能看到自己的身体内部，就会发现胚胎已经有了一个与身体不成比例的大头。而且胚胎的面部器官十分明显，眼睛就像一个明显的黑点，鼻孔大开着，耳朵有些凹陷，手和脚看起来像小短桨一样。此时还听不到胎心音，但是胚胎的心脏已经划分成左心房和右心室，并开始有规律的跳动，每分钟大约跳150下，比孕妇心跳要快两倍。
◆孕8周
第8周的胚胎大约有2.0厘米长，看上去像颗葡萄。胚胎的器官已经开始有明显的特征，手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物。胚胎像跳动的豆子一样开始有运动。
胚胎的各个不同的器官开始忙碌地发育。从现在开始到20周，胎儿将迅速成长，并且在几个星期内就会有明显的轮廓，这个时期的成长速度就像孕早期心脏和大脑的发育时期一样。现在各种复杂的器官都开始成长，牙和腭开始发育，耳朵也在继续成形，胚胎的皮肤像纸一样薄，血管清晰可见。
总的来说，胚胎开始心跳，胃肠、肝脏逐渐形成，脑、脊髓、神经细胞发育迅速。已有手指形状，眼睛形成，但没有眼皮，鼻、口清晰可见。通过B超可见心脏搏动。
●母体变化
子宫底高度 约10厘米。
羊水量 约20毫升。
第5～6周 乳房肿胀，乳头及乳晕颜色变深、乳头敏感。
第7周 ①早孕反应：出现头晕头痛、恶心呕吐、乏力倦怠、口水增多等症状。②阴道分泌物增加。
第8周 ①子宫约10厘米大小。②子宫膨大，压迫膀胱与直肠，造成频尿、排便感、便秘、腰酸及下腹痛等现象。③皮肤因激素变化而产生改变：头发长得更快、指甲易折断或龟裂、肤质变好或变坏、色素沉淀加深、牙龈浮肿、刷牙时牙龈易出血。④容易流汗、体味加重。⑤早孕现象持续存在。
孕9～12周
●胎儿变化
◆孕9周
从现在开始可以称胚胎为“胎儿”了，也可以昵称为“小宝宝”。为了接纳新居民，子宫膨胀得非常大。胎儿的尺寸大约有2.5厘米，而且胎儿许多位置都有所改变，如胚胎期的小尾巴不见了等，所有的器官、肌肉、神经开始工作。手部从手腕开始变得稍微有些弯曲，双脚开始摆脱蹼状的外表，眼帘开始覆盖住眼睛。
◆孕10周
孕10周时，孕妇的情绪波动很大。有些孕妇可能会对这种变化莫测的情绪感到不安，但这都很正常，是孕期雌激素作用的结果。到本周末，胎儿的身长会达到 4.0厘米，从形状和大小来说，都像一个扁豆荚。现在胎儿的体重大约10克。胎儿的眼皮开始黏合在一起，直到27周以后才能完全睁开。胎儿的手腕已经成形，脚踝开始发育，手指和脚趾清晰可见，手臂更长而且肘部变得更加弯曲。此时，胎儿耳朵的塑造工作已经完成，但是用B超还是分辨不清性别。
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