感冒病菌无处不在，而怀孕期的女性是最害怕感冒的人群之一。天津市妇儿保健中心潘秀坤主任提醒妊娠期 妇女，预防感冒 要注意六点：
孕期疾病
一、手是感冒的主要传播途径 。预防方法 是勤洗手，不用脏手摸脸。
二、“三高”饮食易感冒。高脂肪 、高蛋白 、高糖食物 会降低人体免疫力 ，所以，防感冒 新的饮食方法 是荤素搭配 ，注意营养平衡 。
三、喜爱咸食易感冒。预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞 的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道 黏膜诱发感冒 。
四、足部着凉易感冒。如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒 侵扰。
五、精神紧张 和爱发愁也易感冒。情绪低落 的人免疫功能 降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道 局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。
六、牙刷不洁易感冒。有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内，容易诱发感冒。
小编总结：在怀孕期间 如果要远离感冒病菌的话，就要注意饮食 ，还有个人卫生 ，如果感冒了也不要随意用药，如果要用药的话也要咨询医生的意见哦。
孕妇感冒怎么办?
如有些孕妇在怀孕早期，发高烧由于不敢用药导致胎儿脑细孕妇常害怕用药治病会对胎儿产生不利影响，如有些孕妇在怀孕早期，发高烧由于不敢用药导致胎儿脑细胞的发育受到影响，不得不采用人工妊娠。因此，患了感冒的一方面可在产科医生的指导下合理用药，另一方面在感冒的早期，也可采用下列方法而不用吃药打针就能治愈感冒。
(1)感冒初起喉头又痒双痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。
(2)喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。
(3)在保温茶杯内倒入42度左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。
(4)孕妇咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2--3次即可止咳。
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