孕期是妇女生理上的一个转折点。此期间可能出现多种问题，很需要做丈夫的多了解，为妻子提供帮助。首先，你要了解可能出现的情况，下面我将作逐一介绍。
孕后期 ,疾病
1、腿部痉挛
一般而言，怀孕的最后几个星期，孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛(你妻才怀孕两月便痉挛，是缺钙所致)，你可为其按摩腿部，将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，可以解除之。
2、晨呕
大约怀孕第二个月(或更早些)，可能会在清晨出现恶心呕吐。这种情形通常会自行消失，但如果症状持续时，你就应与医生商讨。少量多餐通常可以减轻晨吐，食含高蛋白 的点心最好。此时应避免吃得过饱及食油腻的食物 。
3、脚踝浮肿
怀孕后 半期，胎儿所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到的压力，此时应避免长时间站立。平躺并将脚下部稍为抬高，可减轻肿胀。如果是手部及脸部肿胀时，请立即前往医院就诊。
4、头痛
缝纫、阅读或看电视 引起眼睛疲劳 及轻微头痛。如果头痛持续或剧烈时应告诉医生。
5、胃部烧灼感
通常在怀孕后半期，胃部会出现烧灼感。其特征是胃中有种如火烧的感觉，且常上升至喉咙。如果这种症状严重，医生会推荐一些药物帮你排解。
6、排便问题
怀孕期间 通常会便秘。均衡的饮食，包括大量的水、蔬菜与水果可以避免便秘。每天至少喝6-8杯开水。如果这样仍没解决问题 ，医生可能会开轻泻剂。
此期间还可能长痔疮。如果已长痔疮，可以要求医生开一些药物。分娩后痔疮可能自行消失。
7、腹部疼痛
腹部偶尔的轻微疼痛是正常的。如果疼痛剧烈，这也许是严重的征象，应立即卧床并请医生诊查。
8、出血
阴道出血 或有大量的分泌物 ，这是严重的征象，应立即卧床并通知医生诊治。
此外，这里给你提个醒，妊娠期间的饮食除了要维持自身健康所需的营养素 外，还需要供给胎儿生长发育 所需的一切营养物质 。所以，此期间良好的营养是极其重要的。而且，从准备怀孕 开始至孕期的不同阶段，你妻子对营养都有不同的需求。因此，必须及早摄入完整均衡的营养 才能孕育出健康的宝宝，而且也为分娩后 哺乳进行必要的储备。
孕期便秘怎么办啊？？
给楼主找了一些关于孕后期，应注意避免的八种疾病，楼主可以看看，以防万一，其中也有关于便秘的。 孕期是妇女生理上的一个转折点。此期间可能出现多种问题，很需要做丈夫的多了解，为妻子提供帮助。首先，你要了解可能出现的情况，下面我将作逐一介绍。 1、腿部痉挛 一般而言，怀孕的最后几个星期，孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛(你妻才怀孕两月便痉挛，是缺钙所致)，你可为其按摩腿部，将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，可以解除之。 2、晨呕 大约怀孕第二个月(或更早些)，可能会在清晨出现恶心呕吐。这种情形通常会自行消失，但如果症状持续时，你就应与医生商讨。少量多餐通常可以减轻晨吐，食含高蛋白的点心最好。此时应避免吃得过饱及食油腻的食物。 3、脚踝浮肿 怀孕后半期，胎儿所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到的压力，此时应避免长时间站立。平躺并将脚下部稍为抬高，可减轻肿胀。如果是手部及脸部肿胀时，请立即前往医院就诊。 4、头痛 缝纫、阅读或看电视引起眼睛疲劳及轻微头痛。如果头痛持续或剧烈时应告诉医生。 5、胃部烧灼感 通常在怀孕后半期，胃部会出现烧灼感。其特征是胃中有种如火烧的感觉，且常上升至喉咙。如果这种症状严重，医生会推荐一些药物帮你排解。 6、排便问题 怀孕期间通常会便秘。均衡的饮食，包括大量的水、蔬菜与水果可以避免便秘。每天至少喝6-8杯开水。如果这样仍没解决问题，医生可能会开轻泻剂。 此期间还可能长痔疮。如果已长痔疮，可以要求医生开一些药物。分娩后痔疮可能自行消失。 7、腹部疼痛 腹部偶尔的轻微疼痛是正常的。如果疼痛剧烈，这也许是严重的征象，应立即卧床并请医生诊查。 8、出血 阴道出血或有大量的分泌物，这是严重的征象，应立即卧床并通知医生诊治。 此外，这里给你提个醒，妊娠期间的饮食除了要维持自身健康所需的营养素外，还需要供给胎儿生长发育所需的一切营养物质。所以，此期间良好的营养是极其重要的。而且，从准备怀孕开始至孕期的不同阶段，你妻子对营养都有不同的需求。因此，必须及早摄入完整均衡的营养才能孕育出健康的宝宝，而且也为分娩后哺乳进行必要的储备。
注意饮食，宜吃些清淡的，保持心情舒畅，多吃些水果
最好的办法就是多吃水果，一举两得，一是不会便秘，二是宝宝以后皮肤会很好噢。因为每天都吃很多水果，我整个孕期都没有便秘，而且我儿子现在很白净噢。
肠道蠕动缓慢，肠内容物滞留并会变干，因此常感到难以排便或排便时疼痛。为了防止出现便秘情况，孕妇必须注意养成定时排便的良好习惯；多饮水，多吃富含高纤维的食物，如蔬菜；在早晨喝一杯冷开水或牛奶，可以减少便秘的可能性。水果中的苹果、香蕉，蔬菜中的苋菜、青菜，都含大量维生素及纤维素，可以调理肠胃。若是较轻微的便秘，多吃苹果或喝苹果汁，就会得以缓解。
平时买水果吃时,别忘了买香蕉吃,多喝水,多吃粗粮(芹菜,红薯,玉米,全麦面包等),别吃上火的东西和特辣的,油炸的.还可以喝蜂蜜水,效果很好,要是怕长胖了,就买点菊花和金银花泡茶喝,效果也很好,吃完东西就多走走,别老坐着.现在市上有卖煮熟的黄姜,也可以买点吃.这可是我9个月时便秘了,自己总结出来的心得.祝你 好孕!
我四、五个月的时候也这样，不过后来让我解决了。 我是这样做的，不知道你适不适用。 首先便不出来用开塞露清空了，然后不吃上火的东西，每天吃一个苹果，最重要的是要每天定时如厕，这样几天后，条件反射便便就出来了。
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