“孕吐”是孕妇在孕育过程 中痛并快乐着的感受。有位胡女士怀孕3个月，也经常出现呕吐反应，但对付孕吐，她有自己的“法宝”：即服用维生素B6 ，一有想呕的欲望，她就立马服用，真能缓解不少。不过专家提醒，维生素B 6只有在出现“剧吐”症状时才使用，一次用量为10毫克，一天3次，孕妇切勿将维生素 B6当成“止吐药”。
孕吐,维生素B
现象
孕妇轻微孕吐是正常反应
“孕吐”可能是因为胎儿不想让妈妈吃得太多，太杂了吧，也可能是因为妈妈吃的东西不干净。对于“孕吐”，众说纷纭。“在怀孕后 ，在胎盘激素的影响下，胃酸的分泌会被抑制，大大降低消化酶的活性，使肠胃蠕动 减少，从而影响准妈妈 的食欲和消化功能 ，导致‘孕吐’。” 专家介绍，受这些早孕反应 的影响，孕妈妈 在吃一些平时常吃的食物时，会感到没胃口 。
专家介绍，“孕吐”症状多种多样，有些孕妇轻微呕吐一两个星期就没事了，有些则两个多月还在吐。孕妈妈出现的轻微恶心、呕吐，是正常反应，不治也可自愈，只需在饮食上注意清淡避免刺激性食物 即可。这时，不建议吃维生素B6，孕妇可以选择含生姜片及陈皮，能起到缓和作用。
提醒
“剧吐”时需做补液等综合治疗
“但若出现“剧吐”情况时，孕妇就应该引起重视，尽快到医院检查 治疗” 一些孕妇早期妊娠 反应较强烈，出现“剧吐”症状，如呕吐胆汁、脱水、乏力甚至晕倒等，这时，就要去医院 做补液等综合治疗。在医院里，医生会给“剧吐”的孕妇补充葡萄糖 、电解质来调节体内的酸碱失衡，输液中，会加入适量的维生素B6来止吐。玉华说，维生素B6在孕妇用药 标准中属于A类药，对孕妇胎儿都很安全。在临床上，有时也会配合维生素C、维生素E 一起服用，起到保胎作用。
维生素B6是治疗“孕吐”的传统方法，但是有些孕妇却把维生素B6当成“止吐”药，稍有恶心就服用。专家认为，长期过多服用维生素 B6，会使胎儿产生依赖性 。胎儿出生后，容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊、眼珠颤动，甚至惊厥等不良反应 。
专家提醒说，孕期出现呕吐反应也可能与单纯急性胃肠炎 、肝炎、急性阑尾炎 、葡萄胎 等相关，建议孕妇早期就应到医院检查，在医生的指导下做好孕期保健 工作。
专家支招
“孕吐”可用中药调理
“通常情况下，一般脾胃虚弱 、肝胃不和体质的孕妇容易出现呕吐的症状”玉华介绍，脾胃虚弱者的孕吐反应 通常表现为吐清水、身体乏困，舌苔白，临床上常用“香砂六君子汤”对其进行脾胃的调理。而肝胃不和的表现为吐酸水、胸闷、舌苔淡黄等，可用“橘皮竹茄汤”进行调理。
另外，专家介绍，孕妇呕吐也与精神过度紧张 有关，一些孕妇因为呕吐吃不下，却又担心腹中的胎儿营养问题 ，精神愈发紧张不安也越是吃不下。这时，家人应对孕妇进行安慰、鼓励，在吃不下时，应注意好好卧床休息，多喝水 ，少吃多餐 。谭劳喜说，对于轻微呕吐的孕妇可以尝试通过泡脚等方式缓解，可用紫苏3克、姜黄3克、白术3克、黄岑3克，煮水5~10分钟，闻药香味或润口，也可用来泡足15分钟 。
孕妇能不能吃维生素B6片？
孕妇慎服维生素B6维生素B6是细胞生长不可缺少的物质，与胎儿的发育有着密切的关系。一般地说胎儿每天有1～2毫克就够了：如果孕妇过多使用维生素B6，会使婴儿出现兴奋、哭闹不安、易惊、眼球震颤等症状，如不及时诊治，将会使婴儿在半周岁内体重不增，严重者还会发生智力低下的后遗症。
因此，孕妇如有妊娠反应，一定要遵医嘱，适量使用维生素B6，切不可滥服。
参考资料：http://www.fx120.net/qiuyi/bjysl/jkysl/spwsll/20031025112222.htm
孕吐很厉害会影响胎儿的生长发育吗？
解除孕妈咪的五大疑问
上海市第一妇婴保健院主任医师 冯桃莉
夏天我的胃口很不好，再加上孕吐很厉害，会影响胎儿的生长发育吗？
答：人的生长发育靠营养，维持生命也靠营养，而营养是靠吃进去的，有些人每到夏天就吃不下，去医院也查不出什么毛病，到了秋天胃口就会自然而然地恢复了。这种现象，中医叫“疰夏”。酷热的夏天孕妈咪本来胃口就不好，再加上孕吐反应，怎么办呢？维生素B6有止孕吐的作用，可以每日口服三次，每次1～2片。同时加服维生素C片，也是日服三次，每次1～2次，与维生素B6同时服。虽然孕妈咪食后还会有呕吐现象，但还是要坚持进食，决不能因噎废食。当然，可以摄入量少些，进餐次数多些，菜肴要富有营养，而且要少吃甚至不吃油腻的菜肴；多吃些水果，如西瓜、苹果、黄瓜、蕃茄等。蕃茄含有丰富的维生素C，可以烧汤喝，但不宜久煮，以免其中的维生素C煮到破坏。苹果内含有较多的钾离子，不妨多吃些。多吃水果，菜肴不断翻花样，不仅能增加营养，还能纠正和预防孕吐引起的电解质紊乱。
夏天到了，孕妈咪可不可以使用空调？需要注意哪些问题？
答：炎热的夏天，酷热难挡。即使不外出，电扇摇出来的热风也会使本身就十分怕热的孕妈咪十分烦躁。那么孕妈咪是否也能享受空调带来的舒适呢？答案是肯定的。适宜的室温，有利于孕妈咪休息、睡眠和增进食欲，也有利于胎教和宝宝健康地生长发育。不过孕妈咪也要注意“保温”，不要贪图凉快，空调机的冷空气不能直接对着孕妈咪吹。同时室温不宜降得太低，以免孕妈咪走出空调室时骤冷骤热，引起空管突然收缩扩张。室内外温差一般以不超过5℃为宜。
爱心提醒：不要24小时开着空调。上午室温不太高时可以开启门窗，通通风，交换室内外空气，使室内空气保持新鲜、睡午觉和夜间开空调的话，也要温度适宜。
怀孕了，我有时会感到心脏不适，心跳得很快，请问这种情况正常吗？
答：随着胎儿的发育和化谢的增加，孕妈咪的心血管系统也会发生一系列的生理变化，如血容量增加，心输出量增加，耗氧量增加和心率加快等等。另外，由于子宫增大，腹腔内压力增加，使膈肌上抬，肺底受压，肺活量下降。到妊娠晚期，上述变化会更加明显，孕妈咪便会出现心悸、气促及下肢浮肿。检查时还可发现心脏轻度增大、有杂音，这并非患了心脏病，而是妊娠后心脏的生理性改变。一旦分娩，上述症状便自然消失。
妙点子：孕妈咪可以自测脉搏。若脉搏每分钟少于100次，则为正常；若超出100次，应在产前检查时告诉医生。
同时应注意休息，精神不要过于紧张，睡姿取左侧卧位。
如果孕前就有心脏病，孕后要及时与医生联系，在医生指导下顺利度过妊娠期。
爱心提醒：无论过去有无心脏病，孕妈咪若感到心悸、气促突然加重或自我感觉不适，都应及时去医院就诊，以免发生意外，尤其是孕前就有心脏病史，妊娠合并器质性心脏病的孕妈咪。
孕妈咪该如何选择合适的孕妇装和内衣？要注意哪些细节？
答：孕妇的衣着宜宽大，衣料以柔软、透气的纯绵织品为宜，不要穿尼龙、涤纶做的衣服。孕妈咪夏季的衣服要舒适、透风、吸汗性强。随着怀孕月份的增大，腹部日见膨隆，衣裤更应宽松。
爱心提醒：不要用皮带或宽松紧带紧束腰部，以免影响腹中胎儿的生长发育，孕妇装也要宽大，不要紧裹胸部和腹部，内裤也要略微宽松些，不要紧箍腹部。夏天易出汗，会阴部也不例外，要保持局部卫生，勤洗澡。
我平时下肢常常会抽筋，尤其是在睡觉时，该如何处理？平时需做哪些运动？
答：这是缺钙的表现。因为胎儿骨骼生长发育需要钙，孕妇本身也要储备钙以作产后泌乳用，因此需钙量大增。若孕妇偏食，或菜肴中钙质少，或钙吸收不良等，血钙水平较低，神经肌肉兴奋性增高，若发生持续性收缩，这就是抽筋。睡眠时大脑皮层受抑制，受大脑皮层管辖的神经系统处于相对兴奋状态。所以睡眠中更容易抽筋。
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