1.充分休息。压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有充足的睡眠。
2.早晨少量吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。
3.不要过长时间待在电脑或电视机前。快速闪烁的屏幕，会加重晨吐症状。
4.适当锻炼，特别在怀孕早期。
5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。
6.吃些苹果酱。它能稳定胃，减轻晨吐症状。
7.吃一些梨或橘子。
8.吃一个烤土豆或一根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。
9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
10.服用儿童维生素代替成人维生素。儿童维生素更容易消化，不会导致胃部不适。
此外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太在意，晨吐反而会加重。因此，当感到不舒服时，试着做几道智力题、打打牌或看看书，可以帮助孕妇放松，预防晨吐。
大嫂怀孕，从开始就吐，看着很难受。准妈妈们怎样避免孕吐的呀？
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查看原帖>>我爱茶食养生 对 的帖子进行了评分! 经验 ＋ 36 在怀孕早期要锻炼，其实在怀孕早期好懒好困哦
查看原帖>>看我大嫂吐的，我都难受的慌。恶心应该比吐好多了，我觉得。
查看原帖>>个人认为啥都没用，要吐就是吐，挡都挡不住。
查看原帖>>xzgwyxyp123 已经进行了投票! 选择了: 4.锻炼，特别在怀孕早期。
查看原帖>>蛋奶果果 已经进行了投票! 选择了: 2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。
查看原帖>>我吐过一次，至今被老公当成笑柄4个月左右，早晨吃东西吃快了，而且吃多了，吐了，跑去老公那里撒娇，说我吐了，好难受。他回一句，你那是撑的~~~不过确实，还有一个多月要生了，就吐过那一次
查看原帖>>我爱茶食养生 对 的帖子进行了评分! 经验 ＋ 36 快生了，要多注意点哦！加油
查看原帖>>笨憨憨 已经进行了投票! 选择了: 10.其他方法
查看原帖>>我爱茶食养生 对 的帖子进行了评分! 经验 ＋ 36 嗯，赞同，蛮有用的
查看原帖>>我爱茶食养生 对 的帖子进行了评分! 经验 ＋ 36 嘿嘿，准备。。。
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查看原帖>>我感觉没有办法避免。反正我是吐了很久。而且孕早期的话尽量避免锻炼。。
查看原帖>>meit 已经进行了投票! 选择了: 10.其他方法
查看原帖>>我爱茶食养生 对 的帖子进行了评分! 经验 ＋ 36 感谢参与投票，(*^__^*) 嘻嘻……
查看原帖>>我爱茶食养生 对 的帖子进行了评分! 经验 ＋ 36 感谢投票，(*^__^*) 嘻嘻……也可以把其他方案写出来分享一下哦！！
查看原帖>>我爱茶食养生 对 的帖子进行了评分! 经验 ＋ 36 吐的最难受了，看她吐的饭都吃不了，是不是吃点酸的会好点啊
查看原帖>>孕妈妈如何避免胎停育危机
胎停，又称胚胎停育，是每个准妈妈最害怕发生的事，用心孕育了这么长时间的孩子离你而去，怎会不伤心？胎停有风疹病毒、黄体不足等原因，但预防才最为关键！
一位网友的遭遇：怀孕快四个月，却遭遇胎停……
到现在，还是很难过。因为孕育了快5个月的胎儿，在肚子里出现了死胎现象。我不知道是什么原因造成的，而且在怀孕期间，反应特别大。。。
请大家帮我分析一下原因吧
网友妈妈帮帮忙
西子
我感觉身体还好啊。当时没有感觉，只是到第五个月该检察，胎儿已经死掉了。
医生说出现这样情况有很多原因，没法确定。
现在伤心过后，确担心已后再想怀孕的时候会不会。。。。
grace
你得问下医生最好。我一个朋友怀孕4个月是没有胎动的，结果检查是葡萄胎，里面像一串葡萄的球球一样。
还有一个台湾的朋友，怀孕二个月了，宫外孕也流掉了。
甚至还有一个八月大的，因为胎动的停止，没有注意到，也是在农村生活没有定期作产检的人，结果也没了。
好可怜。现在我是一个38周的妈妈了，怀孕一直以来挺好的，没怀孕前就补营养，叶酸什么的，然后怀上了也没有反应，到了中期，别人所谓的抽筋还有水肿以及甚至这个炎症什么的，我都一直好孕。定期去产检，注意营养平衡。从没怀孕前就开始注重身体健康。
加油，不要难过，好好把身子养好。为下一个BB作好最好的准备。
小小头
我也是上半年的时候胎停的。开始怀孕的时候我除了饭量增加就没有什么别的感觉，所以胎停了自己还不知道。后来我去做了各方面的检查，中医和西医都检查了，老公也去检查了。检查的最基本的就是抽血检查，检查六项激素，抗体，还有检查风疹抗体。经常接触猫狗的还要检查要什么钩虫抗体。还要做B超看看是不是子宫畸形。大多数人胎停育都是因为身体里面激素不全，就是经常说的孕酮和黄体酮。
还有就是如果家里上网的话千万不要用无线网络无线鼠标和无线键盘。
最重要的一点就是胎停育了的话不要急于立刻流掉，网上也出现过很多说是胎停育可是保胎成功的。
养好身体，每天坚持量基础体温，三个月的基础体温表就能看得出你是不是存在黄体不足。所谓基础体温就是早上醒来的时候不要起床上厕所也不要说话，把体温计放在嘴里量。
不要伤心了，我相信我们一定会好运的。
aya
我也试过五个月死胎，跟楼主情况一样，没不适感觉，只是在例行检查中发现的。当时也很伤心，接受不了，难过了一个月。后来想想应该是胎儿本身发育不良，如果能生出来也不是好事，这样想也就不难过了。
有可能是休息不好，太过劳累，我那时就是太劳累。
幸孕草开讲：名词解释之胎停
胎停(即网友所说的死胎)的全称为胚胎停育，胚胎停育就是胎儿停止了发育。通常妇女怀孕后40到50天左右，胎儿便有了胎芽和胎心，如果这时通过B超检查没有找到胎芽和胎心，就意味着胎儿停止了发育。
胎停会有什么预兆？
胎停最明显的症状是腹痛、阴道出血。另外，一些妊娠反应，例如孕吐、乳房胀痛等突然停止，也很可能是胎停育的征兆，准妈妈也应该及时到医院进行检查，确保胚胎发育正常。
胎停的常见原因及预防对策
造成胎儿停止发育的原因很多，并非每例病人都能找出确切的原因。但是有些原因是业内专家一致公认的。
公认原因一：染色体的数目或结构异常
由于染色体的数目或结构异常所致的胚胎发育不良，是流产最常见的原因，在自然流产中，遗传因素可占50%至60%。这也是一个自然淘汰的过程。导致胎儿染色体异常的原因很多，比如妈妈卵子异常，爸爸精子畸形，有毒化学物质的影响，放射线、高温等都会使胚胎染色体发生异常。
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