生女孩的秘诀：孕前的饮食调节

　　生女孩的秘诀 是什么呢？虽然生男生女 是基因决定的，但是可以通过的增加生女孩的几率哦。

　　一、饮食和胎儿性别 的关系

　　女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分 泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制 是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃碱性食物 ，女性多吃酸性食物 ，则对生女孩较有利。

　　那么，要从什么时候 开始注意调节饮食 呢？

饮食和胎儿性别

　　二、饮食调节 什么时候 开始

　　生女孩的饮食控制 ，对于准备怀孕 的夫妇来说，是非常重要，相信许多想生女孩的准爸爸、准妈妈们必定开始心动起来，但是难免还是会有所疑虑，不知道怎样的饮食控制 时机才恰当，以及必须持续多久的时间，才能够真正达到生女孩随心所欲的目的。

　　其实靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此当然需要一段时间的适应及调整，所以倘若夫妇双方真的有心控制饮食 ，那么不妨在计划怀孕 之前的一年，就开始动手实行生女孩的饮食调理 ，这样子会比较有效果。另外，除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制。

在妻子怀孕期间的饮食上如何调理才能增大生女孩的几率?

女人“呵护乳房”的饮食秘诀

　　乳腺疾病已成为当代女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病与饮食有关。所以，在生活中如果能合理搭配饮食，就能既预防乳腺疾病，又对已患的乳腺疾病有一定辅助治疗作用。

　　坚果、种子类食物

　　种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。

　　食用菌类

　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

　　海带

　　海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。鱼类及海产品黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。