很多女性都认为只有瘦瘦的女生才多人喜欢，男生不喜欢女生胖胖的所以都在减肥。而对于育龄女性 来说若体重过低，说明营养状况 欠佳，理想的情况是至少在受孕前 的6个月内保持与身高相称的正常体重。
体重过重 或过轻的女性都不适宜孕育胎儿 ，会因内分 泌功能受到影响而不利于受孕。体重过轻 表明体内的营养状况欠佳，怀孕后容易生出低体重儿 。
体重过重或过轻的女性都不适宜孕育胎儿
纠正厌食、挑食、偏食习惯 ，减少零食；停止药物减肥 ；检查潜在疾病 造成的营养不良 ，如血液病，心血管 病、肾脏病、糖尿病 、结核等；检查有无营养不良 性疾病，如贫血、缺钙、缺碘、维生素缺乏 等，如有则需治疗相关疾病，如无明显缺乏。
孕前个月补充多种维生素 、矿物质 和叶酸；按介绍的膳食金字塔指导进食， 增加碳水化合物 、优质蛋白 、新鲜蔬菜水果 等，脂肪按需要量摄入不宜过多；禁烟酒及成瘾药物；最好达到理想标准后再怀孕。
小编总结：所以说真心奉劝现在的女性，不要动不动就减肥，这真的会影响到人的身体机能 ，甚至对人的生育能力 会有很严重的影响。可能外貌身材很重要，但是健康不是更重要吗？
女性体重如何影响怀孕?
孕前检查中有一项是关注女性体重。女性孕前体重指数应处于标准状态，即BMI=18.5-23.5.BMI计算方法为：体重（公斤）/身高（米）平方。孕前体重过轻，怀孕后易发生早产，同时孱弱的身体很难耐受早孕反应。体重过重的话，孕期易发生糖尿病及高血压等合并症，不利于优生优育。孕妇不适合穿高跟鞋的六大原因
常言说：“树老从根始，人老从脚起。”现代医学认为，脚的运动，可有节奏地带动全身骨骼肌的活动，从而辅助心脏加速血液循环。因而，脚有“第二心脏”之称。脚的健康，往往离不开鞋。对于孕妇来说，脚与鞋就显得更加重要了。从整体情况上讲，妇女怀孕后，体型有了变化，肚子一天天增大，体重也在不断地增加，身体的重心前移，在日常生活中，在站立或行走时，需要改变身体姿势，才能维持身体的平衡。在这种特殊的时期，孕妇穿上高跟鞋，既不适合身份，又不利于优生优育。
从孕妇保健的角度讲，孕妇穿鞋，关键点在于安全。专家在研究中发现，许多孕妇怀孕3个月后，大脚趾下部就开始水肿，至6个月整个脚就会肿得像“平足”。怀孕后期脚和腿的水肿更加突出。甚至走路时也难以平衡。孕妇穿高跟鞋有哪些危害？
1.妇女怀孕后，因为肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳。
2.另外，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，原本双脚有不同程度水肿，这样一来，造成孕妇下肢水肿情况更加严重。
3.孕妇穿高跟鞋，在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，时常感到累上加累，腰酸背痛加剧，不利于身体健康。
4.孕妇穿高跟鞋，容易使子宫下坠，膀胱受压，时间长了，还会引起尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，不利于日后分娩。
5.孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上，造成脚趾关节过度背伸，时间长了，容易使脚的形状发生变化，情况严重者，还会形成平足症。
6.是孕妇穿高跟鞋，由于内分泌的改变，全身骨骼会有不同程度的骨质疏松，严重地危害身体各部位的健康。
孕妇最好穿软底布鞋、旅游鞋，这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性，还有一定的弹性，可随脚的形状进行变化，所以穿着舒适，行走轻巧，可减轻孕妇的身体负担，并可防止摔倒等不安全的因素发生。
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