大多数准爸爸的心态，都希望自己能生个儿子，因为儿子才能照顾你的晚年，所以无论是头胎还是第二胎，而生儿子或女儿的因素主要是取决于男性，因为据科学研究表明，X和Y精子具有不同的特性，一些最近的调查报告 显示，食物的酸碱性可以改变人身体内的酸碱度，男人多吃酸性食物 ，可以增加生男孩的机率，所以男人想生儿子 可以通过一些饮食上的改变来达到生儿子的愿望，那么酸性食物 都有哪些呢？
男人吃什么生儿子
弱酸性食品 ：
巧克力、空心粉、葱、米饭、花生、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
中酸性食品：
火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
中性食物：
海鲜类：虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼；蔬菜类：萝卜、高丽菜、葱、豌豆等。
强酸性食品：
蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。
男性想生儿子除了多吃以上食物之外，还有一个传统偏方的记载，男人多进食虫草鸭汤也能提高生男孩的机率，因为虫草鸭汤主要是以冬虫夏草 和老鸭为原料，冬虫夏草 是滋肺补肾的佳品，这款汤水有强阳补精、补益体力的功效，特别适合体虚、阳气不足又想生男孩的准爸爸食用。
虽然说男人想生儿子可以通过多摄取偏酸性的食物可以改变体内的环境，但这个食疗不一定说就能生出男孩，生男生女 都一样，因为现在时代在不断的发展，女孩子的工作和生存能力 并不比现在的男人差，女孩子还贴心，所以准父母们只要顺其自然 就好。
小编总结：饮食控制 并不一定可以帮你生一个儿子，但是你应该明白，儿子女儿都一样，只要他们够孝顺就好了。
男人吃什么补精子？
男人吃什么
蛋类：
蛋类是精子最好的还原剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。
果仁类：
果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。
洋葱、大蒜等
还有像洋葱、大蒜等食物，强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。
韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。
精子不仅是补出来的，如果出现精液不液化、无精、少精的现象，并不是补补便能够解决的。
蛋白质与精氨酸食品：
优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
各种维生素：
维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。
各种矿物质特别是微量元素：
人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。
富含性激素的食物：
如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
- 参考资料： 男性健康网
http://www.nxjk.net/nx100wen/20110226/342.html
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