脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。
中医认为脾为湿土，喜燥恶湿。湿盛可以导致脾虚，脾虚也可以生湿，往往互为因果。因脾虚失运，水湿停留，多属本虚标实之证。下面是是脾虚的9大症状，不同症状的脾虚该如何对症调补呢？
1、脾虚呕吐
【症见】饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。
【病机病理】脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致。
【治法】健脾和胃止呕。
【对症疗方】香砂六君子汤：人参一钱、白术二钱、茯苓二钱、甘草十分、陈皮八分、半夏一钱、砂仁八分、木香七分、加生姜二钱、水煎服。
2、脾虚泄泻
【症见】大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。
【病机病理】脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致。
【治法】健脾渗湿止泻
【对症疗方】八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。
3、脾虚出血
【症见】便血紫黯，甚则黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，气短声低，面白无华，头晕，舌质淡，苔薄白，脉细无力。
【病机病理】脾虚出血乃脾气虚弱，血失统摄为罹。
【治法】健脾益气摄血。
【对症疗方】荠菜红枣汤：荠菜（鲜品100克，干品荠菜花30克），大枣15枚。调味品适量。制法：荠菜摘洗干净，先加水煮汤，初沸时加入大枣，煮熟，调味，即可食用。分2-3次吃完，要连服15日以上。
4、脾虚带下
【症见】带下绵绵，量多色淡黄或色白如涕唾，无臭，并且面色淡黄，精神疲倦，不思饮食，腰酸腹坠，或下肢浮肿、便溏等。
【病机病理】脾主运化水湿，脾虚则运化无能，聚湿下注，伤及任、带二脉而致。
【治法】健脾益气，升阳除湿。
【对症疗方】完带汤，或用白扁豆20克，向日葵瓤25克，水煎服。
5、脾虚经闭
【症见】经闭，常兼见饮食不振，痞满，大便不实等症。
【病机病理】多因脾胃虚弱，健运失职，复为饮食所伤，饮食日见减少，导致生化之源不足，无血下达冲任胞宫而致经闭。
【治法】补脾胃、养气血。
【对症疗方】山药粥：其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。
请问脾虚，有什么好的中医调理方法？
怎样调理脾虚 三分治七分养
核心提示：春节刚过，由于节日里许多人生活无规律，在饮食上大吃大喝、暴饮暴食，且多食用的是高脂肪、高蛋白的食物，所以刚一上班许多人就出现了腹胀、厌食、大便次数增多且不成形的症状。需要说明的是：现在医学定义的胃肠炎、脂肪肝、肥胖症、糖尿病、缺血性心脏病等病症，其发病原因多与中医所指的长期脾虚有关。
春节刚过，由于节日里许多人生活无规律，在饮食上大吃大喝、暴饮暴食，且多食用的是高脂肪、高蛋白的食物，所以刚一上班许多人就出现了腹胀、厌食、大便次数增多且不成形的症状。中医认为这些都属于轻度伤脾。
祖国医学认为脾胃为后天之本，气血生化之源；脾主运化，主统血，脾健人则身体健硕、肌肉匀称、精力旺盛；反之脾胃受损，轻则腹胀、大便不成形、神疲乏力；重则面色萎黄、萎靡不振、长期腹泻；甚则造成肌肉萎缩等严重后果。
另外需要说明的是：现在医学定义的胃肠炎、脂肪肝、肥胖症、糖尿病、缺血性心脏病等病症，其发病原因多与中医所指的长期脾虚有关。
上周一，一位周先生慕名来经禅和新世纪广场店，经禅和技术总监张博为其脉诊后，告之周先生目前属中度脾虚，且患有慢性胃肠炎、轻度脂肪肝等病症。周先生听后连连称是，道：自己确实患有脂肪肝，而肠胃的老毛病困扰了他十几年，这次春节假期又没有管住自己的嘴，多吃了点好东西，就发病了。自己感觉腹胀、腹痛，最近几天每天都拉4—5次，人也没胃口，精神不佳，到医院开了点药，但效果不明显。张博医生听后，为周先生制定了针对性的调理方案，及采用健脾和胃推拿法为主配以中药艾灸等方法。调理一周后，周先生腹胀、腹痛、腹泻的情况完全消失。
在这里需要强调的是：脾胃的病一定要三分治，七分养，也就是说脾虚者平时饮食一定要有规律，要少食多餐；要多食黄色食物，如：小米、山药等，且莫暴饮暴食。对于辛辣刺激性的食物尽量少食。另外中医认为思则伤脾，所以保持良好的心态和充足的睡眠对于脾虚患者尤为重要。
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