分娩后 重新开始性生活 时，避孕是非常重要的，特别是还在哺乳的妈妈们可不能认为哺乳就不会怀孕哦！专家表明：哺乳期不会100%保证不会再怀孕，因为它不能完全阻止排卵。
在分娩后和哺乳期时建议使用的避孕方法 是：
• 避孕套 。安全套 是产后最推荐使用的避孕方法，它使用起来舒适而且有很高的可靠性。特别是还要给宝贝喂母乳 的时候。不会影响哺乳不会有什么禁忌。
• 避孕药 。如果妈妈要给宝贝喂母乳，那么不建议服用避孕药 ，因为激素很可能进入母乳同时传递给宝贝。有一种专门为哺乳期特制的小型避孕药丸，只含有孕酮不会改变母乳质量 。然而这种药需要连续服用28天且比传统的避孕药效果差一些。它调节周期的效果较差，会引起经期不规律或者是经期间的失血。
• 子宫帽或子宫避孕器。这种隔离或子宫内的避孕方法在哺乳期内也推荐使用。但是产后的至少4-6个月 应避免使用。妈妈应该等子宫恢复 到可以使用的大小。
哺乳期的妇女要避孕吗
哺乳期女性感冒了怎么办？
上周，“妈妈知道网”（http://mama.87270000.com）妈妈科学院又增加了37名来自慈溪市人口计生系统的专家，截至目前，妈妈科学院的专家人数已突破200人。
记者 戎美容 实习生 张锦瑶
热点问题
夏秋交替时，温差较大，感冒的人也越来越多，这些人群之中不乏刚生完宝宝的妈妈们。一旦感冒，哺乳期的妈妈们更是惶恐不安。
那么，哺乳期的妈妈是否可以像其他普通人一样用药呢？这个问题让不少年轻的妈妈们疑惑，“妈妈知道网”上，也有不少网友也纷纷向专家们提问。
网友“起风的季节”提问：我刚生完孩子两个月，现在感冒了，并且已经输液，还能给孩子喂奶吗？
江厦街道卫生服务中心妇产科主治医师孙燕回答：如果症状不明显，无发热等情况，多饮水，做好保暖措施，劳逸结合，注意与宝宝隔离，感冒作为自限性疾病，是不用太担心的。如果确实发热在38.5℃以上，症状严重，可能就需要进行一系列的治疗，根据实际使用的药物决定是否需要停止哺乳。
网友“维尼小宝”提问：母乳喂养期母亲感冒能吃药吗？
市第一医院妇产科主任医师秦晓莉回答：是否需要吃药，要根据感冒的严重程度。若感冒很轻，为了孩子，最好不要吃药；若感冒很重，大人吃不消了，那当然要吃药。
专家访谈
记者就母乳喂养期母亲感冒该如何护理等相关问题，详细咨询了第一医院妇产科主任医师秦晓莉。
秦医生告诉记者，这个问题没有“不可吃”或“能吃”的绝对性，由于每个妈妈的体质不同，用药的品种、时间、用量各不相同，因此还是要因人而异，如果出现高烧不退、咳嗽加重、呼吸困难等症状，需尽早去医院治疗。
而一般轻微的感冒症状，妈妈们可以补充大量的水分，多喝白开水、姜糖水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等，多卧床休息，同时饮食要清淡、易消化，不吃辛辣刺激、油腻食物，及时进行物理降温。
爱心贴士
此外，记者还搜集到几款不错的饮食疗法，给哺乳期妈妈做一个小贴士。
1.糯米葱粥：糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。
2.梨枣鸡蛋汤：梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。
3.白菜萝卜汤：白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜。
4.橘皮生姜红糖茶：橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。
妈妈科学院新增“院士”名单
姓 名 单 位
胡利丹 慈溪市计生指导站主治医师
葛利萍 慈溪市计生指导站主治医师
胡 琼 慈溪市人口计生局社会工作师
章丽英 慈溪市第三人民医院妇幼保健科执业医师
劳凌雪 慈溪市第三人民医院妇幼保健科执业医师
邓 霞 慈溪市妇幼保健院主治医师
周 玉 慈溪市桥头镇社区卫生服务中心副主任医师
茹纳迪 慈溪市桥头镇计生办计生干部
陈维冲 慈溪市胜山镇计生办生殖健康咨询师
邵春亚 慈溪市胜山镇社区卫生服务中心执业医师
黄华媛 慈溪市龙山镇范市卫生院副主任医师
郑伟艳 慈溪市龙山镇计生办计生干部
沈央英 慈溪市天元镇兴柴村民委员会婚姻家庭咨询师
许雪群 慈溪市天元社区卫生服务中心助理医师
鲍科平 慈溪市长河镇中心幼儿园幼儿教师
张娟娟 慈溪市长河中心卫生院主治医师
唐燕群 慈溪市掌起镇卫生院职业医师
张晓燕 慈溪市掌起镇中心幼儿园高级育婴师
马新波 慈溪市宗汉锦纶中学A级心理教师
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